准备时间:
3分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鸡胸肉 :
适量料酒 :
适量生抽 :
适量黑胡椒 :
适量 蜂蜜 :
适量吐司
面包 :
适量 生菜 :
适量 西红柿 :
适量芝士 :
适量 辅料
具体步骤
1. 鸡胸肉片成薄片后,用生抽、料酒、黑胡椒、蜂蜜腌上二十分钟左右。
2. 平底锅少许油,将腌好的鸡胸肉煎熟。
3. 将吐司面包用烤箱或者平底锅煎一下。
4. 一片吐司面包,一片芝士,一片生菜,一片煎好的鸡胸肉,两片西红柿,一片生菜,一片芝士,一片吐司面包,摞好。
5. 用菜板或者盘子压一下,然后再切,可以切的很整齐。