花生核桃红枣浆的做法 花生核桃红枣浆怎么做
“花生红枣补脾胃，核桃补肾又补脑，三者打成浆，香浓爽滑，微甜的滋味正好衬托出花生与核桃的香气。喷香的浆液弥漫着浓浓的香气！简简单单的花生核桃浆真是绝配！”食材明细主料花生（1杯）核桃（1/3杯）红枣（4粒）大米（1/4杯）辅料水（适量）糖（适...
花生红枣核桃浆的做法 花生红枣核桃浆怎么做
食材明细主料花生（适量）红枣（适量）核桃（适量）辅料牛奶（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣核桃浆的做法步骤1、花生核桃红枣头天晚上泡水。2、放到破壁机里，加牛奶。3、按豆浆键4、装碗。...
花生核桃豆浆的做法 营养早擦--花生核桃豆浆 花生核桃豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（一把）花生（一小把）核桃（两片）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡，早上就可以用了，个人觉得浸发的比干豆的做出来好吃，花生核桃备用2、把材料放进豆浆机...
小米红枣核桃浆的做法 小米红枣核桃浆怎么做
食材明细主料小米（3分之2杯）核桃（6个）灰枣（8枚）辅料红糖（适量）水（适量）枸杞（6粒）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣核桃浆的做法步骤1、小米3分之2杯红枣去核核桃去皮。2、小米洗干净放到豆浆机里加红枣和核桃再加1000...
核桃花生碎红枣芝麻浆的做法 核桃花生碎红枣芝麻浆怎么做
食材明细主料花生（适量）核桃（适量）芝麻（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃花生碎红枣芝麻浆的做法步骤1、准备好的食材。2、放入适量的水。3、按豆浆键，大约15分钟。4、过滤。5、装碗，喜欢甜的...
红枣核桃花生露的做法 红枣核桃花生露怎么做
“营养又美味。”食材明细主料红枣（适量）花生（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣核桃花生露的做法步骤1、准备好的材料。2、核桃和红枣去皮去核。3、放到破壁机里，加水，按豆浆键。4、装盘，美美...
红枣核桃双豆浆的做法 红枣核桃双豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）辅料红枣（适量）核桃仁（适量）清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃双豆浆的做法步骤1、黑豆，黄豆提前一晚上泡发，第二天早上使用2、红枣洗净，核桃仁3、所有食材放在豆浆机里，加入...
花生红枣核桃粥的做法 花生红枣核桃粥怎么做
“早晨来一碗花生红枣核桃粥，养生又健康，营养更均衡。”食材明细主料花生（适量）红枣（适量）核桃仁（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣核桃粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大米洗净，核桃仁...
花生核桃红枣小米浆的做法 花生核桃红枣小米浆怎么做
“前几天去超市红衣小花生🥜特价买了一些，花生衣补血，里面的油脂滋润这个干燥的秋天，小宝一喝二大碗，变成了他早上的主食，每天早上4个人1000ml。”食材明细主料花生（2把）小米（半把）辅料核桃（3个）红枣（5个）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗...
核桃红枣豆浆的做法 核桃红枣豆浆怎么做
食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）山药（适量）黄小米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃红枣豆浆的做法步骤1、核桃去皮，红枣去核儿小米洗净。2、山药去皮切成小块儿。3、所有食材放入豆浆机里面，按豆浆...
核桃红枣浆的做法 核桃红枣浆怎么做
食材明细主料核桃（6个）干红枣（5个）桂圆肉（10个）辅料糖（2勺）水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）核桃红枣浆的做法步骤1、核桃仁准备好！2、桂圆肉准备好！3、然后弄五个大红枣！4、放入榨汁机中，放入糖，水，按下搅拌键！5、成品图！...
核桃红枣花生豆浆的做法 核桃红枣花生豆浆怎么做
“家中小儿正值初中，每天繁重的学习任务，使得小小的身体随承受着太多的压力。早上6点起床，晚上6点到家。这重重的书包压在成长中的身体，让当妈的看着心疼。我从饮食入手，力争每一道菜都能让孩子爱吃，从中摄取一天中足够的营...
红枣花生核桃露的做法 红枣花生核桃露怎么做
食材明细主料红枣（5克）花生（15克）桂圆（2.5克）枸杞（2.5克）核桃（5克）辅料红糖（5勺）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）红枣花生核桃露的做法步骤1、材料2、材料3、所有材料洗净倒入豆浆机，加开水到刻度线4、选择干豆豆浆键，再按启动...
花生核桃浆的做法 花生核桃浆怎么做
“非常好喝的花生核桃豆浆，味道香醇，比买的好喝太多。”食材明细主料黄豆（60克）花生（30克）核桃（3个）辅料冰糖粉（20克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生核桃浆的做法步骤1、花生和黄豆提前泡发好。睡前泡好放入冰箱冷藏，隔...
红枣核桃豆浆的做法 红枣核桃豆浆怎么做
食材明细主料红枣（适量）核桃（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚用水泡发，核桃、红枣清洗。2、红枣去核切碎。3、全部食材放入破壁机里，重新加水启动五谷豆...
花生核桃豆浆的做法 花生核桃豆浆怎么做
食材明细主料花生（适量）核桃（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生核桃豆浆的做法步骤1、花生、核桃、黄豆提前一晚用水浸泡。2、倒到泡发的水，冲洗一遍，加水放入豆浆机中，启动五谷豆浆程序。3、...
核桃黑米红枣浆的做法 【四川】核桃黑米红枣浆 核桃黑米红枣浆怎么做
“这其实可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米，营养价值得到了提升。核桃与红枣的香气纠缠在一起，相得益彰。黑米增稠，造就柔滑的口感。若是将核桃事先烤过，味道更香。用作早餐或加餐，都很不错。。。”食材明...
核桃花生红枣粥的做法 润肺养颜的滋补粥-核桃花生红枣粥 核桃花生红枣粥怎么做
“此粥即养颜、润肺，又能降躁～！特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的，助美颜。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免...
红枣核桃黄豆浆的做法 御寒美食红枣核桃黄豆浆 红枣核桃黄豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（一杯(豆浆机用量杯)）红枣（适量）核桃仁（适量）辅料枸杞子（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃黄豆浆的做法步骤1、红枣黄豆洗净提前泡好，核桃仁枸杞子也过水洗净。2、红枣切片去核，核桃仁掰碎，和黄...
核桃花生豆浆的做法 核桃花生豆浆怎么做
“食材洗净，放入豆浆机，预约好时间之后，第二天早上醒来就能喝到营养丰富又美味的豆浆啦～”食材明细主料黄豆（1把）花生（1把）核桃（5个）辅料冰糖（20g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃花生豆浆的做法步骤1、豆浆机中放入洗净...
花生核桃红枣牛奶的做法 花生核桃红枣牛奶怎么做
“怀孕不想吃红枣核桃，牛奶也喝的恶心，这个味道不错，全都有了”食材明细主料牛奶（250ml）花生（1匙）核桃（1茶匙）辅料大枣（3个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生核桃红枣牛奶的做法步骤1、红枣花生核桃切碎2、放入料理杯3、...
红枣花生核桃露的做法 大嘴猴红枣花生核桃露 红枣花生核桃露怎么做
“宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，我自从生了宝宝也一直气血不足，并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露，补血又补锌。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏...
山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法 山药核桃红枣燕麦花生米浆怎么做
“光滑细腻，营养丰富。”食材明细主料山药（一小段）核桃仁（约一把）红枣（10粒）燕麦（一把）花生（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法步骤1、山药去皮，洗净切小块。2、核桃仁约一把。...
花生红枣核桃豆浆的做法 花生红枣核桃豆浆怎么做
“家里的花生核桃都是外婆乡下给的，很多，变着花样的吃，冷飕飕的冬季早晨来上一杯暖暖的豆浆，唤起一天的活力”食材明细主料花生米（一把）核桃（一把）黄豆（一把）红枣（一把）辅料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣...
红枣花生红豆豆浆的做法 桃桃红枣花生红豆豆浆 红枣花生红豆豆浆怎么做
“2-3人的量”食材明细主料桃桃（四个）花生（15颗）红枣（7颗）红豆（2小勺）大米（一小勺）辅料水（豆浆机2500ml）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣花生红豆豆浆的做法步骤1、准备东西2、准备东西3、准备东西4、准备东西5、淘洗一下...