酸奶燕窝火龙果冰的做法 酸奶燕窝火龙果冰怎么做
“如果加了食用胶就是果冻”食材明细主料酸奶（30克）燕窝（50克）辅料火龙果汁（80克）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶燕窝火龙果冰的做法步骤1、酸奶，燕窝，火龙果，榨汁机备好。2、杯子里倒入酸奶和燕窝。3、搅拌好的燕窝...
火龙果燕麦果仁奶昔的做法 火龙果燕麦果仁奶昔怎么做
“#夏日懒人餐#一日之计在于晨！早餐要吃好、吃饱、吃的营养，除了主食外，水果、牛奶、杂粮和坚果也是少不了。且每天早上时间就跟打仗似的，如何快速做好早餐就很重要了。为了节约时间，我喜欢将牛奶、水果等一起倒入摇摇杯中...
火龙果燕麦酸奶的做法 “缤纷水果”火龙果燕麦酸奶 火龙果燕麦酸奶怎么做
“脱脂酸奶，因为放了水果燕麦片，又放火龙果，我直接当一餐来食用的。”食材明细主料脱脂酸奶（180g）辅料水果燕麦片（50g）调料红心火龙果（200g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶的做法步骤1、自制的脱脂酸奶。2、...
火龙果蜜豆酸奶冰棒的做法 火龙果蜜豆酸奶冰棒怎么做
食材明细主料火龙果（适量）酸奶（适量）辅料蜜豆（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果蜜豆酸奶冰棒的做法步骤1、年火龙果切块，准备好蜜豆和酸奶2、先放蜜豆，放酸奶，在放火龙果，再放酸奶！3、这样4、或者这样5、放入冰箱6...
火龙果冰酸奶的做法 “清凉消暑”火龙果冰酸奶 火龙果冰酸奶怎么做
“前几天做的水果酸奶冰块，这几天派上了大用场。每天下午热的厉害的时候，就去拿几块来吃，清凉解暑。昨天下了一天的雨，今天艳阳高照，真应了那句老话“大暑小暑，上蒸下煮”，开空调关节疼，闷热的我很烦。赶紧用冰块做个冷饮来食...
火龙果燕麦奶昔的做法 火龙果燕麦奶昔怎么做
“颜色漂亮，口感香甜滑润，饱腹感强，很棒的减脂奶昔。”食材明细主料火龙果（170克）即食燕麦（约40克）辅料牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦奶昔的做法步骤1、火龙果半个，纯牛奶一盒。2、即食燕麦一把。（约4...
火龙果燕麦酸奶杯的做法 火龙果燕麦酸奶杯怎么做
食材明细主料火龙果（1个）辅料即食燕麦片（2勺）调料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶杯的做法步骤1、食材图，自制酸奶，火龙果去皮分成两份。2、一份切碎，一份切片。3、把火龙果丁放杯里，放入酸奶略微搅...
火龙果酸奶的做法 爱情海气质的火龙果酸奶 火龙果酸奶怎么做
“今天推荐的这款爱琴海，一如爱琴海般纯粹、自然、清新，带给你爱情般酸甜的口味！”食材明细主料火龙果（380g）酸奶（300ml）辅料冰块（少量）冰糖（20g）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶的做法步骤1、准备好食材2、将火龙...
冰糖牛奶炖燕窝的做法 冰糖牛奶炖燕窝怎么做
食材明细主料燕窝（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）牛奶（250ml）红枣（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖牛奶炖燕窝的做法步骤1、燕窝泡水清洗干净。2、放入炖盅，加入没燕窝的纯净水，盖上盖子蒸锅隔水蒸小时，在中途50分钟...
酸奶火龙果拌燕麦的做法 酸奶火龙果拌燕麦怎么做
“一道减肥的水果餐也是水果沙拉！！！”食材明细主料火龙果（一个）燕麦（适量）调料酸奶（一盒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶火龙果拌燕麦的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、将火龙果装盘。3、水果燕麦片备用。4、倒入酸奶。...
冰糖燕窝的做法 基础款燕窝——冰糖燕窝 冰糖燕窝怎么做
“燕窝最简单最常见的做法莫过于冰糖燕窝，它不温不火，默默为我们补养”食材明细主料燕窝（2盏）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖燕窝的做法步骤1、取2盏燕窝，用纯净水泡发。2、泡发4小时以上，先...
火龙果酸奶冰棍的做法 火龙果酸奶冰棍怎么做
“酸奶冰棍所需要的食材只有2种，原味酸奶，时令水果。每天换着不同的水果做不同口味的饼干。水果一般要挑选甜味、榨汁之后比较好喝。比如哈密瓜、白肉火龙果、红肉火龙果、荔枝、龙眼、西瓜等。不管任何一种水果，酸奶和...
夏果椰奶燕窝的做法 夏果椰奶燕窝怎么做
“刚炖好的夏果椰奶燕窝，拥有比较完整的条状结构。入口有一股蛋白的清香，口感Q弹爽滑。”食材明细主料椰奶（适量）木瓜（适量）燕窝（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夏果椰奶燕窝的做法步骤1、燕窝以200ml水...
火龙果燕窝的做法的做法 火龙果燕窝的做法怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖...
火龙果酸奶棒冰的做法 火龙果酸奶棒冰怎么做
食材明细主料火龙果（1只）安慕希原味酸奶（2盒）辅料淡奶油（40ml）奶香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果酸奶棒冰的做法步骤1、火龙果肉放料理机中打成泥。2、2盒安慕希原味酸奶倒入打蛋盆中。3、加40ml淡奶油。4、加入40m...
火龙果酸奶冰糕的做法 火龙果酸奶冰糕怎么做
食材明细主料火龙果（适量）酸奶（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果酸奶冰糕的做法步骤1、火龙果肉放入榨汁杯中，加入酸奶，加入适量蜂蜜。2、启动榨汁杯。3、打成果泥。4、把果泥倒入冰糕模具中。5...
牛奶火龙果燕窝的做法 牛奶火龙果燕窝怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖...
酸奶火龙果的做法 酸奶火龙果怎么做
食材明细主料酸奶（2盒）辅料火龙果（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶火龙果的做法步骤1、酸奶。2、红色火龙果。3、拌。4、搅拌。5、减肥美容哦！小窍门这个大家都会，我存在菜谱可以记住改次就不会忘记了。...
火龙果燕麦拌酸奶的做法 火龙果燕麦拌酸奶怎么做
食材明细主料火龙果（适量）燕麦（适量）辅料坚果（适量）调料酸奶（一包）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、一袋酸奶准备就绪。3、喜欢的坚果随意搭配。4、又脆又香烤燕麦再来一点...
火龙果冰糖燕窝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道火龙果冰糖燕窝是一道非常受欢迎的甜品呢，这道火龙果冰糖燕窝味道清润，甜而不腻，口感丰富，真的是非常的好吃呢，而且这道火龙果冰糖燕窝适合在任何时节...
火龙果酸奶的做法 火龙果酸奶怎么做
“每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，且含有的纤维素较高，不仅可以引起饱腹感，还能促进肠胃蠕动，吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。所以如果你想一段时间吃的少，火龙果是可...
火龙果燕窝的做法 火龙果燕窝，只需10分钟 火龙果燕窝怎么做
“我们没有办法改变现在雾霾的状况，但我们可以依靠养生食材让自己变得强大，至少可以多活几年；《本草从新》记载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”如果...
火龙果酸奶冰棒的做法 火龙果酸奶冰棒怎么做
食材明细主料酸奶（适量）辅料红火龙果（适量）奶香（口味）调味（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果酸奶冰棒的做法步骤1、提前一天自制的酸奶在冰箱冷藏备用。2、火龙果切小块备用。3、冰棒模具高温消毒好后逐个摆好，先倒入一勺酸奶。4...
酸奶火龙冰的做法 酸奶火龙冰怎么做
“色泽鲜艳，酸甜可口。健胃消食，降暑佳品。”食材明细主料火龙果（1个）辅料酸奶（1瓶）配料蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶火龙冰的做法步骤1、取一个红肉火龙果2、去皮切成小块3、一小瓶益力多酸奶4、适量蜂...
火龙果燕窝的做法 火龙果燕窝怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。燕窝与汁多味甜的火龙果炖制成营养美味的火龙果燕窝，让您享受极品燕窝的感觉。孕妇经常食用对宝宝大脑发育非常有帮...