关于蔬肉的餐饮精选

食材明细主料胡萝卜（30g）洋葱（50g）土豆（60g）辅料蘑菇（20g）西红柿（60g）鹰嘴豆（50g）豆腐（200g）猪肉糜（100g）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西式蔬肉炖菜的做法步骤1、起油锅，把五花肉和培根炒至变色，放入切好的西红柿、洋葱、胡萝卜。2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：一个大米：700土豆：两个猪肉：400玉米：一个包菜：一颗辅料盐：适量葱：适量具体步骤1.将蔬菜洗干净，然后将胡萝卜和土豆切丁，将包菜切丝，玉米掰开成玉米粒。2....

“汁水丰富的小肉饼，肉香四溢，能下饭，更能解决不吃蔬菜的问题～”食材明细主料鸡胸肉（1块）五花肉（100g）胡萝卜（1/3根）青豆（15g）玉米粒（15g）辅料盐（1匙）白糖（1匙）鸡粉（1/2匙）姜粉（1/2匙）黑胡椒粉（1匙）蚝油（1勺）酱油（1勺）小葱（5根）植物油（2勺）咸鲜（口味）煎（...

食材明细主料肉片（适量）腐竹（适量）木耳（适量）大葱（适量）西蓝花（适量）白菜（适量）荷兰豆（适量）葱花（一根）生姜片（适量）胡萝卜（几片）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉片时蔬的做法步骤1、肉片用玉米淀粉，生姜，葱花，盐...

“最近经常一次买多点菜，放冰箱里，吃两三天再去买，呵呵……因为买的菜多，有时候总是会留下一小把一小把的菜，单炒太少只能加一起了，炒肉吃味道还是不错的呢！”食材明细主料小白菜（适量）荷兰豆（适量）西洋菜（适量）猪肉（适量）辅料蒜头（适...

“肉炒三蔬，鲜香适口，美味的菜肴！”食材明细主料肉（适量）彩椒（适量）荷兰豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）干椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒三蔬的做法步骤1、荷兰豆去...

食材明细主料红灯笼椒（适量）青瓜（适量）洋葱（适量）烧肉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒烧肉的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油大火炒烧肉，尽量把烧肉的肥油炸出来。2、烧肉呈金黄色后倒入两勺生抽与少许白糖。3...

“因为我不吃葱姜蒜，所以这次没有放，如果没有忌口的话，加入这些调味品味道会更好～”食材明细主料猪后腿肉（500克）辅料平菇（200克）菠菜（100克）淀粉（2勺）盐（1匙）鸡精（1匙）鸡蛋（1个）香油（1茶匙）花生油（1茶匙）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...

“不用油炸的肉丸子，最后的口感却跟炸丸子很相似，较油炸的相比更健康，且更鲜嫩。肉的油脂在制作过程中，还被炸锅炸出不少，吃着肉丸再也不怕长胖了！”食材明细主料猪肉（280克）玉米（30克）豌豆（30克）辅料盐（适量）料酒（1勺）酱油（2勺）胡椒粉（1...

食材明细主料瘦肉（适量）大白菜（适量）西红柿（1个）辅料盐（少许）食用油（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬肉汤的做法步骤1、白菜洗净切段备用。2、瘦肉改刀薄片，加少许淀粉揉匀。3、西红柿，切丝。4、热油，倒入肉和...

“超级快手早餐”食材明细主料脆皮面包（1个）火腿肠（1根）辅料香肠（5片）腊猪葱嘴（5片）胡萝卜丝（1勺）莴笋丝（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉蔬巨无霸的做法步骤1、火腿肠和胡萝卜切成丝备用。2、把脆皮面包切成两半。香肠、...

“夏日清爽蔬菜一仔姜、青椒、韭菜和鲜肉，快炒一盘家常菜。”食材明细主料鲜肉（200克）韭菜（250克）青椒（200克）辅料仔姜（100克）调料盐（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）时蔬炒肉的做法步骤1、仔姜和青椒切丝，韭菜切段。2、鲜...

“周末在家没事做，烤点鸡肉串试试。”食材明细主料鸡胸肉（400g）洋葱（200g）菜椒（100g）辅料烤肉料（20g）料酒（5g）蚝油（6g）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）时蔬鸡肉串的做法步骤1、鸡胸肉。2、鸡肉切成大丁块。3、加入料酒。4、加入腌...

“真的是蔬菜混搭的，宴客后剩下来的左一点右一点蔬菜，所以一起炒了吧，其实味道也不错👍”食材明细主料瘦肉（一块）红椒（半个）蒜苗（两根）玉米（1/3个）奶白菜（一颗）西芹（半根）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...

食材明细主料牛肉块（约270g）土豆（2头）胡萝卜（1条）西兰花（1／2颗）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）花椒（少许）大料（少许）干辣椒（少许）桂皮（1片）料酒（少许）淀粉（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）时蔬烩牛肉的做法步骤1、准备...

“营养美味。”食材明细主料冷饭（100g）辅料鸡蛋（1个）牛肉丝（50g）芦笋（50g）青椒肥肠（50g）儿菜片（50g）调料猪油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）肉蔬拌饭的做法步骤1、冷饭，儿菜片和芦笋放入平底锅。2、放入码好味道的牛肉...

“冬日里的一道温暖菜品，既可当菜，也可作饭，喜欢的食材放入锅中一起炖煮即可。”食材明细主料牛油（50g）豆瓣酱（5勺）干辣椒粉（2勺）小茴香（1勺）香叶（5片）芹菜段（5勺）葱段（5勺）花椒（1勺）辅料饺子（5个）虾饺（5个）鱼豆腐（5个）鱼片（50g）魔芋粉（50g）脆皮肠（5...

食材明细主料西兰花（适量）香菇（适量）葫萝卜（适量）角瓜（适量）肉（适量）辅料葱姜（适量）配料植物油（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四蔬炒肉的做法步骤1、准备好所有的食材，切...

食材明细主料面条（适量）辅料虾肉（适量）绿叶菜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾肉蔬菜面的做法步骤1、虾去掉虾皮和虾线，处理干净，剁成泥。2、绿叶菜剁碎（菠菜，油菜或圆白菜叶等等均...

“鲜香美味，可以直接配饭，也可以作为面条的绍子哦！”食材明细主料猪里脊肉（200g）辅料香菇（4个）鲜笋（50g）莴笋（50g）调料豆瓣酱（1勺）盐（适量）菜籽油（3勺）姜碎（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蔬菜肉丁的做法步骤1、莴笋去掉皮切成丁...

“烧麦这是我们全家都爱吃的主食哦，一碗汤，几个烧卖吃的甜嘴八舌的，哈哈，只要有烧麦月饼没人吃喽！今年新吃法里面放了好多果蔬还有芹菜味道别有一番风味！”食材明细主料面粉（500克）糯米（200克）辅料牛肉（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）玉...

“这道也是非常下饭的一道菜🌝记得上幼儿园的时候经常能吃到这道菜，营养均衡，妈妈们可以多做哟”食材明细主料瘦肉（200g）土豆（一个）胡萝卜（一根）青瓜（一根）玉米（一根）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺...

“鲜香美味。”食材明细主料烂肉（300g）土豆（2个）辅料豌豆（50g）玉米粒（50g）胡萝卜（50g）调料盐（适量）菜籽油（5勺）葱花（1勺）姜碎（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）烂肉杂蔬的做法步骤1、土豆去掉皮。2、切成小丁。3、放入盐水中煮。4...

食材明细主料牛肉（250g）辅料盐（1匙）蚝油（2匙）牛肉（1勺）梨（1个）酱油（4匙）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜串的做法步骤1、准备好各种蔬菜2、牛肉切好小块，用刀面拍几下（这样会让肉的口感更加美味）3、把蔬菜切好小块4、牛肉...

食材明细主料绞肉（750克）辅料荠菜（250克）胡萝卜（250克）紫薯（250克）淀粉（200克）配料盐（12克）鸡精（6克）葱姜（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬香肉糕的做法步骤1、荠菜洗净，胡萝卜去皮，紫薯去皮切块。2、荠菜烫一下切碎，胡萝卜切成...