大暑吃什么菜品

1、绿豆百合粥，味道甘甜，做法简单，夏天吃最合适。

2、胡萝卜，胡萝卜里还有非常丰富的维生素，还可以生吃，营养价值极高。

3、苦瓜，虽然吃起来很苦，但它可以说是暑天必备。

4、红薯叶，又称为地瓜叶，是一种常见的食物。

5、喝老鸭汤，可以搭配多种食材一起实用，本身的。

6、薏米粥，薏米含有许多维生素和矿物质。

7、莲子汤，它是一道简单的家常汤品，更是常用的营养佳品，做法也很简单，通常和银耳搭配起来更好。