好喝的碧绿豌豆饮怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

碧绿豌豆饮是一款非常非常健康的有十分美味的饮品的哟。豌豆，是一种常见的豆类食物，营养价值也是非常高的哟，其中菠菜的加入，让这道饮品更加的健康美味的哟。碧绿碧绿对的豌豆饮品，不但养眼，还能清肠胃，瘦身排毒，也可以补充钙质，细腻顺滑，连幼儿也能喝哦！

主料

豌豆 ：50
菠菜 ：20

辅料

水 ：适量

具体步骤

碗豆加入泡了苏打粉的水中，泡10分钟

碗豆倒去泡过的水，放入锅中蒸熟，不能蒸过了，否则发黄。碧绿豌豆饮的做法步骤44.菠菜洗净，锅中烧开水，水中放一点点油，快速烫熟菠菜，这样菠菜保持嫩绿色。

波菜，水，连蒸熟的碗豆，放入破壁机中，碧绿豌豆饮的做法步骤66.启动"果蔬键"，1分50秒破壁出细滑无比的碗豆羹。

加入一点点盐，待碗豆羹稍凉挤入奶油即可饮用。