银耳冰糖杂粮粥的做法 银耳冰糖杂粮粥怎么做
“早晨老公喜欢喝点粥，他总是用前一天剩的饭加水来做，口感和营养都不敢恭维。儿子早晨也不爱吃，于是决心为家里的两男人补一补，精心做一碗好粥，哈哈。这锅粥里的材料不下十种，营养丰富，口感软糯，里面满是爱心哪。”食材明细主...
银耳莲子杂粮糊的做法 银耳莲子杂粮糊怎么做
“春季皮肤易干燥起皮，可以多吃点银耳，用它来煲汤做粥或者快手做这样的米糊也是很美味的。”食材明细主料银耳（少许）莲子（少许）芡实（少许）小米（少许）辅料清水（适量）调料蔓越莓干（少许）白糖（少许）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银...
冰糖莲子银耳粥的做法 冰糖莲子银耳粥怎么做
“最近经常上网站上逛逛，一方面向大家学习经验，另一方面也关注下网站活动，前段时间看到网站有新推出试用活动，呵呵，抱着试度的态度每次都提交申请，开始都失败，虽然失败仍不放弃，只要坚持说定不定那天就会幸运到我家。工夫不付...
五谷杂粮红糖粥的做法 五谷杂粮红糖粥怎么做
食材明细主料莲子（5g）黑豆（10g）花生（10g）红豆（10g）薏米（10g）辅料红糖（6g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五谷杂粮红糖粥的做法步骤1、准备食材，如图所示！2、红糖切块3、杂粮一起泡水1小时4、然后小火煮30分钟，就可以吃了哟...
冰糖银耳莲子粥的做法 冰糖银耳莲子粥怎么做
“银耳可以美容养颜，滋阴润肺，银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。银耳粥煮至银耳出胶，汤汁粘稠才会好吃，电饭煲也能轻松做到呢。”食材明细主料米（50克）干银耳（10克）莲子（50克）蔓越莓干（40克...
冰糖银耳核桃粥饭的做法 冰糖银耳核桃粥饭怎么做
食材明细主料绿豆（适量）大米（适量）小米（适量）核桃仁（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳核桃粥饭的做法步骤1、原料：绿豆、大米、小米、核桃仁、银耳、冰糖。2、核桃分成两份；银耳分成两份，一份...
银耳杂豆粥的做法 银耳杂豆粥怎么做
食材明细主料芸豆（适量）银耳（适量）眉豆（适量）赤豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳杂豆粥的做法步骤1、将三种豆子洗净放入电压力锅，银耳泡发也放入电压力锅2、在锅内放入适量冰糖，可以放多一点3、将时...
冰糖雪梨银耳粥的做法 冰糖雪梨银耳粥怎么做
“最近孩子咳嗽，做点润肺的食物。”食材明细主料梨（1个）木耳（一朵）灰枣（10枚）辅料冰糖（适量）陈皮（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）冰糖雪梨银耳粥的做法步骤1、银耳用水泡发，放到开水里焯10分钟。灰枣10枚陈皮冰糖适量梨一...
冰糖银耳羹的做法 冰糖银耳羹怎么做
“清甜，透明滑润，拉起扯丝，胶质满满。😍”食材明细主料鲜银耳（半朵）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳羹的做法步骤1、新鲜银耳一朵。2、去蒂，剪成小朵，洗净备用。3、砂锅里适里水，银耳放入。4、冰糖放入...
冰糖银耳露的做法 冰糖银耳露怎么做
“秋天了，多吃银耳滋润。”食材明细主料银耳（适量）冰糖（适量）调料纯净水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳露的做法步骤1、小银耳三小朵泡发。2、泡好的银耳。3、冰糖。4、将银耳放入破壁机中添加1000毫升...
红糖杂粮粥的做法 红糖杂粮粥怎么做
“入秋了要吃点粗粮，今天用破壁机做了一份杂粮粥，口感味儿都棒棒的呢，最后用红糖及枸杞调味了一下，这粥就更加诱人了。”食材明细主料杂粮料（1杯）辅料清水（适量）红糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红糖杂粮粥...
五谷杂粮加盟步骤
营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了...
红枣银耳冰糖粥的做法 红枣银耳冰糖粥怎么做
食材明细主料红枣（5颗）银耳（1朵）大米（半杯）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣银耳冰糖粥的做法步骤1、食材准备：银耳泡发，红枣洗净，大米半杯洗净2、红枣除核切片3、银耳摘小朵，将大米，银耳，红枣一起放入电...
冰糖银耳的做法 【闽菜】冰糖银耳 冰糖银耳怎么做
“【银耳】性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能...
银耳冰糖梨糖水的做法 银耳冰糖梨糖水怎么做
“银耳糖水是很健康的，但是做不好，银耳的口感不好，所以很多人无法接受。必须熬出胶，银耳变得软糯入口即化的感觉，如果能熬到这个效果，其实银耳糖水的口感还是很美味的。开始做这个没有窍门的时候，无论是我自己还是儿子都不是...
冰糖炖银耳的做法 冰糖炖银耳怎么做
“光滑软糯，晶莹透亮。”食材明细主料银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖炖银耳的做法步骤1、干银耳半朵。2、清水泡发。3、泡发的银耳洗净撕小朵，放入电饭煲，加入几块冰糖。4、倒入适量清水。5...
冰糖脐橙银耳糖的做法 金银满堂（糖）-冰糖脐橙银耳糖 冰糖脐橙银耳糖怎么做
“最近有位好友介绍我去江西做脐橙生意，所以留意了下这产品，去超市买了一些，碰巧今晚想喝糖水，然后就有了这道甜品了！功效：这道甜品最合适过年过节吃过多的油炸、油腻、大鱼、大肉，喝酒熬夜的朋友。此道甜品可以滋阴润肺，补睥...
冰糖银耳鸭梨粥的做法 冰糖银耳鸭梨粥怎么做
“很香的一款粥类。”食材明细主料大米（适量）长香米（适量）辅料鸭梨（适量）银耳（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰糖银耳鸭梨粥的做法步骤1、准备材料，鸭梨洗净，切小块状；大米与长香米混合洗净浸泡；银...
冰糖银耳羹的做法 清热润燥-冰糖银耳羹 冰糖银耳羹怎么做
“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~”食材明细主料银耳（一大朵）蜜枣（10颗）辅料枸杞（一小把）冰糖（一小把）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰...
冰糖红枣枸杞银耳粥的做法 冰糖红枣枸杞银耳粥怎么做
“夏天了，我喜欢很早起来，用高压锅做冰糖红枣枸杞银耳粥，凉着，等到中午家人下班放学的时候喝，很清爽的！还喜欢听孩子说：“妈妈，能不能再盛一碗？”......心里很美的，喜欢这种家的感觉。”食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）银耳（适量）冰...
冰糖银耳薏米粥的做法 冰糖银耳薏米粥怎么做
“整体来说口感还是很不错的，这是家人对此粥的评价。不喜欢吃枸杞的也可不加。”食材明细主料银耳（一大朵）薏米（一把）辅料小麦（两把）枸杞（适量）花生（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳薏米粥的做法步骤...
冰糖雪梨银耳粥的做法 美容养颜补血品~~冰糖雪梨银耳粥 冰糖雪梨银耳粥怎么做
“好喜欢银耳煮好后，软软滑滑的感觉，黏黏的感觉很补，尤其是加入红枣雪梨后，既有红枣的枣香，还有冰糖雪梨特别的果香。很美味，现在吃着实不错。”食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）辅料红枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时...
芡实银耳杂粮粥的做法 芡实银耳杂粮粥怎么做
食材明细主料芡实（适量）银耳（适量）红枣（适量）百合（适量）赤豆（适量）绿豆（适量）玉米糁（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芡实银耳杂粮粥的做法步骤1、芡实、赤小豆、绿豆、百合、玉米渣、银耳用水浸泡。2、全部食材...
冰糖银耳的做法 冰糖银耳怎么做
食材明细主料银耳（数朵）大枣（6个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冰糖银耳的做法步骤1、银耳泡软，出去根蒂，洗净后撕成小朵。大枣洗净。2、砂锅中添清水，放入银耳和大枣。3、大火烧开。4、转小火炖煮一小时。5...
冰糖银耳汤的做法 冰糖银耳汤怎么做
食材明细主料银耳（适量）辅料冰糖（适量）红枣（4个）枸杞（5-10个）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳汤的做法步骤1、银耳泡发，洗干净，切碎2、红枣洗干净，冰糖备好3、锅内盛水，水：银耳=4:1，加入红枣和冰糖。4、我用的美的电饭煲，...