![香脆的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单]( "香脆的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟胡萝卜烧莲花白是一道特别好吃的家常菜，胡萝卜对眼睛起着很好的保护作用，因为它里面含有丰富的胡萝卜素，这种元素对保护视力有着很好的效果，而且胡萝卜不管是凉拌还是炒着吃味道都很美味，吃起来香甜清脆，今天用它来烧莲花白，味道更好哦。
主料
胡萝卜 ：
1根莲花白 ：
400 辅料
油 ：
适量 韭菜 ：
适量盐 ：
适量 具体步骤
![香脆的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单 第2张]( "香脆的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备食材：莲花白半颗，胡萝卜1根，蒜瓣2粒。然后将白菜切碎，胡萝卜切细条，蒜切片备用。
![香脆的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单 第3张]( "香脆的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单 第3张")
2.炒锅烧油，放入蒜片炒香后下入胡萝卜条。
![香脆的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单 第4张]( "香脆的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单 第4张")
3.然后加入莲花白。加盐，大火翻炒。
![香脆的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单 第5张]( "香脆的胡萝卜烧莲花白怎么做好吃又简单 第5张")
4.出国前放入韭菜，翻炒均匀，即可出锅。
烹饪技巧
无
