鸡肉合饼套餐的做法 鸡肉合饼套餐怎么做
“主食：鸡肉卷或姜牛肉卷汤粥：小汤圆➕牛奶水果：哈密瓜其他：白煮蛋”食材明细主料鸡胸肉（适量）饼皮（适量）洋葱（适量）姜（适量）奥尔良腌料（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）辅料黄瓜（适量）生菜（适量）甜面酱（适量）原味（口味）未知（难度）鸡肉合饼套餐的做法步骤...
红酒鸡腿套餐的做法 在家烹制简易小资餐——【红酒鸡腿套餐】 红酒鸡腿套餐怎么做
“一份肉菜，一份素菜，一份米饭，在外面通常会这么吃。今天在家里，也不大盘小盘的盛了，把饭菜分成份吃吃，一人一份，份量绝对超足！借老公的光儿，家里囤了点红酒，每次我开红酒，拔瓶塞的时候，塞子沫准弄进酒里，然后还得打捞，今天趁着老公...
炼奶水果套餐的做法 炼奶水果套餐怎么做
食材明细主料哈密瓜。（适量）辅料炼奶。（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炼奶水果套餐的做法步骤1、买一个十几块钱的炼奶。2、弄一些自己喜欢的水果。3、两者混合即可。4、成品图。...
烩鸡肉饺套餐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉末：1杯葱花：1大匙蛋白：1个红萝卜饺子皮：15张黑木耳：1片蛋：1个红萝卜丝：适量香菇丝：适量葱：2根蒜末：1大匙盐：1大匙糖：2/3大匙白胡椒粉：2小匙香油：1/3大匙太白...
烤鸡套餐怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料辅料烤肉酱：适量糖：适量老抽：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.把去皮鸡肉解冻，填入烤肉酱，老抽，胡椒面，糖摸匀，放10分钟。2.洋葱头切丝拌入鸡肉3.起锅少油，煎鸡肉...
粉蒸肉米饭套餐的做法 粉蒸肉米饭套餐怎么做
“饮食如何能均衡？每天的饮食中，肉类、蔬菜、谷物这些都要食用，但如何能做到，一顿饭就包含很多种类的营养呢？最简单的办法就是做套餐了。而且用到了蒸的烹饪方式，少了一份油腻与油烟，比较轻松自在，随便蒸蒸就好了嘛。利用电饭...
诱人的鸡腿饭套餐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡腿饭套餐是上班族在外面经常吃的套餐之一，好看的的搭配加上荤素结合的均衡营养受到了大量白领的喜爱。鸡肉的高蛋白加上西兰花的好营养价值，值得你去...
牛排套餐的做法 牛排套餐怎么做
食材明细主料牛排（1个）意大利面（50根）辅料西红柿（两个）洋葱（半个）大蒜（一瓣）调料黑胡椒（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛排套餐的做法步骤1、准备好所用的材料。2、水开后煮意面，一定要放两大勺盐。煮软硬适合自己...
秘制的烩鸡肉饺套餐怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料1.鸡胸肉末：适量葱花：1大匙蛋白：1个红萝卜饺子皮：15张2.黑木耳：1片蛋：1个红萝卜丝：适量香菇丝：适量葱：2根蒜末：1大匙糖：2/3大匙白胡椒粉：2小匙香油：1/3大匙太白粉：2...
素肉排套餐的做法 白领一族的健康午餐--素肉排套餐 素肉排套餐怎么做
“昨晚我梦见了牛排！哎，最近减肥减的眼都绿了！罗伯特.T.清崎说过：一个人掌控不了他的膀胱也掌控不了他的成功（大概意思差不多），那么我掌控不了我的嘴巴也掌控不了我的身材，为嘛做女人这么难呢？好吧，有些东西是可以变通的，咱们尽...
无骨鸡翅面条套餐的做法 10个月以上辅食土豆无骨鸡翅面条套餐 无骨鸡翅面条套餐怎么做
“孩子十个月咀嚼力已经得到了一定的锻炼，鸡翅就是非常好的手指食物，肉质细嫩，可以让宝宝拿着吃。今天这个鸡翅是去骨的，孩子更容易吃，加了胡萝卜跟土豆味道也更丰富鸡肉是优质蛋白质，平时鸡肉、牛肉、猪肉给孩子换着吃，宝宝...
鸡胸肉杂蔬丁套餐的做法 12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐 鸡胸肉杂蔬丁套餐怎么做
“给孩子做辅食有一个好处，就是大人吃东西也更健康拉！不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养，今天这个就是大人孩子都爱吃的饭玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味，即使不加盐一样很美味。鸡肉肉质细腻容易消化。鸡肉含有...
自制低卡鸡蛋卷饼~健康套餐怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制低卡鸡蛋卷饼是一种非常适合在减肥期间食用的减肥套餐，主要用到的就是鸡蛋，鸡蛋是含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，有助于人们的消...
红焖鸡翅套餐的做法 【红焖鸡翅套餐】 红焖鸡翅套餐怎么做
食材明细主料鸡翅（2个）青菜（5棵）西兰花（5小朵）辅料小葱（1棵）陈皮（2片）八角（2个）老抽（1茶匙）生抽（1匙）糖（1茶匙）料酒（1匙）香油（1茶匙）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红焖鸡翅套餐的做法步骤1、原料图2、青菜洗净3、西兰...
煎烤鸡胸套餐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：两块西兰花：适量鸡蛋：两个生菜叶：一片辅料大蒜：两瓣烤肉酱：适量海盐：适量黑胡椒：适量黄油：一小块具体步骤1.鸡胸洗净擦干用盐跟黑胡椒、橄榄油腌制...
玫瑰烟熏鸡胸肉套餐的做法 减脂增肌必学——玫瑰烟熏鸡胸肉套餐 玫瑰烟熏鸡胸肉套餐怎么做
“鸡胸肉不仅含有很高的蛋白质，而且油脂含量及热能都很低，非常适合正在减肥或者健身的人士。一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求。但是好多人偏偏对鸡胸肉不买账，认为...
好吃粉蒸肉米饭套餐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟粉蒸肉米饭套餐一种比较高级的做法，但是不一定非在餐厅才能吃到，自己在家完全可以动手制作。香菇，腊肠，土豆等，让这道菜变得很是丰富，不仅味道鲜美，而且各种...
猪排饭套餐的做法 猪排饭套餐怎么做
“大排腌制一晚更入味。搭配蔬菜、水果、牛奶，营养比较全面哦。我做的是2人的量。”食材明细主料猪大排（2块）鸡蛋（2个）西兰花（2朵）黄瓜（适量）红罗卜（适量）土豆（适量）车李子（适量）新鲜香米饭（适量）黑芝麻（适量）辅料老抽（适量）盐（适量）葱油（适量...
紫甘蓝蛋饼套餐的做法 紫甘蓝蛋饼套餐怎么做
“做紫色红薯凉粉剩下的紫甘蓝叶子渣做了一款蛋饼，口味清香别样，配两款简单的凉菜，炎炎夏日里一顿简单营养的午餐轻松搞定，亲们可以直接用紫甘蓝做颜色会更亮。”食材明细主料面粉（适量）紫甘蓝（适量）香葱（1颗）鸡蛋（2个）辅料盐（适量...
杂蔬酱肉丁饭套餐的做法 杂蔬酱肉丁饭套餐怎么做
“土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生...
儿童套餐的做法 儿童套餐怎么做
“2014.6.1甚美的一天,希望宝宝们天天开心!”食材明细主料瘦肉（50g）香菇（50g）红椒（少许）青椒（少许）青菜（少许）泡菜（少许）米饭（50g）辅料盐（3g）生抽（少许）醋（少许）大蒜（少许）生姜（少许）葱（少许）鸡精（少许）油（少许）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）儿...
美味的鸡腿饭套餐怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的鸡腿饭套餐十分鲜美，是我偶尔会做出来犒劳自己的一个套餐，每次吃完我都会觉得干劲十足，然后激励自己更加努力。鸡腿肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质的含...
早餐鸡肉饼的做法 早餐鸡肉饼怎么做
“早餐快手菜。”食材明细主料鸡肉（适量）玉米（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐鸡肉饼的做法步骤1、鸡肉切成泥。洋葱切碎。放入一盒玉米粒罐头。加入面粉水。和成糊...
美味鸡腿饭套餐怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡腿饭套餐是一道美味可口富有营养的家常食物，深受广大美食爱好者喜爱。肉食细嫩的鸡腿肉，搭配新鲜的西葫芦和清香的大米一道焖煮，香味浓郁诱人，口感独特...
鸡丝青菜粥套餐的做法 鸡丝青菜粥套餐怎么做
“主食：牛奶馒头、花样馒头或黑芝麻葱油小花卷+饼干或戚风蛋糕汤粥：鸡丝青菜粥其他：白煮蛋+苹果+坚果”食材明细主料鸡胸肉（适量）青菜（适量）辅料鸡蛋（适量）苹果（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡丝青菜粥套餐的做法步骤1...