关于双蛋白菜汤的餐饮精选

“皮蛋和鸡蛋的组合，汤浓香，配上清甜的白菜更美味。”食材明细主料大白菜（适量）鸡蛋（两个）皮蛋（一个）辅料姜（少许）胡萝卜（少许）虾米（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双蛋白菜汤的做法步骤1、准备好所需食材:...

食材明细主料白菜（适量）皮蛋（一个）熟香肠（一根）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋白菜汤的做法步骤1、准备:白菜，皮蛋，香肠。2、白菜改刀切段。3、皮蛋切碎，香肠切片，备点蒜末，葱花忘了...

“做饼干，只用了蛋黄，蛋白被剩了下来，于了，就有了这道菜，炒了的蛋白，Q感十足，微辣，色彩艳丽，非常诱人。”食材明细主料蛋清（4个）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）配料盐（适量）白醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒蛋白的做法步...

“人们平时适量吃一些野白花菜能为身体补充丰富的营养，这种野生蔬菜中含有多种氨基酸和大量的膳食纤维还有一些维生素A和维生素B等人体必须的营养物质，这些物质可以尽快被人体吸收和利用，能促进身体代谢，也能提高身体各器...

食材明细主料白菜（适量）鸡蛋（三个）辅料裙带菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）植物油（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜鸡蛋汤的做法步骤1、锅预热，放植物油，打入鸡蛋，煎八分熟。2、鸡蛋盛出，留底油，将白菜炒二分钟炒软...

“简单，但营养，冬季多吃白菜很有益！”食材明细主料白菜（适量）鸡蛋（三个）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煎蛋汤的做法步骤1、大白菜洗干净改刀切好。2、三个鸡蛋打入碗里。3、热锅...

“春天的白花菜鲜嫩，煮汤最好了，还能降火，入口先苦后甘。”食材明细主料鸡蛋（1个）白花菜（200克）辅料油（少许）盐（少许）蒜末（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋白花菜汤的做法步骤1、今天买的白花菜非常嫩，摘下叶子泡洗干净...

食材明细主料鸡蛋（三个）小白菜（100g）调料油（适量）盐（适量）鸡精（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）小白菜鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散。2、小白菜洗干净。3、煎好鸡蛋加水。4、煮开放小白菜。5、煮熟调味。...

“前天买佛手瓜苗时，卖菜的居然在中间夹了一点点白花菜！我一点也不讨厌，第二天就去买一把回来。实在太喜欢那种苦尽甘来的味道啊😃，不过要是不是野生的话，差很远很远的，以前吃过，所以，要是买不到野生的建议还是别买了，免得影响...

“春来野菜香——白花菜蛋花汤。白花菜是一种春夏常见的野菜，因开白色小花而得名。白花菜吃起来先苦后甜，有清热明目的效果。婆婆出门溜达，看到鲜嫩的白花菜就摘了一些回来，叮嘱我加个鸡蛋煮汤。”食材明细主料白花菜（一小...

“杏鲍菇拥有厚的白色肉质菌柄，和小型棕褐色菌伞，未烹调前会散发出淡淡的香气，烹调后会散发出典型的菇鲜味，并且质地类似于鲍鱼，所以名杏鲍菇。杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具...

食材明细主料红椒（75克）青椒（70克）白菜（145克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒白菜的做法步骤1、食材：红椒（已清洗）、青椒（已清洗）、白菜（已清洗）2、将已清洗好的红椒和青椒放在案板上切成丝，待用。3、将已...

食材明细主料小白菜（适量）皮蛋（2只）辅料猪油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜皮蛋汤的做法步骤1、食材：小白菜。2、皮蛋（已剥壳）。3、将小白菜洗净捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将皮蛋放在...

“萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定...

食材明细主料鱼丸（适量）肉丸（适量）白菜（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双丸白菜汤的做法步骤1、白菜叶洗净备用。2、切成丝。3、锅子烧热放入白菜丝炒软。4、放入鱼丸和肉丸。5、煮...

食材明细主料鸡蛋（3只）瘦肉（50g）辅料大白菜（150g）小白菜（50g）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双白鸡蛋汤的做法步骤1、瘦肉切丝加调味料腌制入味。2、将大白菜，小白菜切好控干水份。3、水开后倒...

食材明细主料青椒（115克）红椒（75克）蛋白肉（40克）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒蛋白肉的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切块）、红椒（已去蒂去籽清洗切块）、蛋白肉。2、将蛋白肉用清水泡软。3、...

“清淡的汤品适合春天的步伐。”食材明细主料咸鸭蛋（1个）小白菜（1棵）辅料姜（一小块）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋白菜汤的做法步骤1、备好食材:如图。2、白菜泡洗干净。3、咸鸭蛋打入碗中(漂亮...

食材明细主料青白菜（2颗）辅料鸡蛋（3个）调料葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煎鸡蛋汤的做法步骤1、热锅少许油煎鸡蛋。2、捞出备用。3、热油放入水煮。4、水开了放入白菜根。5、片刻后加入菜叶和煎好的鸡蛋，...

食材明细主料白菜（200g）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）配料香麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜蛋汤的做法步骤1、将青菜洗净2、切成段3、鸡蛋敲入碗里4、将鸡蛋打散5、锅里放入适量的水烧开6、将打好的鸡蛋倒入锅里7、...

“很清淡的汤，营养也很丰富呢”食材明细主料白菜（适量）蛋饺（适量）黑木耳（适量）辅料葱叶（适量）配料盐（适量）味精（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜蛋饺汤的做法步骤1、锅中放油2、将洗净的白菜倒入锅中煸炒3、炒至...

“白萝卜与大白菜的故事利用便宜的食材，两种白色蔬菜在一起，不用一滴油，也能做出味道不错的清淡可口的早餐。2018年，12月14日早餐”食材明细主料萝卜（半个）粉丝（一把）大白菜（适量）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）日本原装进口生抽（少许）清淡...

“清淡美味，营养丰富，非常适合减脂瘦身人群食用～”食材明细主料白菜（适量）鸡蛋（两个）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷包蛋白菜汤的做法步骤1、备好食材：如图，分别洗净改刀切成...

“本来想看看其他人做的小白菜蛋花汤，结果大家用的不是娃娃菜就是小油菜，终于有一个人用了小白菜但是鸡蛋却是炒的，所以我想来做一个小白菜蛋花汤，清淡好喝又有营养。”食材明细主料小白菜（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）葱...

“芥菜，我们日常生活中最常见的一种蔬菜，某次看一烹饪节目发现原来芥菜也有人叫它盖菜。在我自己的院子里就种有两个不同种类的芥菜，一个是小芥菜，一个是大芥菜，虽然味道都差不多，但口感却有区别。今天这道滚汤用的是小芥菜...