关于健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉怎么做好吃的餐饮精选

“赶在圣诞节这天，分享了一道非常美味的西蓝花沙拉～非常简单，老少皆宜。”食材明细主料西蓝花（1朵）玉米（半个）胡萝卜（1根）土豆（1个）辅料千岛酱（5g）调料蚝油（1勺）油（5ml）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康减脂的圣诞树西蓝花...

“临近圣诞，学做了简单的造型蔬菜沙拉，欣赏下，美观，有趣，绝对低卡路里❤️。”食材明细主料苦菊（1颗）鸡蛋（1个）千禧果（4个）金桔（6个）辅料胡萝卜片（2片）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圣诞创意蔬菜花环沙拉的做法步骤1、苦菊，千禧果...

“西蓝花圣诞树用蛋清做白雪，西蓝花做圣诞树，用m豆胡萝卜做装饰，圣诞的欢乐气氛油然而生，大家做起来吧。”食材明细主料西蓝花（500g）鸡蛋（3个）胡萝卜（少许）m豆（1盒）辅料盐（适量）花椒（适量）鸡精（少许）菜籽油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时...

“明天圣诞节了，教大家做一道简单的圣诞菜肴。”食材明细主料西兰花（两颗）土豆（五个）草莓（适量）圣女果（适量）胡萝卜（一个）青椒（一个）虾仁（适量）辅料沙拉酱（一瓶）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）沙拉圣诞树的做法步骤1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：一个西兰花：一朵辅料胡萝卜：半根紫薯：少许红豆：20来颗具体步骤1.红豆泡一天（会熟的快，我是临时决定做这道菜的，所以煮了很久才熟），加水煮熟。同时土豆削皮...

“一年之中我最喜欢的节日是圣诞节，但是过去那些年，我都没有认真过过。今年住进了属于自己的新房子，我早早就说要搞点气氛。所以12月一到家里已经装好了一棵圣诞树，也拉起了彩灯，窗前门后还贴了圣诞老人的头像，张灯结彩的样...

食材明细主料西兰花（1个）辅料千岛酱（适量）胡萝卜（半个）小番茄（2个）水果玉米（几粒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣诞树的做法步骤1、把西兰花用盐水泡半小时，准备剥皮，切成大小不一的块。2、把胡萝卜和西兰花以及玉米都放进开...

食材明细主料香肠（适量）西蓝花（适量）生菜（几片）圣女果（几个）胡萝卜（小半根）红薯（小半根）黄瓜（小半根）鸡蛋（一个）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠圣女果西蓝花沙拉的做法步骤1、准备材料，香肠，鸡蛋，西蓝花，生菜，圣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟圣诞花环西兰花沙拉是人们在圣诞的时候非常喜欢的一种沙拉类的食品，而且谢了，银花非常的香脆可口，再配上其他的一些水果可以使其膳食纤维，以及营养素更加...

“家里的圣诞树坏了，不过也应该坏了，好歹也用了快十年了。为了有节日的仪式感，我还是用西兰花做了一个圣诞树，可以吃的圣诞树，这也算是让孩子们感觉一下节日后气氛。”食材明细主料西兰花（1棵）香肠（4根）辅料玉米（适量）青豆（适量）枸...

食材明细主料西蓝花（一颗）胡萝卜（半根）玉米粒（适量）辅料红椒碎（少量）蒜子（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西蓝花圣诞树的做法步骤1、准备食材：西蓝花撕朵，盐水浸泡洗净。玉米粒，胡萝卜，有模具可以刻些花型。...

“圣诞节做个圣诞树豆沙包，祝愿大家平安祥和！圣诞快乐！这款豆沙包不仅好看也有一定功效和营养价值，面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。红豆沙是一款特色甜品，可以清热解毒、健脾益胃、利尿...

“圣诞节将至，做好看的圣诞树沙拉增添节日气氛，把土豆泥按自己喜欢的口味调配😋”食材明细主料西兰花（1颗半）土豆（1个（大））松仁玉米粒（少许）辅料沙拉（适量）鸡蛋（2个（做雪人））原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圣诞树沙拉的做法步骤1...

“浓情圣诞，我的午餐一棵好吃的圣诞树。”食材明细主料西兰花（1个）小柿子（1大把）辅料沙拉酱（少许）黑胡椒汁（少许）番茄酱（少许）柠檬汁（少许）面包（2片）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣诞树沙拉的做法步骤1、西兰花1个，小柿子1大把，加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：2个西兰花：400g辅料杂菜：150g黄油：20g牛奶：20g盐：适量具体步骤1.西兰花、黄油、牛奶、胡萝卜、青豆、玉米粒等备用。2.土豆削皮切小块，入锅煮熟。3...

食材明细主料玉米（一根）西蓝花（适量）圣女果（适量）鸡蛋（两个）生菜（几片）调料丘比沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米西蓝花圣女果沙拉的做法步骤1、准备所有所需要材料，熟玉米，熟鸡蛋两个。2、西蓝花入锅煮熟。3、准...

“爱知游系列出品《因为爱·美貌便当》，本期由美食达人严磊（绰号：菜头粑粑）细心推荐，搭配清热解暑，有助提高免疫力，适宜小朋友和全家消暑度夏。ps.观看完整视频和更多系列视频可在腾讯、优酷、爱奇艺等视频网站搜索《因为爱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：1棵香蕉：1/2个苹果：1块圣女果：5个土豆：2个辅料盐：适量酸奶：适量白胡椒粉：适量沙拉酱：适量绵白糖：适量具体步骤1.将西兰花掰成小朵，将土豆蒸熟2.锅加...

“有人说没有必要过洋节日吧，我觉得平淡生活需要一束光来照亮，而节日、生日、纪念日就是平淡生活里的闪光点。虽然生活经常会有一地鸡毛的琐碎，但是闪光的日子会照亮平淡的日子，让生活变得有趣。圣诞马上要来了，圣诞树和圣...

“丘比沙拉，喜欢；刚好，在圣诞节，愉悦孩子也愉悦自己，做了个水果和坚果并存的花环，美美的，还很好吃，还惊艳到孩子了”食材明细主料丘比沙拉酱（1包）坚果（一包）蓝莓（适量）辅料芒果（一个）小番茄（数颗）苦苣（数颗）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（...

食材明细主料手抓饼（3张）红豆沙（适量）辅料蛋黄液（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆沙圣诞树的做法步骤1、取一个蛋黄搅散备用2、需要手抓饼三张3、取一张手抓饼，均匀的涂抹上一层红豆沙馅4、再盖上一张手抓饼皮，同...

食材明细主料玉米（适量）土豆（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）沙拉酱（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圣诞树的做法步骤1、先准备材料西兰花土豆玉米胡萝卜黄瓜沙拉酱2、胡萝卜切几片大的留着做五角星...

“生活总要仪式感，给小日子添喜，圣诞可以不出去大鱼大肉，但是应景的美食必须，临时来不及做烤鸡之类，那就来个简单化的。那就做个圣诞花环，不用树枝树叶，我们用食材，利用土豆之类的蔬菜就可以做出，颜值高，口感好的花环，而且土豆的...

“一颗有滋有味的圣诞树😆😆😆”食材明细主料西兰花（150g）黄彩椒（1小块）红彩椒（1小块）奶酪片（1片）奶酪粉（适量）辅料大蒜（2瓣）青辣椒（适量）生抽（1勺）味醂（1小勺）盐（适量）红辣椒（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香西兰花圣诞树的做法...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：适量菜苗：适量小西红柿：适量柠檬：适量辅料橄榄油：适量白糖：适量柠檬汁：适量具体步骤1.卷心菜洗净切细丝，摆在盘中用手整成树型。2.菜苗，小西红柿洗净直...