黄金甜心煎饼的做法 外脆内棉，吃起来也很营养の【黄金甜心煎饼】 黄金甜心煎饼怎么做
食材明细主料番薯（250克）中筋面粉（150克）红糖（25克）玉米粒（100克）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金甜心煎饼的做法步骤1、番薯去片切薄片放蒸锅中蒸熟。2、秤好面粉，红糖和玉米粒。3、蒸熟的番薯趁热用叉子压成泥。4、先...
韭菜的营养价值不仅很高，做出来也很好吃
对于韭菜来说想必大家都不会太陌生了吧!韭菜是一种营养价值很高的蔬菜。喜欢吃韭菜的人会觉得韭菜的香味很特别，非常的好闻，不喜欢吃韭菜的人闻到它的味道会觉得很臭。韭菜的原产地在亚洲的东南部，在我们国家也有广泛的...
香煎黄金饼的做法 香煎黄金饼怎么做
“还因为家里的宝宝不喜欢吃蔬菜而着急吗？因为不知道早餐吃什么而烦恼吗？因为外面的早餐不健康而犯愁吗？那就自己在家做一顿既省时又好吃的营养早餐……香煎黄金饼。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1块）面粉（适量）鸡蛋（1个）香葱（1...
鸡蛋黄的营养价值有多少，一起来看看吧
我们知道鸡蛋的营养价值是比较高的，而且也是特别的好吃的，对于人体也是有特别大的帮助的，可以补充丰富的蛋白质，有效促进健康。那么鸡蛋黄呢?是鸡蛋的一部分，那么鸡蛋黄的营养价值有多少，那么我们就一起来看看吧，到底是怎么...
胡萝卜菜心煎饼的做法 【中式面点】营养早餐--胡萝卜菜心煎饼 胡萝卜菜心煎饼怎么做
“换个花样吃煎饼更营养！早餐不但要吃，还要吃得有营养。这款胡萝卜菜心煎饼颜色好看，营养丰富，味道也不错的，我想就是挑食的孩子也不会拒绝的！这里分享给大家，供大家参考，希望大家喜欢！”食材明细主料面粉（2把）胡萝卜（80克）菜心叶（5...
营养芒果假期吃起来，清甜中享受夏天
芒果是一种热带的水果，吃起来味道非常的清新，是很多人都喜欢的水果。而不但能直接食用芒果，还能将芒果添加到各种膳食中，搭配吃起来的营养更加的丰富。还是要注意的就是，水果尽可能的放在饭前吃，饱饭后就不要吃水果了，因为容...
甜煎饼的做法 一份甜のの滴营养早餐《甜煎饼》 甜煎饼怎么做
“简简单单，甜甜的鸡蛋煎饼，在这懒洋洋滴早晨就做这份简单的早餐呗，再配上一杯浓浓滴鸳鸯奶茶，美好的一天开始。。。。。”食材明细主料中筋面粉（半杯）鸡蛋（1粒）辅料鲜奶（1/4杯）水（2汤匙）香精（适量）配料奶油（1茶匙）糖（1茶匙）奶香（口味）煎（...
黄金煎饼的做法 黄金煎饼怎么做
“用最简单的食材，做出的不一样的美味！用两种不同色的萝卜，配上鸡蛋，火腿粒，即养眼又有营养，用心也可以做出如此美味可口金黄灿灿糕点。每咬一口，都有一丝丝的萝卜丝在里面，即营养又健康。”食材明细主料白萝卜（半只）胡萝卜（半只...
金黄瓜有什么营养价值，我们一起来看看吧
说到黄瓜，大家都知道，因为它四一种比较特殊的食材，既可以做蔬菜，也可以作为水果，此外对于爱美的女生来说，还能够日常护肤。那么金黄瓜代价都听说过吗？他是不是也和黄瓜的功效和营养价值是一样的呢？感兴趣的朋友，和我一起来看一...
黄心菜的营养价值
大家可能对黄心菜并不怎么耳熟，还可能听都没听过，但要说到卷窝菜、冬白菜大家肯定都知道，是的，黄心菜又名卷窝菜、东白菜，是一种营养价值很高的绿色蔬菜，为秋、冬季主栽的大宗蔬菜，小编今天就给大家讲讲：黄心菜的营养价值。黄...
黄金肉松煎饼的做法 黄金肉松煎饼怎么做
“本来想做鸡蛋灌饼的，可是边做边做就做成这样了。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料牛奶（适量）肉松（适量）配料番茄酱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金肉松煎饼的做法步骤1、取适量面粉，我就实验着做一块薄饼，所...
黄金多肉咸煎饼的做法 黄金多肉咸煎饼怎么做
“老爸嚷着说想吃咸煎饼，今天有空就给他做吧”食材明细主料面粉（500克）鸡蛋（2个）酵母粉（5g）辅料盐（2匙）白糖（2匙）咸甜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄金多肉咸煎饼的做法步骤1、准备好材料2、鸡蛋打散，加入面粉、酵母粉、盐、糖，用...
营养煎饼的做法 营养煎饼怎么做
“此款煎饼适合懒人做，操作简单，所花的时间短，又营养。”食材明细主料面粉（50克）辅料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）配料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养煎饼的做法步骤1、剁碎胡萝卜，葱切小段。2、统一把...
黄金泡菜的做法 芝香醇厚--黄金泡菜の卷心菜 黄金泡菜怎么做
“黄金泡菜的酱料可以用来制作多种蔬菜，适合于生吃的蔬菜都可以，上次做的白萝卜，这次做的卷心菜，我们这叫大头菜(一个地方一个叫法)，是很便宜的一种百姓菜，用来做这种泡菜非常合适，非常好入味，黄金酱料可根据自己手边的材料，进...
猕猴桃营养，一起来看看
猕猴桃是日常生活中十分常见的一种水果，味道酸甜可口，而且具有比较好的营养价值和食用价值，富含维生素和其他各类营养物质，可以起到比较好的功效和作用，适量食用猕猴桃对身体来说还是比较好的，当然啦，食用猕猴桃也有一些饮食...
黄金南瓜饼的做法 香甜软糯的黄金南瓜饼来咯！ 黄金南瓜饼怎么做
“又香又糯的南瓜饼谁又不喜欢呢？南瓜除了做菜，还可以做很多甜点~今天教大家怎么做南瓜饼！超级简单，大家学起来呀~”食材明细主料贝贝南瓜（200g）糯米粉（90g）粘米粉（10g）辅料紫薯泥（适量）调料白砂糖（60g）植物油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半...
黄金起司球的做法 洋溢着浓浓起司味,披着条条馄饨丝の《黄金起司球》 黄金起司球怎么做
“肉丸中藏着起司粒，外面再裹上一层馄饨丝。咬下去是酥酥脆脆的馄饨丝，软软的肉馅到浓浓的起司香。。。。。。。满口洋溢着浓浓起司味。。。。。。。【变废为宝】另一种剩馄饨皮的做法。。。”食材明细主料梅花绞肉（适量...
黄金泡菜の白萝卜的做法 黄金泡菜の白萝卜怎么做
“深秋的季节，到了开始做泡菜的时候，做泡菜常用的蔬菜不外乎：大白菜、萝卜、卷心菜等，泡菜基本以辣味为主，多被冠以韩式泡菜的名菜，今年改做不辣的泡菜，正好有白萝卜准备腌咸菜，先做萝卜泡菜；”食材明细主料白萝卜（一个）胡萝卜（半...
营养卷心菜煎饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟卷心菜煎饼，是一家大小夏日聚餐的又一个好选择。因为煎饼不像一般的粥粉面饭，都是要热乎乎的时候吃。煎饼中的卷心菜带着爽脆的口感和清爽的味道，与焦香...
黄金玉米小煎饼的做法 黄金玉米小煎饼怎么做
“玉米小煎饼，金黄色，小小个，一口吃一个，哈哈，听着耳熟，就是广告词呗！”食材明细主料玉米（2根）辅料糯米粉（2大勺）配料白砂糖（1大勺）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金玉米小煎饼的做法步骤1、准备好材料2、剥下玉米粒，稍微剁碎（...
甜玉米罐头好吃，也很营养，非常适合上班族
玉米是很多人都特别喜欢食用的一种食物，玉米有很多不同的种类，比较常见的有甜玉米和糯米玉米，不同的玉米口感和外观差异还是蛮大的。当然玉米有很多的食用方式，平时我们可以直接将玉米当做主食来食用，或者把玉米放入到汤水...
心形营养煎蛋早餐的做法 心形营养煎蛋早餐怎么做
“老婆是厨房小能手，每天都给我做早餐，发布出来，以作回忆”食材明细主料鸡蛋（1个）面包片（1个）生菜叶（1个）鸡胸肉（10克）胡萝卜丁（10克）黄瓜丁（10克）火龙果（100克）玉米粒（25克）辅料番茄酱（5ml）油（5ml）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心形营养...
红萝卜芹菜的做法很简单，营养价值也很高
红萝卜和芹菜是我们家里经常可见的食材，同时红萝卜和芹菜的营养价值非常高，可以作为日常食疗食材，那么胡萝卜和芹菜搭配在一起食用，味道是否好吃，营养效果怎么样呢？下面我就教大家有关红萝卜芹菜的两种简单做法，榨汁和包饺子...
一起来看看风干肉怎么吃，它的营养价值很厉害呢
风干肉时，我平日里非常喜欢使用的一款零食，它可以起到保护的作用，而且里面的脂肪含量也很少，它是一款非常有特色的内蒙以及藏区的食品，每到11月份左右时，藏民就会将一些牛羊肉分割挂在阴凉的地方让它自然的风干。口味独特，回...
大枣红糖功效？不仅喝起来甜甜的对身体来说也是“甜甜的”
对于广大的女性朋友来说，大枣红糖煮水肯定不会陌生，很多人都会把它拿来煮水来喝，而且它的滋味清甜，有些女性还会当做日常的饮品来喝，总之它对人体也有着很好的滋补效果，下面小编就好好地介绍一下大枣红糖功效。大枣红糖功效...