煎荷包蛋要不要放油

需要。若放油煎口感更好，鸡蛋遇热即凝固，煎荷包蛋时放油不容易粘锅，放油后锅内温度升高，更能将鸡蛋的香味激发出来，蛋香浓郁，同时在油的煎制下，鸡蛋的表皮会慢慢变得焦脆，外焦里嫩吃起来更有滋味；若担心油腻，可用不粘锅煎，少放一些油。