关于富硒姐姐鸡蛋羹教你做：木耳炒鸡蛋的餐饮精选

“健康美味，你应该试试。”食材明细主料木耳（100g）鸡蛋（3个）辅料剁椒（1勺）调料生抽（1勺）盐（2g）糖（1g）料酒（3ml）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋放料酒和一点点清水打散，锅大火烧热后倒入油，油热倒入蛋液，...

“非常简单的美味佳肴。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料温水（适量）调料盐（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末鸡蛋羹的做法步骤1、碗中打入鸡蛋两个。2、这个告诉一个无敌的调鸡蛋羹比例的办法！！鸡蛋壳不要扔，尽量打鸡蛋...

“酸辣蛋花汤是一道家常汤菜，制作原料主要有鸡蛋，嫩豆腐，水发木耳。这道汤的酸味主要就是靠番茄，十分开胃爽口。”食材明细主料鸡蛋（2个）嫩豆腐（50g）水发木耳（50g）辅料葱花（葱花）调料胡椒粉（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）盐（适量）水淀...

“木耳炒鸡蛋，是家常小炒。常吃木耳好处多。1、黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。2、黑木耳中铁的含量极为丰富，为...

食材明细主料泡发木耳（100克）鸡蛋（3枚）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）葱花（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，木耳提前泡发。2、起锅烧油。3、倒入鸡蛋液。4、待蛋液凝固后...

食材明细主料鸡蛋（6个）调料生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）油（适量）盐（1勺）姜（两片）白糖（1勺）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虎皮鸡蛋的做法步骤1、煮鸡蛋，不要把蛋清划破，不要划花刀！会破坏虎皮的完整性的。2、起锅放宽油，筷子放油里面周...

“一盘鱼香炒蛋能吃五碗米饭，这道菜真的是即下饭，又简单！”食材明细主料鸡蛋（3个）青椒（1个）辅料萝卜（半根）木耳（3朵）蒜（适量）大葱（一节）调料生抽（3勺）老陈醋（2勺）蚝油（1勺）水淀粉（1勺）白砂糖（1勺）清水（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香...

“松软，有嚼劲，样式多，口感佳，淡香味。”食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（一个）辅料玉米粒（适量）火腿肠（适量）胡萝卜（适量）葱花（适量）调料盐（适量）食用油（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、米饭一中碗，新做的或是上顿...

食材明细主料鸡蛋（10个）啤酒（1听）调料老抽（适量）生抽（适量）红糖（适量）耗油（适量）八角（2个）桂平（1片）干辣椒（3个）花椒（10粒）香叶（3片）草果（1个）生姜（1快）咸香（口味）卤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）乡巴佬卤蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净，冷水下锅，锅开后转中小火...

食材明细主料干木耳（一把）胡萝卜（半根）鸡蛋（两个）辅料盐（一小勺）油（适量）蚝油（一勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳炒鸡蛋的做法步骤1、干木耳提前泡发洗净2、胡萝卜洗净去皮切丁3、鸡蛋加小半勺盐打散4、热油炒鸡蛋5、鸡...

食材明细主料水发黑木耳（三朵（约100克））鸡蛋（2个）辅料盐（适量）芝麻香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳鸡蛋羹的做法步骤1、黑木耳去蒂，洗净泥沙。2、洗好的黑木耳撕成小朵放案板上剁碎。3、鸡蛋打碗里，放入两倍水量...

“简单又营养，老人小孩都爱吃。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料豆浆（300g）调料盐（1g）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋豆腐的做法步骤1、3个鸡蛋共计167g，倒入碗中打散，加入300g豆浆、1g盐搅拌均匀。豆浆与鸡蛋的比例1.5～2之...

“最简单最美味的鸡蛋做法。”食材明细主料鸡蛋（若干）辅料葱花（适量）蒜（适量）调料孜然粉（适量）椒盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鸡蛋的做法步骤1、将葱、蒜准备好。2、煮熟的鸡蛋改刀成3片下锅煎至两面金黄。3、...

食材明细主料鸡蛋（5个）尖椒（5个）辅料蒜（4瓣）葱（2根）调料水（适量）生抽（1勺）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒鸡蛋的做法步骤1、将需要的食材准备好。2、鸡蛋打散，加入水，搅打均匀备用。3、锅中加油。4、油热下鸡蛋。5、...

“昨天从娘家回来带了好多鹅蛋和鸡蛋，早上清洗的时候不小心打破了一个鹅蛋两个鸡蛋，需要赶紧吃掉。”食材明细主料干木耳（一大把）鸡蛋（2个）鹅蛋（1个）胡萝卜（半个）辅料姜（2片）蒜（3瓣）盐（1小勺）胡椒粉（半小勺）酱油（少许）味精（少许）葱（适量）香菜（...

食材明细主料黑木耳（5克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）温水（320毫升）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳鸡蛋羹的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）。2、鸡蛋。3、温水。4、将已泡发的黑木耳清洗...

“老家的青川天然黑木耳驰名全国，若是配上农家的土鸡蛋一起烹调。先不说味道怎么样，一定营养丰富.热爱川菜！喜欢自制！可以加QQ群89083854（注：麻辣川菜）”食材明细主料土鸡蛋（3个）木耳（200克）辅料小葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工...

“糖醋鸡蛋是一道菜品，制作原料有鸡蛋、白砂糖、醋等，是以鸡蛋为主要食材制作而成的一道菜品，口感酸甜，适合怀孕早期喜食酸味的孕妇食用。”食材明细主料鸡蛋（400g）调料白砂糖（6g）醋（6g）大蒜（3g）大葱（3g）姜（5g）食用油（20g）淀粉（3g）酸甜（口...

“木耳是很有营养的野生菌类，跟鸡蛋和圆葱放在一起炒，味道极好。”食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料圆葱（适量）味极鲜酱油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒木耳的做法步骤1、将鸡蛋液中加入十三香...

食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（适量）调料盐（2g）面粉（25g）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋土豆饼的做法步骤1、首先把土豆和少许胡萝卜去皮切丝（这里用切丝器最好，省事）然后加入一个鸡蛋，一勺盐，还有面粉，混合...

“美味又健康。”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料葱（适量）调料生抽（2勺）麻油（1勺）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油蒸鸡蛋的做法步骤1、一个空盘，放2勺生抽，1勺食用油，一把葱花，拌匀。2、打入4个鸡蛋，喜欢吃几个就放几个，没特别要求...

“黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好食物。以前在家里的时候，只知道番...

“常常听到朋友说，在家的时候，父母做好的饭菜不爱吃，常常想着“下馆子”。喜欢酒楼的高档精致，或者小饭店的美味鲜香，甚至街边小吃也让人流连忘返~~而如今离开家乡，离开父母，终于如愿以偿，天天“下馆子”了~~刚开始他很享受，酒...

“黑木耳可补气血，有养血驻颜功效，其中中所含胶体物质有很强的吸附能力，可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外，所以适当食用木耳好处多多，木耳炒鸡蛋做起来比较快手，这次用了八朵木耳，肉质肥厚，和土鸡蛋搭配起来，味...

食材明细主料鸡蛋（2个）手抓饼（2张）辅料午餐肉（100g）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐肉鸡蛋饼的做法步骤1、在面板上撒上面粉，将手抓饼从冷冻室取出，去掉保鲜纸，放在面板上回温。等到手抓饼变得柔软可以擀开的时候，擀成大...