准备时间:
10分钟 烹饪时间:
40分钟娃娃菜焖番鸭是一道普通又美味的家常菜,做法简单,而且不耗时间,短短一点时间就可以享受美味,这道菜易消化,有菜有汤非常营养,番鸭含有很高的蛋白质,加上娃娃菜,非常清爽可口,可以搭配米饭一起吃,做起来也方便,非常鲜美,健康又美味。
主料
番鸭 :
100 娃娃菜 :
80 辅料
盐 :
20 具体步骤
1、番鸭去杂洗净,适当切块,放入开水锅中焯一下,洗净血沫。
2、娃娃菜一刀下去份两半,然后在两三刀,长条状。
3、砂锅中置清水,将老鸭放入锅中,烧开后改用小火炖,大约2小时。
4、将娃娃菜放进砂锅,大火少来,再改文火。
5、待老鸭和娃娃菜都炖烂后,酌情加入少许盐即成。