关于粟米的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟粟米清鸡汤是我超级爱喝的一种鸡汤。它是一道营养且快捷的菜肴，我们家原本煲个汤最少也要用2小时的，妈妈说熬的时间长，才会好喝。不过现在很快就可以喝...

“每年家里都会种白玉米和黄玉米，但鮮玉米没吃几天就老了，于是将老玉米晒干去皮打碎装瓶，可随时用于煲粥。都是没农药化肥的食材啊！全拿去喂鸡就太浪费了！”食材明细主料白黄玉米（4两（7:3））红衣花生（70克）桂圆肉（20克）红枣（4颗）灰水（1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时马蹄粟米腊鸡汤所需要的食材主要为腊鸡、马蹄、粟米、芹菜。腊鸡采用新鲜的鸡精心制作而成，肉质鲜美美味可口。马蹄作为一种备受人们喜爱的食材，好吃又...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料石斑鱼肉：230冬菇：20叉烧：80黄芽白梗切小片：1杯罐装粟米粒：2/3杯粒上汤：5杯姜：1小片辅料胡椒粉：少许生粉：1茶匙油：半汤匙水：1/3杯粟粉，：31/2汤匙盐：适量具体步骤1....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时龙骨，性平，味甘，口感发涩，可随着人体的精血流入到心经、肝经、肾经中，具有平肝扶阳气的功效。栗米，滋阴，养肾气，还有解毒除热的作用。粟米红萝卜龙骨汤，营养价...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟粟米含有丰富的玉米黄质，维生素E，纤维素及多糖等。但含有的脂肪含量很低，是减肥的代用品之一。粟米清鸡汤是每个妈妈都会煮的汤呢，我们可以学着煮看看呀，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料瑶柱：二粒甜粟米：一小碗鸡蛋：一个辅料糖：适量具体步骤1.瑶柱浸水泡软，甜玉米拍碎待用。2.锅里下高汤，加入瑶柱及泡瑶柱的水，滚出味道之后，倒入粟米同煮，加些胡...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:15分钟粟米红枣排骨汤由于红枣和玉米的搭配使这道汤十分营养。你就可以,尝试制作这道菜。排骨是十分营养的食材，许多人喜欢用它制作菜肴。这道汤食材颜色十...

“这是卷寿司中的一种，对于卷寿司来说，不论是太卷，细卷，稻荷寿司，散寿司，手卷，里卷还是军舰卷等等等等，只要是需要海苔的，海苔的口味可以影响整个寿司的口味。海苔一定要选择浅草海苔，味道才会最赞！在日式寿司中最常用的酪梨，炸腐...

食材明细主料大米（110克）粟米粒（适量）燕麦片（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粟米粒燕麦饭的做法步骤1、食材：大米。2、粟米粒。3、燕麦片。4、取一些粟米粒倒入碗中淘洗一下，待用。5、将大米倒入电饭锅内...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米心：250肉片：100辅料油：适量盐：适量耗油：适量蒜头：1粒糖：适量生粉：适量具体步骤1.将玉米心洗干净，然后用开心进行飞水！2.将瘦肉洗干净，切片，用油，盐，糖，耗油...

“天热，吃粥的时候就比较多些，配点酱菜，做几张饼就很完美，当然饼的花样还是经常变化的，今天就做个好看又好吃的鸡蛋饼。”食材明细主料中筋粉（200克）胡萝卜丁（30克）青豆（30克）粟米（30克）鸡蛋（2只）清水（200克）辅料盐（5克）食用油（适量）咸甜（口...

“地瓜粟米粥～小时候老妈经常做给我们吃的甜食之一。小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“五谷”之一，也是北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以酿酒、酿醋，五粮液、汾酒以及...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜百合：30玉米粒：150西芹：60辅料盐：适量糖：适量蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.将西芹和玉米飞水待用。2.起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。3.将飞过水的西芹和玉...

说起粟米可能很多人都不清楚这是什么米，但是如果换一个叫法，小米，相信大家都清楚是什么了吧。小米在我国的北方地区又被叫做谷子，是主要粮食之一。今天小编就好好地为大家介绍一下粟米是什么米，让大家多了解一下。一、粟米...

“入秋了，喝汤、滋润、保养也该开始了。入秋了，暑热未消，喝汤滋补以清润为佳。老鸡汤配香菇，营养美味不必说；加上一穗甜玉米，更加清新爽口——权作初秋第一汤！”食材明细主料土鸡（1只）清水（适量）辅料香菇（6朵）甜玉米（1根）姜片（适量）盐（...

食材明细主料金枪鱼罐头（一个）辅料粟米罐头（半个）绿色园椒（半个）胡萝卜（一根）配料蛋黄酱（适量）色拉酱（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）英式金枪鱼粟米色拉的做法步骤1、原料：金枪鱼罐头一个，粟米罐头半个，蛋黄酱，色拉酱。2、打...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料意粉：适量罐头吞拿魚：适量甜粟米粒：适量口蘑：2個辅料牛奶：30ml牛油：一勺面粉：适量黑胡椒粉：适量鹽：适量具体步骤1.用大火煮開清水後…加入意粉…加少量的...

“春天苏醒，但我们的胃口就会差点儿，这时候来一盘热腾腾的饺子配上一些腊八蒜，顿时胃口大开。今天我一口气吃了10个饺子3个腊八蒜，吃完之后感觉力气大了不少。哈哈”食材明细主料猪肉（500克）粟米（500克）辅料葱头（10个）姜蓉（适量）...

食材明细主料南瓜（适量）小米面（适量）辅料碱（适量）西红柿丁（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜粟米羹的做法步骤1、准备材料2、南瓜去籽削皮，蒸熟3、半锅水烧开（24cm锅）4、一大勺小米面用水和开5、将和好的小米面糊倒入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：1块辅料鲜奶油：10ml清水：600ml淀粉：2勺鸡粉：1勺鲜玉米粒：200油：5ml具体步骤1.玉米粒洗干净，鸡胸肉切碎成鸡茸2.玉米粒加入清水用搅拌机打碎3.鸡茸加盐...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甜玉米即水果玉米：适量辅料白砂糖：20黄油：30具体步骤1.玉米棒子洗净2.辅料3.材料下锅，加适量水，盖盖大火煮开后转小火25分钟左右4.收汁出锅5.美味啊！...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料午餐肉丁：适量生菜：适量盐：适量鸡汤：适量花椒粉：适量辣椒粉：适量胡椒粉：适量醋：适量香油：适量香葱：适量辅料具体步骤1.1）把煮好的玉米切成段，再将午餐肉切成丁，生...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄鱼：200g玉米粒：100g蛋清：1只；油：2茶匙（10ml）盐：2g淀粉：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分，加入盐、蛋清、淀粉抓拌均匀，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个粟米羹：1听辅料淀粉：30盐：适量小葱：适量香菜：适量具体步骤1.所需材料准备好2.先将玉米浆倒入锅中，煮开，随后入盐2g、白糖10g、鸡粉2g提鲜，开了以...