韭菜对于人体有很好的营养价值和功效,而鸡蛋富含丰富的蛋白质,能够被人体很好的吸收,这两种食材结合营养价值丰富,想要学习这道菜的人不妨来看一下吧。
主料
韭菜 :
50个 鸡蛋 :
3个 辅料
姜 :
2片 葱 :
2根 蒜头 :
2粒 盐 :
适量 香菜 :
2根 砂糖 :
适量 酱油 :
10g 详细步骤:
第一步
将韭菜、蒜等切碎备用
第二步
鸡蛋打入碗里
第三步
加入适量的生粉、酱油、盐
第四步
热锅倒油
第五步
油温变高之后倒入蒜头爆香,之后倒入韭菜翻炒,待韭菜变软之后加入盐巴翻炒均匀
第六步
倒入鸡蛋和韭菜一起翻炒
第七步
等到韭菜和鸡蛋翻炒均匀之后即可出锅