山药早餐饼的做法 山药早餐饼怎么做
“山药健脾养胃，适合小孩子吃，如果不喜欢山药可以不放”食材明细主料山药（适量）红萝卜（适量）葱花（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料芝麻（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）山药早餐饼的做法步骤1、准备好食材，不喜欢吃山药可以不放山药哦。2...
早餐山药鸡丝粥 怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:26分钟这道早餐山药鸡丝粥里面的山药呢我们都知道的吧，他的营养价值真的是超级的高的，它既可以多药材来吃同时呢呀可以待续哦食材来吃的，营养丰富，味道和口感都...
山药三明治早餐的做法 快手营养山药三明治早餐 山药三明治早餐怎么做
食材明细主料山药（适量）红薯（适量）切片面包（适量）辅料蛋（适量）培根（适量）芝士片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药三明治早餐的做法步骤1、将山药和红薯切块上锅蒸15分钟看下筷子可以插入即可。2、将叉子捣碎...
美味早餐山药南瓜粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200山药：150辅料糯米：50具体步骤1.准备好所有的食材。2.糯米洗净用清水浸泡20分钟。3.山药和南瓜去皮切小块。4.把山药和南瓜倒入豆浆机中。5....
山药肉饼的做法 山药肉饼怎么做
食材明细主料面粉（250克）铁棍山药（两根（取山药泥120克））温水（100克）酵母（3克）糖（10克）猪油（10克）辅料猪肉（适量）葱（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）鸡蛋（一个）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药肉饼的做法步骤...
山药小饼的做法 山药小饼怎么做
食材明细主料山药（两根）辅料鸡蛋（两个）调料酵母（适量）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药小饼的做法步骤1、山药去皮切片，上锅蒸二十分钟。2、按压成泥，加三克酵母，两个鸡蛋，适量的面粉，揉成面团醒发三十分钟。3、揉面排气，...
山药枣饼的做法 山药枣饼怎么做
“铁馄山药炒着吃，炖汤吃，蒸得吃，三种都试过，都不受家里人的喜爱。于是我就想着煎着吃。煎了三种，这是其中之一。”食材明细主料山药（适量）阿胶枣（6个）辅料面粉（适量）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药枣饼的做法步骤1...
煎山药饼的做法 煎山药饼怎么做
“山药营养丰富，是物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成各类小吃。”食材明细主料山药饼（4个）辅料面包糠（适量）鸡蛋（一个）调料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎山药饼的做法步骤1、准备食材。2、一个...
美味早餐红枣山药小米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：15辅料红枣：适量山药：适量具体步骤1.小米红枣适量洗净2.山药洗净削皮3.切段4.水开后放入各种食材5.熬制20分钟粘稠即可6.一道美味的红枣山药小...
美味早餐红枣山药粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大枣：10个山药：1根辅料大米：适量具体步骤1.买的淮山药2.大枣温水泡3.山药去皮切片4.锅里加大米泡发半个小时后5.加入大枣和山药一起6.大火煮开小火炖...
美味早餐山药萝卜粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：150胡萝卜：100小米：90辅料水：适量具体步骤1.山药去皮洗干净，胡萝卜洗干净。2.备好小米。3.胡萝卜切成滚刀块。4.煮锅加水，胡萝卜入锅煮。5.5分钟...
早餐饼的做法 田园早餐饼 早餐饼怎么做
“像这种早餐饼，加什么都行。但是如果水很多的类似白菜的蔬菜，就不太好做了。”食材明细主料卷心菜丝（适量）芹菜叶（适量）面粉（适量）青豆（适量）玉米（适量）火腿丝（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1...
简便早餐早餐饼的做法 简便早餐 早餐饼 简便早餐早餐饼怎么做
“很适合上班族的食物，做法很简单，5分钟就搞定一份早餐，又好吃又健康，吃起来很柔软😊，小孩子自己都喜欢吃呢！！我家宝宝都赞不绝口哦！！！😊”食材明细主料面粉（4勺）辅料鸡蛋（2个）冷水（适量）白糖（2勺）菜籽油（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时...
营养早餐山药粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：400大米：20辅料水：适量具体步骤1.准备原材料2.将大米放入炖锅3.水煮开后放入山药，山药很容易熟的4.再炖上一个小时左右，山药粥就好了，加盐加糖都...
美味早餐小米山药粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：100山药：80辅料清水：适量具体步骤1.小米洗净，用清水浸泡10分钟左右。2.山药去皮洗净，切成小丁。3.将小米连同泡米的水一同倒入砂锅，在加入适量的...
美味早餐山药大米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：500辅料大米：适量水：适量具体步骤1.高压锅中放水2.大米淘一下3.放在水里泡一下4.山药洗净5.将山药打皮放在水里洗一下6.切成段之后再洗一下7....
早餐饼的做法 美味早餐饼 早餐饼怎么做
食材明细主料香肠（适量）手抓饼（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）芝麻（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐饼的做法步骤1、锅中放入手抓饼。2、倒入鸡蛋液。3、加上香肠片。4、撒入葱花和芝麻。5、煎上几分钟。6、...
山药煎饼的做法 山药煎饼怎么做
“这个煎饼很简单，可以说是原汁原味，加了点面粉与芝麻煎好，山药的鲜味依然很清香。”食材明细主料山药（500克）面粉（50克）辅料黑芝麻（5克）盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药煎饼的做法步骤1、材料简单。2、山药...
美味早餐山药排骨粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：300大米：80排骨：250辅料食盐：适量胡椒粉：适量花生油：适量具体步骤1.排骨切小块。2.排骨下沸水中汆水后捞出，洗净。再加入适量的水煲二十分钟，变成排...
山药烙饼的做法 山药烙饼怎么做
“首先来说说山药这个宝贝有什么功效，或者说我们吃了它，身体能获得什么好处？山药含有黏蛋白、淀粉酶等物质，且含量非常高。经常食用山药可以健身强体、延缓衰老、平补脾胃。山药是药食两用的食材。脾阳亏和胃阴虚的人都可...
营养早餐小米山药粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：100小米：50辅料糖：适量具体步骤1.准备山药一根，小米50G.2.小米洗净，山药去皮切块待用。3.将新鲜洗净切块的山药倒入装有小米的电饭煲中进行煮制...
美味早餐南瓜山药粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：300南瓜：50山药：30辅料油：适量盐：适量具体步骤1.材料2.南瓜，山药切丁放搅拌杯中3.连接电源搅拌4.搅拌成泥5.大米加水煮成白粥6.把南瓜山药泥加进...
山药饼的做法 山药饼怎么做
“简单的小点心，易做，好吃！”食材明细主料山药（一条）辅料糯米粉（适量）黄面包糠（适量）调料白糖（适量）油（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药饼的做法步骤1、准备好食材:如图。2、山药削皮切片。3、放入蒸锅蒸熟约12分钟。4...
营养早餐3 水果蛋饼 牛奶山药泥 牛奶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料水果蛋饼：适量鸡蛋：一个水果：适量牛奶山药泥：适量山药：半根速冻玉米：半穗胡萝卜：半根牛奶：适量辅料牛奶配cerealmarshmallowchestnut：适量cornflakes：少许b...
营养早餐红枣山药粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白米饭：1碗辅料山药：适量红枣：适量具体步骤1.食材很简单，剩饭1碗，红枣少许，山药2段，这山药可是我们老家正宗的焦作铁棍山药，很好吃的。2.红枣每个身上切...