高汤蛋羹的做法 小朋友的营养蛋---高汤蛋羹 高汤蛋羹怎么做
食材明细主料蛋（适量）辅料葱（适量）高汤（适量）配料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤蛋羹的做法步骤1、蛋，葱，史云生高汤。2、香葱切末，蛋打碗里。3、加盐打成蛋液，放进香葱。4、挤进高汤，淋上香油搅匀。5、再...
丝瓜蛋汤营养有多高？
丝瓜很多人都知道，但是却很少有人知道丝瓜蛋汤也是一种非常美味的菜肴，也不知道丝瓜蛋汤的食疗价值有多高，其实丝瓜是一种非常好的蔬菜，用它来做菜，会有一种淡淡的香甜味，但是丝瓜蛋汤营养虽然丰富，但是也有一些做菜中的禁忌...
蒸滑蛋羹的做法 小朋友的最爱---蒸滑蛋羹 蒸滑蛋羹怎么做
“怀念小时候妈妈做的蒸蛋，用来拌饭是很开胃的！童年的味道只留在回忆当中，可能现在长大了，即使味道一样，但是也找不回那种感觉。蛋的营养价值很高，但是不能贪吃哦，因为吃多了会很滞。”食材明细主料鸡蛋（2只）辅料葱（适量）蚝油（适...
高梁营养价值，喜欢吃杂粮的朋友可不要错过了哦
说起现代人的饮食习惯，时下有一个流行的吃法就是多吃杂粮饭杂粮粥。现代营养科学说多吃杂粮可以帮助消化，补充人体缺少的一些营养物质，非常符合现代人的养生保健理念。高粱作为一种中国人都熟知的杂粮，从过去到现在都是北...
奶香蛋糕 小朋友的最爱的做法 奶香蛋糕 小朋友的最爱怎么做
食材明细主料面粉（适量）辅料糖（适量）奶粉（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香蛋糕小朋友的最爱的做法步骤1、面粉、糖、奶粉。本来是要用牛奶的，但是家里牛奶用完了，所以用了奶粉来代替2、加入四分之一的餹搅拌3、...
羊奶鸡蛋羹的做法 羊奶鸡蛋羹，营养价值高非常适合孩子吃 羊奶鸡蛋羹怎么做
食材明细主料鸡蛋（适量）羊奶（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）廿分钟（耗时）普通（难度）羊奶鸡蛋羹的做法步骤1、先选三个新鲜的鸡蛋，打入盘中，搅拌均匀。2、搅拌好的鸡蛋，倒入半...
小朋友吃什么长高
青少年正是身体发育的时期，补充身体需要的营养元素，促进孩子的生长发育是非常关键的。那么，小朋友吃什么长高呢？怎么让孩子们愿意吃蔬菜呢？小编为大家精选准备了一些适合孩子们的食物，让我们一起去文章中寻找答案吧。小朋友...
儿童营养蒸蛋羹的做法 儿童营养蒸蛋羹怎么做
“口感嫩滑，营养蒸蛋羹，易消化，适合一岁以上儿童。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料海苔碎（1勺）鱼肉松（1勺）调料轻盐酱油（1勺）芝麻香油（2滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）儿童营养蒸蛋羹的做法步骤1、准备主要食材：鸡蛋两个，三文鱼肉...
鸡蛋软饼的做法 小朋友的最爱—营养又好吃的鸡蛋软饼 鸡蛋软饼怎么做
食材明细主料面粉（150克）鸡蛋（2）辅料葱花（1个）黑芝麻（1匙）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋软饼的做法步骤1、面粉加水调成糊状2、舀一勺面糊摊开，打一颗鸡蛋3、将鸡蛋摊开4、撒上葱花和黑芝麻，然后将饼翻过去摊一会儿待鸡...
葱花鸡蛋饼做给小朋友吃，营养又美味图解
鸡蛋可真是一个美食呢！不单单可以做成蛋糕。还可以做成葱花鸡蛋饼，鸡蛋加上淀粉以后，再锅中煎至金黄色，看上去就是美味又好吃。今天就教这一道美味的葱花鸡蛋饼啦！特别简单家里有小孩还可以做给小朋友吃这道美味的鸡蛋饼哦...
清淡有营养，适合小朋友的菠菜虾仁图解
这次做的这道菜非常适合年纪小的小朋友，是一道很清淡的菜，鲜香的虾仁，清香的菠菜在一起，简单的炒制，非常美味。虾仁是很适合小朋友生长发育的食物，菠菜里含有多种微量元素，荤素结合的搭配让这道菜不但好吃，食疗功效也很多。主...
汉堡堡怎么做的营养美味，让小朋友百吃不厌？
小朋友成长发育期的时候，都是十分挑食的。可是长期挑食，对于孩子的身体发育会产生很严重的影响。那么，有什么办法，让孩子多吃东西少挑食呢?那就一定要投其所好，小孩子都十分喜欢吃汉堡的，那么今天我们就来学习一下汉堡的做...
营养鸡蛋汤的做法 营养鸡蛋汤怎么做
食材明细主料鸡蛋（1个）香葱叶（2颗）淀粉（半勺）辅料盐（适量）味精（（鸡精）适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散，淀粉放入碗中倒入100g清水，搅拌均匀，香葱叶切小段2、锅中倒入400g清水烧开3、...
高汤炖蛋的做法 【高汤炖蛋】--- 让家人的营养更加全面 高汤炖蛋怎么做
“鸡蛋是一种营养特别丰富而价格却相对不贵的百姓食材，它含有丰富的优质蛋白和蛋氨酸，以及很多重要的微营养素，如钙、钾、钠、镁、磷等。两只鸡蛋所含的蛋白质大约相当于三两鱼或瘦肉的蛋白质，而且它的蛋白质的消化率在牛...
小朋友长高吃什么
今天跟大家分享一下小朋友长高吃什么，小朋友的身高是每个父母都会关注的问题，个子高人也更自信，相反个子矮人也会缺乏自信，但如何让小朋友长得高呢，我们要从小朋友的饮食方面入手，给小朋友制定一个饮食计划，使小朋友都能长得...
火爆朋友圈的糯米蛋的做法 火爆朋友圈的糯米蛋怎么做
“作为一个吃货，一个资深吃货，一个看别人晒餐都能说出所在饭店名字的吃货，有一种情况是绝对不能忍的：刷朋友圈的时候发现没吃过、但看起来又很好吃的食物！最近就有这么一个货让我念念不忘，它就是糯-米-蛋！中华文化博大精深，中...
蛋包饭 小朋友怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：按个人的饭量蛋：2火腿肠：一根胡萝卜：少许盐：适量榨菜：少许即食玉米粒：少许辅料具体步骤1.材料备好2.蛋打散放点点糖盐3.先炒难熟的料我是用水操过的...
鸡蛋的营养价值高吗
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小朋友喜欢的足球蛋糕的做法 小朋友喜欢的足球蛋糕怎么做
“儿童节给娃做一款足球蛋糕，好看好吃又好玩，不过，娃说有点像乌龟😜面粉用的是王后软白低筋粉，成品宣软好吃；模具当然是一直用的烘焙工具主流学厨家的12连不粘足球模，造型新颖可爱；解放双手，继续用ACA厨师机帮我打发全蛋，不用...
鹌鹑蛋营养价值高还是鸡蛋营养价值高
鹌鹑蛋和鸡蛋本来同为蛋类，但是鸡蛋是生活中我们常见的，可是却与鹌鹑蛋不同，对于小巧的鹌鹑蛋，大家好像对它的热情并没有对鸡蛋那样热烈。但是，你知道吗？鹌鹑蛋虽然小巧，但是它的营养价值也是很高的，并不逊色于鸡蛋，本篇文章我...
适合小朋友吃的营养脆皮鱼图解
小朋友都很喜欢吃油炸的食物，这次去超市看到有带鱼卖，就想着在家做个炸脆皮带鱼，带鱼是一种海水鱼，在中国的产量很丰富，有很多种维生素也有丰富的蛋白质，对于在长身体的小朋友来说再合适不过了，炸着吃非常的香脆。主料带鱼：2...
鸡蛋羹有营养吗
鸡蛋在生活中相信大家都不会陌生吧，是的，我们几乎都在吃着它，但你是否对它的效果有充分的了解呢？其实它的作用还有很多，你们想知道吗？下面就让我用鸡蛋羹有营养吗此话题展开讲解吧！鸡蛋羹有营养吗一、鸡蛋羹有营养鸡蛋羹里面...
小朋友都特别爱吃的蛤蜊蒸蛋图解
这道菜也是特别适合小朋友的菜呢！因为小朋友的口味比较清淡，而且有很多菜小朋友并不爱吃，但是呢这道蒸蛋，但很多小朋友都特别爱吃，因为蒸蛋的口感QQ的。就像他们爱吃的布丁一样，再加上蛤蜊又有海鲜的鲜味再加上蒸蛋的淡香哇...
吸引小朋友的营养菠菜汤面图解
这次做的菠菜面颜色绿绿的，非常好看，看着就很有食欲。配上炖的竹笋玉米鸡汤，小朋友也跟着吃了一小碗，单单从视觉上就比较吸引她吧，如果一次做的面条太多吃不完，可以撒少量的干粉，放冰箱冷冻保存，下次吃的时候直接拿出来煮，非常...
营养高汤的做法 营养高汤怎么做
“1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！很多时候我们在做菜做汤时都会用到高汤，特别是在做汤菜时，一碗高汤做出来的浓郁香味跟清水煮挂面的是不能相比较的。有时候为...