![日式藜麦咖喱鸡块怎么做好吃又简单]( "日式藜麦咖喱鸡块怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
鸡块 ：
500藜麦 ：
100 红薯 ：
1只 洋葱 ：
1个 胡萝卜 ：
1根 辅料
日式咖喱 ：
2块盐 ：
适量 牛奶 ：
适量 具体步骤
1. 鸡腿切块，凉水下锅，焯水备用
2. 红薯、胡萝卜切块，洋葱切丝备用
3. 藜麦洗净，倒入牛奶浸泡2－3小时
4. 锅中放油，下炸鸡块炒至变色
5. 倒入洋葱、红薯、胡萝卜，再加入咖喱的适量热水
6. 煮开后，到入牛奶和藜麦，小火煮至汤汁浓稠即可，喜欢特别稠的可以再焖上5分钟
烹饪技巧
厨房小语：日式咖喱块，一般不用放盐，并且在水倒进去之后就可以放了
