营养奶昔二味的做法 营养奶昔二味怎么做
“我今天分享的是用现在流行的健康食品紫薯和玉米，再配以水果的二款营养奶昔。一款是紫薯香蕉奶昔，另一款是甜玉米芒果奶昔。作为居家甜品，集粗粮、水果、牛奶于一身，健康营养无需多说，口味却是妙不可言。其中的甜玉米芒果...
芒果奶昔的做法 美味营养的芒果奶昔哦 芒果奶昔怎么做
食材明细主料原味酸奶（100g）芒果（1个）辅料凉开水（100g）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室冷冻2小时以上，即可凝固成冰块2、芒果去皮、去核，切成大块,将芒果块放入维他...
美味营养的香蕉奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料熟香蕉：1根辅料纯牛奶：250ml具体步骤1.准备材料2.香蕉切小块3.把香蕉和牛奶放入料理机中4.启动机器10秒钟，完成5.倒入杯中即可饮用烹饪技巧香蕉挑熟...
玉米奶昔的做法 【玉米奶昔】扔掉的可能更有营养~ 玉米奶昔怎么做
“喜欢吃玉米，最喜欢那种黄黄的玉米，感觉比白色的吃起来更香些！但今年这种黄色的玉米卖的并不多，偶尔能买到一回！最近雨下的特别多，也影响了玉米的收成，估计明年玉米面什么的也得涨价~做这个玉米奶昔时，为了尽可能保留玉米的...
牛油果养乐多奶昔的做法 牛油果养乐多奶昔怎么做
“用牛油果和养乐多搅打均匀后成奶昔，味道一级棒！”食材明细主料牛油果（1个）养乐多（2小瓶）辅料谷物片（少许）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果养乐多奶昔的做法步骤1、准备好的食材2、牛油果去皮取肉切成小丁3、把牛...
营养水果奶昔的做法 营养水果奶昔怎么做
食材明细主料苹果（一个）橘子（一个）红萝卜（半根）儿童蛋白粉（1勺）全脂奶粉（2勺）辅料温水（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养水果奶昔的做法步骤1、把所有食材洗干净，削皮，切块2、加入蛋白粉，奶粉3、一定量温开水，用破壁机搅...
火龙果奶昔的做法 【冬季养生】火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做
“自从怀孕开始天天被家人逼着吃一些淡而无味但又说很有营养的东西，例如白煮蛋和牛奶，这些对于一般人来说并不奇怪也没什么吃不得的，但是对于我这个早前一直有孕吐的孩子来说真的是食不下咽，每每吃上喝上两口就会忍不住的...
瘦身风味奶昔的做法 瘦身风味奶昔怎么做
“自制风味独特的奶昔，我想我老婆有个好身材，我做给我老婆喝，我老婆喝半个月有了明显的效果，我把制作方法分享给大家！”食材明细主料牛奶（250g）辅料野生猕猴桃（2个）黄瓜（1块）玫瑰蜜（适量）炼乳草莓味（适量）蜂蜜（适量）蛋白质粉（适量）甜味（口...
奶昔如何做，奶昔有什么营养价值？
随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，饮食生活不断改善，人们对于饮食生活的要求越来越高。但人们却越来越偏好于自己制作食物，自己动手去完成一项食物的制作。特别是奶制品的制作现在越来越受到人们的欢迎，那么，这些...
美味的营养紫薯奶昔 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养紫薯奶昔是一个色香味俱全的菜肴，不仅制作出来的外形美观，而且味道极好，是每个人都应该学着去尝试的一门菜肴，营养价值高，搭配丰富，值得你去尝试，如果你...
奶昔营养价值有哪些？
奶昔是近年来特别受欢迎的一种饮料，主要有“机器制作”和“手工制作”两种。奶昔的品种丰富，口味多样任人挑选，口感精致、美味适宜、老少咸宜。除此之外，奶昔营养价值也是很值得我们了解的，一杯美味可口的奶昔究竟有什么功...
木瓜奶昔的做法 木瓜奶昔——好喝易做的营养饮品 木瓜奶昔怎么做
“买了个木瓜，想拿来煲汤，结果放着放着，它熟了，可能对主人的遗忘症它也感到无可奈何吧。但是，主人把它拿来打木瓜奶昔，也算是对得起它的美颜、美味了😉”食材明细主料熟木瓜肉（适量）辅料牛奶（2瓶）调料炼奶（1匙）奶香（口味）榨（工艺）十分...
奶昔如何做好吃有营养
奶昔好喝，营养价值高。小编最喜欢就是在早餐的时候喝一杯桃子草莓味的奶昔，当然关于什么味道的奶昔好喝，每个人都有自己喜爱的水果奶昔，不光水果可以做奶昔，其实你能想到的所有食材只要你自己肯尝试，就都可以做成自己喜欢的...
营养美味的火龙果奶昔米粥怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟火龙果是一种生活中常见的水果，含有丰富的花青素，更是具有消暑通便的功效，我们经常可以看到一些甜品的上面有摆放上一些。火龙果奶昔米粥，我妈妈常常给我...
橙汁奶昔的做法 美容养颜橙汁奶昔 橙汁奶昔怎么做
“给酸奶加点料，味道更美，营养更全！酸奶是女性不可少的美容养颜佳品，而且还补钙，给酸奶再加点橙汁、圣女果，不仅味道美美的，而且营养更加全面哟，今天用ACA立式搅拌机来打的，操作简单，更重要的是打完取下杯子，盖上盖子就可以带出...
美味的营养奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟【营养奶昔】日炎炎的夏季大家都爱来杯奶昔，那不如来杯美容养颜又清热解毒的营养奶昔吧。一样的食材，不一样的美味营养！香甜可口，美味在舌尖绽放，挑逗你的味...
营养的紫薯奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料纯牛奶：1袋紫薯：2个辅料蜂蜜：适量具体步骤1.紫薯两个2.紫薯削去皮洗净、将紫薯切成滚刀块、3.将切下来的紫薯块扔装满凉水的小盆或大碗水会很浑浊、...
美味的营养代餐奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的营养代餐奶昔，这是一道非常美味的甜品。奶昔就是用新鲜水果跟牛奶打成的混合果汁，喝起来香甜可口的，味道非常的浓郁，而且非常的有营养，还有美容养颜...
桃味奶昔的做法 桃味奶昔怎么做
“正常做奶昔用的都是牛奶，但我不喜欢牛奶，更喜欢酸奶，酸奶更容易吸收，这个酸奶是用川秀菌粉做的酸奶，味道要更好一些”食材明细主料酸奶（200克）桃子（1个）白糖（20克）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桃味奶昔的做法步骤1、准备...
果果味奶昔的做法 健康无添加【果果味奶昔】 果果味奶昔怎么做
“我不喜欢在外面买各类“甜品”给孩子吃，经常听到人家吐槽谁谁家的水果是不新鲜的水果拿来榨汁卖给小朋友吃。谁谁家的饮料是香精兑水的。我简直不能再想了，拿高价买“恶劣”食品。我接受不了，所以我喜欢自己动手制作各...
营养减肥餐之二的做法 营养减肥餐之二怎么做
“减肥餐之二”食材明细主料鳕鱼（一块）南瓜（一块）油菜（一棵）芦笋（三棵）辅料小番茄（数个）鸭梨（一个）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养减肥餐之二的做法步骤1、鳕鱼，芦笋下锅煎熟。2、菜切丝。3、油菜和南瓜煮熟。4、青菜清洗干...
紫薯奶昔的做法 【紫薯奶昔】--- 着迷那一杯营养又迷人的紫色 紫薯奶昔怎么做
“常言道：“萝卜青菜，各有所爱”。每一个人或多或少都会有自己的兴趣和爱好，也有着各自的欣赏和追求。在美好的生活里，健康是每个人共同追求的最大的财富，每一位负责家人饮食的爸爸或妈妈们都绞尽脑汁地为家人烹饪着既美味...
木瓜奶昔的做法 营养简单的--木瓜奶昔 木瓜奶昔怎么做
“木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。多吃可延年益寿。在烈日炎炎的夏天，冰棍，饮料消耗的比较多，这些东西对我...
美味的营养紫薯奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养紫薯奶昔不仅菜肴长得好看，而且营养价值极其丰富，富含维生素，蛋白质等多种营养，对身体好，以助于吸收和消化，小孩子都喜欢的食物，而且它的操作简单，节约时...
美味营养的紫薯奶酪奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫薯奶酪奶昔是一道能够在家就能简单制作的美味营养小食。紫薯富含纤维素，可促进肠胃蠕动，还有抗氧化的作用，配合奶酪的香甜可口，做成奶昔实在是那些喜欢...