煮玉米的水能喝吗

能。玉米中含大量营养物质，因此煮玉米的水中也含有玉米中的营养物质，可以饮用。饮用时可加少量白糖或冰糖。玉米水中含有矿物质、维生素、微量元素等营养物质。实际上，玉米须、玉米梗都有营养价值，使用玉米须煮水也可以饮用。煮玉米时最好留些玉米须，留两层玉米皮，这样煮出的玉米味道和药效都会更好。还可将玉米水加入牛奶或粥中，提升口感与营养价值。还可以使用玉米水与水果蔬菜一起榨汁饮用，营养成分更加均衡。