关于【玉米绿豆稀饭】喝出健康来的餐饮精选

“家里有煮好的玉米，没吃完，做晚饭时，把玉米切下来，和绿豆，大米煮在一起，煮至黏稠为好；”食材明细主料玉米（适量）绿豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米绿豆稀饭的做法步骤1、准备所需食材；2、玉米...

减肥晚饭？这些代餐食品吃出健康来！听说：减肥的朋友是不吃晚饭的，最疯狂的晚上什么都不吃，有点可怕呀，吓得小编赶紧默默肚子上的肉，跟她说你还是留在我的肚子上吧，保暖，哈哈哈。减肥的时候大家千万不要不吃东西哟，很容易弄跨身体...

“米饭松软，豌豆玉米清甜，鸡蛋营养丰富，做早餐非常棒，搭配合理，让你一上午都精力充沛！”食材明细主料米饭（500g）辅料盐（适量）豌豆（50g）橄榄油（适量）鸡蛋（一个）玉米粒（50g）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆玉米蛋炒饭的做法...

中华的美食文化博大精深，上下五千年，在历史的长河中，我们的祖先利用他们的智慧创造出了很多美食，直到今天，我们很多的美食都还遵循着古人的做法。稀饭，也就是粥，是一种常见的美食，利用简单的食材，就可以搭配出很多种不同的美食...

“这个饼，是晚餐搭稀饭做的，用的材料都是现成的，啥都放点，不浪费，吃起来也很香，面粉软软的，胡萝卜和土豆脆脆的，还有芹菜的淡淡香味。。。”食材明细主料土豆（适量）面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）芹菜叶（适量）配料椒盐（适量）其他（口味）煎（工艺...

经过高温烹饪，和水有关。一般自来水煮红豆粥就会变绿，桶装水或者矿泉水就不会，那是因为自来水中含有一种成分，所以导致粥煮出来是绿色。红豆可以做很多的美食，比如，红豆糕，红豆豆浆，红豆奶茶，红豆饼，薏米红豆莲子粥，抹茶红豆蛋糕...

食材明细主料大米（适量）绿豆（1把）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆稀饭的做法步骤1、大米适量，以家里人口数量为主2、绿豆一把，米放多绿豆应适量增加3、大米和绿豆淘洗干净4、大米和绿豆放入锅中，加水浸泡二十分钟，浸泡...

“玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、...

“这个粥大概都会做吧，只是和昨天的土豆丝一起的，感觉格外的清爽，本来是想炒尖椒玉米粒的，可是哥哥说想吃玉米稀饭，就煮稀饭了，做成稀饭还是一样的美味，清爽。”食材明细主料大米（适量）辅料甜玉米（一根）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现代人的大鱼大肉导致的肥胖病不在少数，想想以前的时光，一个粗玉米面饼子就可以充饥。偶尔也要用粗粮改善一下伙食嘛。在普通的大米粥中加入绿豆和玉米...

食材明细主料红薯（适量）玉米面（适量）辅料水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米面稀饭的做法步骤1、把红薯去皮后削成块。2、红薯放到锅中加入开水，烧两分钟。3、把玉米面用冷水和好。4、把玉米面放到红薯锅里搅...

食材明细主料山芋（适量）绿豆（适量）面粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆山芋稀饭的做法步骤1、山芋切块2、绿豆清水冲洗干净3、山芋和绿豆放入电饭锅里，加入适量清水，按煮粥键4、煮粥键煮好（没有煮粥键的...

随着时代的变迁，人们的生活水平也是越来越好了，养生逐渐成为我们倾向的问题，养生组常见的就是养生茶，不知道大家平时都喜欢喝啥茶，反正一直摆在小编桌上就是红豆薏米芡实茶，这个坚持喝去湿气的效果是很不错了，今天我们就来看...

“绿豆具有清热解毒，止渴消暑的功效，夏日必备。”食材明细主料小米（50g）辅料绿豆（50g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆小米稀饭的做法步骤1、准备绿豆小米，淘洗干净。2、锅中加适量水下绿豆。3、水烧开后再下小米。4、...

“这道菜不难吧，除了剁各种馅儿的时候费劲点。哎，我还是那句话，我的厨房适合上班族和懒人七夕微博上碰小人，心情很不美丽………………………………………………………………刷屏小人好，说说周六那期的‘非诚’，束河那哥们看...

随着生活水平的提高，现在越来越多的人都开始追求健康的饮食，喜欢自己在家里面做一些吃的，比如说豆浆就是很常见的一种。用豆浆机来做豆浆是大家都知道的一件事情，但是用豆浆机做玉米汁却是不常见的，那么如何用豆浆机做玉米...

绿豆，属于是一种豆质品，人们经常性的会把绿豆给当作一种熬汤的作物进行烹饪，在夏季的时候，喝上一碗绿豆汤，达到的清暑效果是很不错的。当然绿豆也可以烹饪成其它类型的食材，比如绿豆稀饭。绿豆稀饭想要做的好吃，在食材的搭配...

食材明细主料玉米面（适量）辅料水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米小饼稀饭的做法步骤1、把玉米面用开水烫熟和一和。2、和好的玉米面拍成小饼，入开水锅中烧开。3、烧开以后，再冷水调好玉米面搅拌好入开水锅中烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆绿玉米渣稀饭，这个是一道属于早饭的菜品。但是很多人喜欢给老年人或者是生病的人吃，因为绿豆本身的营养价值就比较高，很适合老年人吃，然而玉米呢，属于杂...

绿豆相信很多朋友都应该吃过，或者是吃了与绿豆口味相似的食物，比如在炎炎夏日里最常见的雪糕大多都是绿豆口味的。相信很多朋友都有这样的疑问，为什么绿豆在夏季吃得最多，这主要是因为绿豆具有清凉降火的作用，今天小编就来...

不管是南方人还是北方人，稀饭都是家家户户要喝的，而且稀饭的营养价值非常高，而且老少皆宜，煮稀饭绿豆做法有很多，该怎么做好喝呢，今天就来了解一下他的做法，以及了解一下怎么做比较好吃呢。以及每一道菜的注意事项是什么，一起...

“自己发的豆芽安全绿色放心1.黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。2春天是维生素B缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。3.豆芽中所含的维生素E能保...

民间有好多汤是对我们的人体很有好处的，尤其是到了季节，喝一些营养汤不仅可以滋补身体，还可以调节我们的身体机能，让我们的身体变得越来越健康。今天小编要给大家推荐一款非常有功效的烫叫做—五味汤。五味汤到底是哪五味...

苦瓜是我们常见的一种美食，它被誉为是脂肪的杀手。但是我们知道的苦瓜却不是中国原产的而是来自东印度。苦瓜主要作为蔬菜而存在，味道有一点微苦。苦瓜中含有丰富的蛋白质，脂肪和大量的碳水化合物。对于人体来说是非常有...

“口味清淡，没有胃口，胃不舒服的时候来一碗比较好”食材明细主料剩米饭（适量）玉米粒（适量）辅料榨菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒稀饭的做法步骤1、将吃剩的米饭玉米放锅里煮开。2、中火熬个十几分钟就行。3...