香料鸡排总匯三明治怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鸡胸肉 ：2大块
俄立冈香料 ：1大匙
蒜泥 ：1小匙
橄榄油 ：1大匙
黑胡椒 ：少许
盐 ：少许
全麦土司 ：3片
美乃滋 ：少许
美生菜 ：1片
蕃茄片 ：3片
起司片 ：1片

辅料

具体步骤

1. 将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。

2. 用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。

3. 取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。

4. 在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。