关于红红白的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：少量红枣：六颗大米：适量糯米：少量辅料具体步骤1.把大米糯米淘干净，俩遍差不多，淘米水留用2.用淘米水洗红豆红枣，一起放入电压力锅，加水，漫过食材，一指...

食材明细主料五花肉（600克）姜（5克）生菜（20克）葱（10克）辅料料酒（0.3匙）花椒（3克）大料（3克）糖（1匙）味精（0.3匙）盐（0.5匙）一品鲜酱油（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白嫩诱红的做法步骤1、准备一块五花肉洗净沥干水份备用2、五花肉切成3...

红枣可是现在深受大家喜欢的营养食材啊，煲汤、泡茶、煮粥，吃法和做法也有很多。许多时候大家把红枣当做日常小零食，办公之余吃几颗甘甜的红枣既能饱腹又能满足味蕾的要求。红枣是补血的好食材这大家都知道，那红枣美白吗?...

“茭白，是我国特有的水生蔬菜。世界上把茭白作为蔬菜栽培的只有我国和越南。古人称茭白为“菰”。在唐代以前，茭白被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是“六谷”（稌、黍、稷、粱、麦、菰）之一。后来人们发现，有些菰因...

食材明细主料猪血（适量）豆腐（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红白豆腐烧白菜的做法步骤1、白菜放洗米水中清洗。2、葱姜蒜花椒油。3、血豆腐放油锅中稍炒。4、放豆腐稍炒。5、...

“常吃萝卜菜，啥病都不害。增强免疫力，预防感冒，促进消化，辅助抗癌，清热化痰。”食材明细主料白萝卜（半根）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）十三香（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧白萝卜...

“茭白含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、微量胡萝卜素和矿物质等成份，中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。红油茭白，外脆内嫩，微辣，微香，在寒冷的冬天餐桌上，非常受欢迎！”食材明细主料茭白（250克）辅料盐（适量）油...

“中秋佳节就要到了，这道菜让大家品尝和大鱼大肉不一样的味道。白豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉...

“红枣白菜是一道帮助高考同学的记忆菜肴哦。很不错的呢。”食材明细主料白菜（500g）红枣（15g）香菇（20g）辅料盐（2g）鸡精（2g）油（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣白菜的做法步骤1、准备的材料2、将白菜切好，备用3、香菇切片4...

食材明细主料白薯（1个）红枣（1把）辅料清水（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白薯红枣汤的做法步骤1、白薯去皮切块。2、放入洗净的红枣。3、加入适量清水，隔水炖2小时即可。若是直接煮可以适量缩短时间，至白薯轻松插入筷...

冬天的烤红薯是一种人间美味，红薯有很多品种，除了我们常吃的红心烤红薯以外，还有白心的红薯，和比较贵一些的紫薯，不同的口味，也有不同的做法。那么哪一种营养价值更高呢？做法又有什么讲究呢？如何挑选品质更高的红薯呢？今天小编...

“我是北方人，北方呢冬天的主菜就是大白菜，现在市场上是什么菜都有的，在我小时候入冬时家家都有贮存大白菜的习惯呢。现在不用了，不过我还是很爱吃白菜，一是味美，二是营养价值高。最爱的就是上学时老妈做的这个菜菜了，正经的...

食材明细主料白条（5个）葱（适量）姜（适量）辅料生抽（适量）盐（3g）糖（5g）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧白条的做法步骤1、白条杀好洗净？用盐腌制两分钟2、炒锅加油葱姜干辣椒煸香加水放入白条加糖？生抽3、小火烧至入味？大...

“这道菜其实就是仿照麻婆豆腐做的，猪血有生雪功能，容易被人体吸收利用，还可以润肺，生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，所以多吃血块好处多多。但是光是血块烧着就不好吃了，配些...

“美美的切上一盘白糖拌西红柿，孩子都想独占收取腹中，可鉴是一道即简单有超诱人的甜食蔬菜水果。”食材明细主料新鲜西红柿（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白糖拌西红柿的做法步骤1、把简单的菜品...

“呵呵，名字好听吗？是不是被名字骗进来滴？下班路上，想着冰箱里有西兰花、豆腐就没有去买菜。原本买的时候是准备做成两道菜的，犯懒了。就鼓捣出来了这个，装盘时，LG说太精致了吧？呵呵，LP我现在也能自己设计菜菜了呢！”食材明细主...

食材明细主料茭白（3根）辅料油（适量）酱油（适量）糖（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧茭白的做法步骤1、茭白洗净去皮2、切成滚刀块3、切一点点葱姜4、锅里倒少许油5、放入葱姜6、放入茭白翻炒7、放酱油，放...

食材明细主料白菜（半个）玉米（半个）红萝卜（半个）辅料盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红黄绿白的做法步骤1、把玉米粒用刀切下来，胡萝卜切成小萝卜条，白菜切小段，备用。2、炒锅加热放少许油，爆炒玉米粒，玉米粒呈金...

食材明细主料豆腐（一块）红萝卜（一节）辅料姜片（适量）葱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红白相会的做法步骤1、豆腐一块。2、切成小块。3、油加至七层热左右下入豆腐。4、豆腐炸至表...

“孩子疫情在家，找点事做吧，要不孩子总是感觉很无聊。孩子吃了玩了，高兴的不得了。我觉得小白兔太可爱了，无从下口！”食材明细主料牛奶（500ml）白凉粉（30g）辅料白糖（10g）草莓果酱（少量）黑芝麻（少量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...

“俗话说百菜不如白菜。白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效；”食材明细主料红蘑（适量）白菜（适量）肉片（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）十...

“依旧是西红柿鸡蛋的组合，给它来了个小小的变身煎熟的蛋清味道非常鲜美，有股淡淡的奶香西红柿营养丰富，富含维生素B、胡萝卜素、钙、磷等有助消化、调整胃肠功能的作用还能降低血中胆固醇的含量，对高脂血症大有益处”食...

食材明细主料白鱼（一条）辅料葱（适量）大蒜（适量）香葱（2颗）大料（适量）花生油（2勺）蚝油（1勺）红烧酱油（1勺）白糖（一勺）红辣椒（少许）盐（少许）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧白鱼的做法步骤1、白鱼清洗干净，去内脏。2、配料准备好。3...

“今天做西安小吃“水盆牛肉”这个和“水盆羊肉”做法是一样的，只是选料不同吃这个来点小菜是非常不错的这个小菜就是我家常吃的，具体什么是“水盆牛肉”为什么叫水盆那先卖个关子先来吃点小菜先做法简单，但是绝对过瘾爽...

“白菜作用功效:富含维生素，富含纤维，益胃好吸收，有减肥功效，通便润肠防便秘。最好不过夜，会产生亚硝酸盐，长久食用熟食隔夜对身体健康不好，还有在坏掉的也不易食用”食材明细主料白菜（适量）辅料姜（适量）盐（适量）酱油（少量）小葱（两颗）...