健康的营养早餐粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

大米 ：1量杯

辅料

栗子 ：适量
桂圆 ：适量
冰糖 ：适量
花生 ：适量
红枣 ：适量
核桃 ：适量

具体步骤

1.原材料，除了桂圆不是本地外，其余的我们这里都产，很新鲜的

2.核桃、桂圆、栗子、去皮儿，花生栗子真的不好去皮儿呀

3.锅里放水，加入步骤2的全部材料

4.加入冰糖

5.水煮开时倒入提前泡好的大米

6.继续煮，撇去上面的浮沫

7.直至煮到粘稠为止~

8.早上来碗营养粥 很不错的选择呀

烹饪技巧

1.大米提前泡上，水开下锅味道好；2.冰糖要少放，才能吃出粥的清甜。