关于小白也会做的懒人中餐的餐饮精选

“锡纸排骨排骨是餐桌上的一道常客，其实做法不难，但要做得好吃也是一道难题，不妨试试这款锡纸排骨。腌制好的排骨利用锡纸包裹保留肉汁鲜味，揭开锡纸那瞬间，香气扑鼻，口水直流，在这冷冷的冬天加点辣椒更加有感觉。”食材明细...

“自己做的健康吃着放心这就是最好的！”食材明细主料切片面包（3块）辅料鸡蛋（2个）生菜（2片）培根（2片）沙拉酱（适量）花生酱（适量）甜香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐的做法步骤1、平底锅不放油，放入面包烘干。2、煎蛋两个备用...

你真的会吃饭吗?好像是个很白痴的问题，但是你想想每天吃的都是以米饭为主食，偶尔有面食。这样的饮食结构会很单一，不如尝试加入粗纤维帮助补充缺乏的营养，精致的谷类不仅能增加口感还会丰富饮食结构。紫薯燕麦功效显著，既...

食材明细主料白吐司片（适量）辅料鸡蛋（1个）青菜（适量）芝士片（适量）火腿片（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人餐三明治的做法步骤1、准备好以上材料：三明治机、白吐司片、鸡蛋1个、火腿肉、芝士片，青菜洗干净备用。2、锅...

因为现代生活的节奏不停在加快，所以很多上班族都没有时间甚至是懒得去做早饭，因为这样会浪费掉许多时间，还不如去外面买早餐吃呢，但自己做的总比外面卖的要干净卫生许多吧，所以今天小编就给大家介绍几种适合懒人营养早餐的...

“烹制白斩鸡的有三个关键点：一是选鸡：因为这道菜是吃鸡肉的原味，所以一定要选择新鲜肉嫩的活鸡现宰，一般以三黄鸡为最；二年是火候：火候必须精准，鸡肉煮至刚刚断生为宜，火候不够，鸡肉腥味重、口感硬；火候过长，味道流失，口感也会逊...

食材明细主料白菜（300g）辅料辣椒粉（10g）鱼露（5g）盐（适量）葱（1颗）姜（1块）蒜（2瓣）梨（1个）糖（10g）韩式辣椒酱（适量）超辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人辣白菜的做法步骤1、白菜洗净撕成小块备用。2、我用的是海鲜海盐，其实是盐焗虾留下来的...

“这是一道夏日懒人餐凉拌菜，简单又好吃，厨房小白也能操作的~~”食材明细主料腐竹（200克）黑木耳（50克）胡萝卜（半根）黄瓜（两段）芹菜（2跟）辅料盐（一勺）食用油（一勺）香油（一勺）醋（一勺）生抽（2勺）白糖（一勺）花生米（适量）大蒜（4瓣）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟...

丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，营养丰富，很适合中老年人群食用，但是要注意丝瓜有坏掉的部分就不要了，否则容易引起中毒。主料丝瓜：一...

“懒人快餐，不用开火，泡一泡5分钟开吃，味道纯正又鲜美，酸爽顺滑又解馋，碗都不用刷了。天冷了，早餐就爱这碗酸汤粉，热乎乎的暖身又暖胃。”食材明细主料南山婆西红柿酸汤粉（1盒）辅料开水（适量）酸辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...

“中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐。”食材明细主料酸奶（5勺）吐司（1片）辅料果酱（1勺）综合坚果（1包）水果（几片（任意））酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐的做法步骤1、自制酸奶，果酱，坚果备齐。2、拆袋，装盘。3、对了，切水果记...

食材明细主料猪肉（适量）辅料蒜蓉（适量）生抽（适量）老醋（适量）麻油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人白切肉的做法步骤1、第三刀猪肉。2、煮汤时丢进去。3、半个小时后捞出来。4、放凉后切片。5、切好片码盘。6、蒜捣成...

“简单又有颜值的曲奇，年货必备”食材明细主料低粉（120g）辅料黄油（60g）全蛋液（45g）白砂糖（45g）食用盐（1.5g）泡打粉（1.5g）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小白也会做的曲奇饼的做法步骤1、称重好所有材料待用2、低粉、盐、泡打粉...

“懒人餐，爽脆可口。”食材明细主料萝卜（适量）辅料白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）懒人餐——糖醋萝卜的做法步骤1、萝卜去皮洗净。2、萝卜切丁。3、大小均匀。4、萝卜放入碗中。5、放入盐，放置半...

“简单快捷，爽脆微辣，就算不配米饭也很好吃哦😊”食材明细主料白萝卜（750g）黑木耳（10朵）蒜头（5瓣）干辣椒（3根）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐黑白配的做法步骤1、白萝卜去皮，刷丝2、...

“一天之计在于晨，早餐要吃的好，又有营养。像我喜欢睡懒觉的亲们，早餐几乎都靠外面买来吃。今天做的面条，又快又有营养，……妈妈再也不用担心我的早餐了！”食材明细主料包装面条（150克）鸡蛋（2个）火腿肠（2条）辣椒酱汤汁（2匙）辅料油（适...

发糕是一种以糯米为主要材料制成的传统美食，是一种大众化的饼类食物。发糕的味道清香，并且营养丰富，尤其适合老年人和儿童食用。其中有名的“龙游发糕"以其独特的制作工艺被列为非遗产项目。闻之鲜香扑鼻、食之甜而不腻...

“天气冷了，就是一个人懒得做饭，就将就剩下的食材做了个懒人版小火锅。热乎好吃美味。”食材明细主料排骨（3块）辅料番茄（1个）藕（2根）飘儿菜（2根）调料蒜（2瓣）辣椒（2个）生抽（1勺）蚝油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人小火锅的做...

食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（一个）青豆（一把）紫甘兰（20g）红萝卜（20g）香菇（20g）辅料盐（1g）鸡粉（1g）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐的做法步骤1、米饭提前蒸好的，放凉待用2、所有原料切丁3、起油锅，把所有原料放在一...

食材明细主料成品手抓饼饼坯（一张）火腿片（适量）西生菜（一片）鸡蛋（一个）辅料椒盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐手抓饼的做法步骤1、炉灶开小火，饼丕直接放入不粘锅，不需要放油，周围煎火腿片。2、饼丕翻面，煎到变透...

“‌火锅在我们印象中感觉都是比较复杂的，各种食材各种调料，没丰富经验还真不敢轻易做呢！今天跟大家分享一个简易版的家庭小火锅，简单的调料，简单的食材，只要你家里冰箱有的，上一餐剩下的半个土豆，半个黄瓜，几片白菜都可以加进...

食材明细主料小白菜（适量）辅料盐（少许）辣椒粉（适量）姜（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒小白菜的做法步骤1、小白菜洗干净2、姜切丝3、烧热油放入姜丝煸香，下入小白菜翻炒加入盐、辣椒粉4、起锅...

“嫩绿色的饼皮，包裹着青瓜、胡萝卜、紫甘蓝，吃起来爽脆香甜，低卡无负担。各种含有丰富的膳食纤维，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。营养又健康的蔬菜卷，最适合作为早餐食用，做法超简单，几分钟就可以卷好。早餐里出现嫩绿色...

“我女儿非常的喜欢吃豆沙做的各种好吃的，豆沙小馒头，南瓜豆沙饼等等。今天我给她做的豆沙小餐包也获得了一致好评。又松软真的非常好吃，做法也不难。简单易学非常适合新手小白哦！”食材明细主料高筋面粉（500克）耐高糖酵母（5...

开海红岛海鲜虾水饺在青岛的海鲜店中，首屈一指！当地人都喜欢在这里请客聚会。餐厅风格是非常简约时尚的，店里客流量也很大！外地游客和本地人不相上下。首先要说的就是他们家的经典海鲜水饺，一个饺子里面有2只虾，吃起来不要...