酸奶燕麦片要泡多久 飘香香 专业问答 3.2W 大中小设置文字大小 10-15分钟左右。做出来的酸奶燕麦片最好不要加热,加热会抑制酸奶中益生菌的活性,导致其中的营养物质流失,应该先将燕麦片放在热水中泡一段时间直至变软,等待水冷却后将里面的水倒掉,再加入酸奶搅拌均匀便可享用。除了酸奶也可以加入纯牛奶。 TAG标签:燕麦片 酸奶 #