关于健康养胃的～小米蒸糕的餐饮精选

“小米蒸糕食材：黄小米150克，高筋面粉50克 ，纯牛奶100毫升，糖12克 ，奶粉60克 ， 酵母3克 。制作：小米浸泡一个晚上，倒入破壁机加牛奶打成糊，加糖和面粉，酵母粉一起搅拌均匀，用保鲜膜盖好，放入烤箱，选择发酵，30℃60分钟取出，6寸模...

胃是我们人体最为重要的一个身体器官之一，许多时候我们食欲不振大概就是因为胃的影响，因此保护好我们的胃显得尤为重要。如何健胃养胃也就成了我们首先要去解决的问题，那么又有些什么方法可以健胃养胃，我们如何去做，下面就...

食材明细主料黑米（20g）小米（20g）大米（20g）黑芝麻（10g）辅料红糖（半小块）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康营养米糊的做法步骤1、先把3种米清洗干净后，与芝麻一起放入破壁机。2、按米糊键静等。3、成品，细腻好喝。...

在当今这个快速发展的时代，人们对日常饮食不在是只简单的吃饱就行，而是更加注重饮食的健康与营养，更加关注食品在食用后的一些功效和作用，越来越多的人提出了一些关于吃什么水果养胃健脾的疑问，今天小编将要给大家介绍几种...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：200糯米粉：适量红糖：适量白糖：少许辅料具体步骤1.小咪泡一晚上在锅中煮大约十分钟至熟2.小米放进研钵中捣成泥（当然啦捣不成真正的泥的差不多就行...

胃是我们身体中非常重要的一种器官，平日里我们一定要好好的养护它。想要让胃保持健康的状态，与平时的生活习惯和饮食习惯都是分不开的，人的身体和精神健康了，胃自然就健康了。下面就一起来看看，怎样养胃健胃吧。一、怎样养...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡蛋：四个低粉：130辅料白砂糖：70黄油或玉米油：60具体步骤四个鸡蛋和白糖一起放入无水无油打蛋桶中，用电动打蛋器中速或者高速去打发，用时约10-15分钟。（注意...

食材明细主料大米（适量）小米（适量）红枣（适量）辅料土鸡蛋（1个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蛋黄小米糊的做法步骤1、准备好材料：大米适量、小米适量、红枣适量、土鸡蛋1个。2、将大米小米红枣洗净，放入电饭锅中。3、加入适...

食材明细主料玉米面（适量）辅料菠菜（少许）胡萝卜（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干，切碎备用，胡萝卜切末备用3、烧水，我用的这种硅胶的勺子，要不玉米面比较粘4、玉米...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料大米：小半碗白菜：两张白菜叶土豆：一个火腿：一根辅料盐：少许鸡精：少许具体步骤1.准备好食材，大米先泡半小时，土豆火腿白菜梗切丁，白菜叶切丝即可2.水煮开，泡好...

“上周六去无锡旅游，晚餐吃了饭店的小米糕，当小米糕刚端上桌，我就被那香喷喷地味道给吸引了，迫不及待地吃了一口，口感好，吃在嘴里软弱香甜，后味回甘。小米最大的特点性温，肠胃不好，脾阳虚之人可以多吃一些，助于消化，调脾阳。”食...

“我的胃特别不好，吃不了油腻的肉和辛辣的食物，所以就做了这一款非常简单，同时又很健康和好吃的蔬菜汤，分享给大家。”食材明细主料生菜（一颗）茼蒿（几片）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

说到养胃这个话题，很多人第一时间想到的是和粥，粥也有很多种类，二米粥，大米粥，小米粥都是一种不错的选择。那么到底哪种粥更养胃呢？今天小编就带大家了解一下二米粥，大米粥和小米粥三种的区别，让大家自己来选择最合适的粥养胃...

“大家都知道黄小米健康养胃，今天用它做成小面包，味道果然很惊艳！一口下去，软软糯糯的，口感非常不错，带着微甜的感觉，一点都不甜腻，吃一次准会爱上的小面包！”食材明细主料高筋面粉（375g）小米粥（150g）小米饭（150g）辅料奶粉（15g）鸡蛋（37g...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟小蒸糕的制作非常的简单，由于采用蒸的方法，使小蒸糕健康美味而不上火。而由于制作时会加入部分柠檬的果肉，使得小蒸糕的口感更为丰富。材料简单而口感清...

孩子是父母的掌上明珠。可怜天下父母心。孩子生病时，做父母总是心急如焚，恨不得生病的是自己。然而孩子的消化系统发育不完善，脾胃疾病往往很常见，稍不注意就容易上吐下泻。下面我们来看一下小儿健脾养胃吃什么。小儿健脾...

“宝宝挂了盐水，大概药物反应，马上没了食欲，有点着急，来个简单的小米粥吧。也查点资料来佐证一下小米的养胃作用，呵呵（来自百度哦）！很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲...

“心心念念好久的小米糕今天终于做成了。一出锅宝贝就干掉两块。网上很多配方都是鸡蛋放很多，将蛋白打发后和蛋黄小米糊混合在一起，做法类似戚风蛋糕。我觉得小米糕小米的含量应该占主导，没有蛋白发泡，又不想用泡打粉，于是...

小米在北方是一种常见的食材，同时在中医里也被认为是很好的保健食材。小米有养胃的功效，对于肠胃不好的人和小孩都有好处。但是，小米最常见的处理方法就是熬粥，对于小孩子来说不喜欢喝粥，怎么办呢?不如试试做成小米蒸糕，这...

“很多关注小圃的宝宝们都知道，小圃每天分享的早餐图都有一款自制的小咸菜，最近很多朋友都在问，小咸菜看起来不错，是怎么做的呢？其实不仅味道好，做法也是相当简单哦，相比市场或者超市满满添加剂的咸菜不知道健康多少倍呢，那种...

“一款营养健康的小饼干，略带咸味，适合当早餐。”食材明细主料低粉（30克）全麦粉（30克）高粉（30克）有盐黄油（25克）辅料盐（1.5克）小苏打（2.5克）水（适量）酵母（2.5克）糖（2克）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养健康小饼干的做法步骤1、先将...

胃疼不是病，疼起来真要命。相信不少朋友对在日常生活中因为胃疼而引起强烈疼痛的感觉印象深刻，那么健康养胃就势在必行。有不少人对于如何健康养胃都有疑问，比如：胃疼能喝奶吗，缓解胃疼的食物有哪些，治疗养胃的食谱又该如何...

春天正是调理五脏六腑的好时节，在春天调理好身体，在未来一年工作、学习的时候都会更有精神。而注意饮食也是养生的一大手段。吃对了食物，身体才能吸收更好的的营养。下面就给大家推荐一下几道养生菜品，大家快学起来，打造一...

相信大家都喝过小米粥吧，在自己家里，有时候会有妈妈熬的营养小米粥，在一些饭店中，也有一些帮助改善胃口的各种小米粥，当然，还有一些专卖小米粥的一些小馆子。很多的印象中，喝一碗热滚滚的小米粥，对胃有好处，特别是有胃病的朋友...

食材明细主料花生仁（100克）芹菜（100克）胡萝卜（80克）辅料八角（5克）桂皮（5克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养健康小咸菜的做法步骤1、芹菜胡萝卜切丁2、生花生仁加水，盐，八角，桂皮大火煮，滚开后小火慢煮3、生花生仁加水，盐，八角，...