准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟猪肝和菠菜可以说是比较好的搭配了,据说有补血的功效。猪肝汤很好做,但是想要做的好吃还是要注意祛除猪肝的腥味,以及保证猪肝嫩滑,如果煮老了就不好吃了,因此猪肝可以弄点芡粉的哦。
主料
猪肝 :
100g 菠菜 :
50g 辅料
油 :
适量 姜 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.菠菜和猪肝。
2.锅内放适量的油放入姜爆香
3.放入猪肝
4.炒到猪肝没有血水的样子
5.打起来备用
6.锅内放水烧开
7.放入刚炒好的猪肝
8.放入菠菜
9.加入香油和盐
10.在滚一下就可以的了
烹饪技巧
因猪肝胆固醇含量较高,胆固醇、肝病、高血压和冠心病患者应少食