美味的绿豆粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟绿豆具有降热解毒的功效，是在炎热的盛夏最适合最普遍的食材。人们常常用它来煮粥，炖汤，做糕点等。每每到了酷暑之时，老人们总喜欢熬上那么一锅绿豆粥，黏稠...
「瘦身」荷叶绿豆粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：随意荷叶：一两片大米：随意辅料砂糖：随意具体步骤1.准备ＯＫ！！！2.荷叶洗净，剪成块入料盒内煮水，水开后大约煮上5分钟即可。3.捞出料盒，放入浸泡2小时的绿豆。4....
山芋绿豆粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：300大米：200山芋：3个绿豆：一小碗辅料具体步骤1.先将绿豆浸泡4小时，待用2.将大米糯米洗净，山芋洗净（不喜欢吃山芋皮的可以先将山芋皮除去哦）3.将大米...
绿豆粥怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料绿豆：适量剩饭：适量辅料水：适量具体步骤1.绿豆洗净，将剩饭和绿豆一起放入电饭煲内，加入适量水，按下煮饭键，在开水之后加入半碗冷水，继续煮开，然后再加冷水，反...
红枣绿豆甜粥怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：一小碗辅料红枣：四颗绿豆：与大米比例1:3燕麦：同绿豆1:3白糖：4勺具体步骤1.大米绿豆提前泡好待用，红枣去核切块2.锅内倒水煮开，先到入大米和绿豆，待再...
山西小米绿豆粥的做法怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量辅料大米：适量具体步骤1.小米和大米放在一个干净的碗中2.向碗中倒入没过小米的冷清水，用一根筷子朝一个方向搅拌几次，会看到米粒沉于水底，水...
养生绿豆粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟绿豆粥，豆多汤少，豆子入口即化，豆粒饱满，口感软绵。煮绿豆粥，掌握好火候很重要，这样煮出来的粥才软绵香滑。绿豆粥还有消暑解热毒的功效，炎热的夏天来上一碗...
老妈绿豆粥的做法怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：差不多一斤辅料大米：一抓具体步骤1.将一勺水倒入锅中至成滚状2.水开后放入绿豆3.待绿豆水滚后倒入4/1勺的冷水4.水再次开后将提前洗好的米和...
健康的海藻绿豆粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：200辅料糯米：100绿豆：100海藻芽：30具体步骤1.大米、糯米和绿豆一起放入锅中，用清水淘净；2.加水入锅，水面高于米6cm左右，大火煮开，转小火；3.海藻芽用清水浸...
家常薏仁绿豆山药粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料薏仁：50g绿豆：50g山药：75g辅料糖：适量具体步骤1.山药洗净、去皮切丁。2.薏仁与绿豆洗净，用1000毫升水泡4小时。3.一起用电饭锅蒸煮至熟。烹饪技巧选自《和...
巧变肉碎绿豆粥（4人份）怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：半杯绿豆：120水：1公升糖或盐：少许肉碎：150盐：少许生抽：适量胡椒粉：适量麻油：适量辅料具体步骤1.将米和绿豆分别洗净沥干后放进电饭煲里，注入水。2.按下「...
薏仁绿豆粥怎么做好吃又简单
准备时间:28分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏仁：100绿豆：100辅料冰糖：适量白糖：适量具体步骤1.将薏仁，绿豆洗净，浸泡一晚2.将绿豆，薏仁，冰糖放入电饭煲，点击炖汤或者粥模式。3.将炖熟的，汤连料一起放...
小米绿豆粥的做法怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量辅料小米：适量具体步骤1.小米和绿豆各半碗，洗净滤干备用。2.准备一口中等大小的锅，加半锅水煮开。3.水开后加入洗好的小米和绿豆，中火烧至水...
好吃的绿豆粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟好吃的绿豆粥在夏天确实是种很受欢迎的食物，放在冰柜冰会儿更爽口，它不但有着清除身体里的燥气，还能止渴消暑，多喝些还有滋润皮肤的功效。绿豆适口性好，易...
绿豆粥的做法 清凉绿豆粥 绿豆粥怎么做
“秋天比较容易上火，还是得常喝些粥润燥。绿豆粥，我经常做。甘凉可口，防暑消热解毒。有时煮绿豆粥，还喜欢加点鲜薄荷。薄荷有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气之功效。所以外感风热、头痛、咽喉肿痛喝此粥有利。”食材明...
绿豆粥的做法 绿豆粥:以粥养生度长夏 绿豆粥怎么做
““清明高粱小满谷；芒种芝麻夏至豆”。中医认为在七八月间应多吃一些健脾的食物，尤其是三伏天要绿豆、红豆等具有健脾祛湿的功效的豆类，可以去除夏季积在体内的湿气。而夏季吃绿豆还有助于清热解毒，缓解中暑。李时珍认为...
绿豆粥的做法 营养晚餐——绿豆粥 绿豆粥怎么做
食材明细主料小米（100克）绿豆（30克）辅料水（1000毫升）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备好小米和绿豆。2、一起淘洗干净。3、锅里放水。4、开锅后放入小米、绿豆。5、大火烧开后转小火熬制。6、煮30...
绿豆粥的做法 降火消暑的绿豆粥 绿豆粥怎么做
“绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天...
绿豆粥的做法 【开封】绿豆粥 绿豆粥怎么做
“大米绿豆粥，浓浓的、淡淡的大米香，是一天的好开始”食材明细主料大米（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备食材，绿豆不好煮，可以先上锅蒸熟2、大米先浸泡1小时，再下锅煮，煮3...
绿豆粥的做法 清凉一夏~绿豆粥 绿豆粥怎么做
“由于最近老妈上火了，于是乎就想到了有降火功效的绿豆粥，说干就干！”食材明细主料绿豆（3把）大米（1杯）莲子（1把）薏米（1把）辅料冰糖（3块）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、先将绿豆、大米浸泡一段时间，我泡了大概...
绿豆粥的做法 夏季解暑粥---绿豆粥 绿豆粥怎么做
“夏季炎热，很多的时候我们没有胃口，喝上一碗绿豆粥，吃点小吃，也是不错的早餐或者晚餐，这里就分享给朋友们，好吃简单的绿豆粥！”食材明细主料大米（20克）辅料糯米（30克）绿豆（20克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤...
绿豆粥的做法 消暑圣品——绿豆粥 绿豆粥怎么做
“夏季最易上火,心情也变得烦闷无比,这时候最需要一碗清热解暑的绿豆汤~”食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备材料2、绿豆泡半个小时后洗净3、先加入适量纯净...
绿豆粥的做法 降火的绿豆粥 绿豆粥怎么做
“这几天吃东西有点狂，上火啦。今天熬个降火的粥喝吧。早上起来，去晨练，回来先洗豆子、米，把粥熬上，就不用管了，很可以信赖的紫砂炖锅。”食材明细主料绿豆（30克）辅料花豆（30克）小粒香米（50克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿...
绿豆粥的做法 来喝绿豆粥喽 绿豆粥怎么做
“苹果果冻”食材明细主料小样苹果软糖（一袋）辅料水（有多少糖就倒多少水）甜香（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、将果糖倒入怀中。2、倒入半杯水。3、将果糖融化。4、放入冰箱中30分钟即食。...
绿豆粥的做法 豆浆机版绿豆粥 绿豆粥怎么做
“炎热夏季，绿豆粥少不了，清热解暑，排毒减肥。我家宝宝平常不喜欢绿豆的味道，今天我用豆浆机来做绿豆粥，这款豆浆机有个克装卸的超微劲磨器，我做绿豆粥的时候装上使用的，所以做出来的绿豆粥很浓稠，绿豆也比较烂，这样的绿豆粥，我...