豌豆苗油面筋汤的做法 豌豆苗油面筋汤怎么做
食材明细主料油面筋（适量）小油豆腐（适量）豌豆苗（适量）蘑菇（适量）辅料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆苗油面筋汤的做法步骤1、油面筋提前入锅煮6分钟。2、蘑菇洗干净去蒂待用。3、小油豆腐准备一些待用。4、加入蘑...
豌豆苗豆腐汤的做法 豌豆苗豆腐汤怎么做
“冬天多给家人喝这汤，清香滑嫩，爽口开胃，饭后来一碗，给鸡汤都不换，清肠刮油，还能抗菌消炎。”食材明细主料豌豆苗（150g）豆腐（10小块）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）芝麻油（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时...
爆香豌豆苗的做法 爆香豌豆苗(自己培育的豌豆苗) 爆香豌豆苗怎么做
食材明细主料豌豆（300g）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）水（适量）蒜香（口味）炒（工艺）数天（耗时）普通（难度）爆香豌豆苗的做法步骤1、将豌豆泡水一个晚上后捞出放在篮子里，用干净的湿纱布盖好，注意豌豆一定要铺平，否则会影响发芽的效果...
蒜蓉豌豆苗的做法 蒜蓉豌豆苗(尖) 蒜蓉豌豆苗怎么做
食材明细主料豌豆苗（200克）辅料蒜（适量）姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豌豆苗的做法步骤1、将豌豆苗洗净切成2寸长段。2、切姜片和蒜片。3、油锅烧热放入姜片蒜片，炒出蒜香味。4、放入...
油面筋西红柿豆腐汤的做法 油面筋西红柿豆腐汤怎么做
“之前看到油面筋西红柿汤，偶想动手做做，多加了一些材料，适合和我一样减肥的mm们”食材明细主料豆腐（一块）西红柿（一个）黑木耳（适量）香菇（适量）鸡蛋（一个）油面筋（四个）木耳菜（适量）辅料姜丝（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡...
豌豆苗怎么做汤
将豌豆苗洗净后搭配蒜、食用盐、青椒等一起煮制食用。豌豆苗做汤口感清脆可口，做汤前先让豌豆苗焯水可以让豌豆苗的口感更好，还能去除豌豆苗含有的特殊物质。豌豆苗很容易熟，在烧烫时不火不宜太大以免让豌豆苗失去原有的...
豌豆苗鸡蛋面的做法 豌豆苗鸡蛋面怎么做
“最近家里的豌豆苗开始收了，很喜欢的一种蔬菜。”食材明细主料面条（适量）辅料豌豆苗（适量）鸡蛋（一颗）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆苗鸡蛋面的做法步骤1、豌豆苗洗干净。2、烧水，水将开时下...
海带豌豆苗豆腐汤的做法 海带豌豆苗豆腐汤怎么做
“海带豌豆苗豆腐汤是由海带丝等为主要食材做成的一道家常菜，简单易做，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，减脂。”食材明细主料海带（100克）豌豆苗（1把）豆腐（100克）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
家常油面筋塞肉的做法 家常油面筋塞肉怎么做
食材明细主料面筋（适量）猪肉（适量）辅料蒜苗（适量）调料葱（适量）姜（适量）花椒水（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）大料（适量）芝麻油（适量）料汁蚝油（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常油面筋塞肉的做法步骤1、准备好食材。2...
牛肉鱼丸豌豆苗汤的做法 牛肉鱼丸豌豆苗汤怎么做
食材明细主料牛肉（适量）鱼丸（适量）豌豆苗（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉鱼丸豌豆苗汤的做法步骤1、牛肉。2、鱼丸。3、豌豆苗洗净。4、开水放入牛肉煮5分钟。5、放入鱼丸...
豌豆苗鸡蛋汤的做法 豌豆苗鸡蛋汤怎么做
“很清淡的汤，很适合夏天。”食材明细主料豌豆苗（一盒约250克）鸡蛋（2个）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆苗鸡蛋汤的做法步骤1、备好食材：豌豆苗，鸡蛋，蒜末。2、豌豆苗洗净沥水。3、热锅，放...
清水油盐豌豆苗的做法 清水油盐豌豆苗怎么做
“《清水油盐豌豆苗》（创意菜11月22日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介：《清水油盐豌豆苗》便是无油烟烹饪的菜肴，烹...
上汤豌豆苗的做法 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗 上汤豌豆苗怎么做
“上汤豌豆苗，在酒店非常爱点的一道蔬菜，今天我做得很成功爱吃素的LG一直夸个不停”食材明细主料豌豆苗（适量）瘦肉丁（适量）皮蛋（适量）辅料蒜末（适量）姜丝（适量）盐（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）上汤豌豆苗的做法步...
豌豆苗圆子汤的做法 豌豆苗圆子汤怎么做
“清淡却不失营养的圆子汤,来一碗吧~”食材明细主料肉末（适量）辅料鸡蛋（适量）姜（适量）豌豆苗（适量）葱花（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豌豆苗圆子汤的做法步骤1、肉要切得碎碎的,切成肉末....
豌豆苗南瓜面片汤的做法 豌豆苗南瓜面片汤怎么做
“豌豆苗清香鲜美，是一种很受喜爱的高营养无公害保健蔬菜。南瓜很不起眼是最廉价的蔬莱，其实它才是最有营养最健康的蔬菜。用南瓜泥面粉制作的面片，搭配豌豆苗，健脾养胃，润滑肠道，能增加机体免疫力。”食材明细主料豌豆苗（1...
牛肉豌豆苗汤面的做法 牛肉豌豆苗汤面怎么做
食材明细主料牛肉（适量）豌豆苗（适量）面条（适量）辅料胡椒粉（适量）葱（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉豌豆苗汤面的做法步骤1、牛肉。2、豌豆苗。3、牛肉放入锅中煮5分钟。4、放入豌豆苗，一分钟关火。5、调...
肉塞油面筋的做法 无锡家常菜--肉塞油面筋 肉塞油面筋怎么做
食材明细主料油面筋（9个）猪肉糜（300克）香葱（50克）生姜（1小块）小油菜（4棵）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）麻油（适量）食用油（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉塞油面筋的做法步骤1、所有食材准备好...
家常豌豆苗肉片汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟随着社会的发展，城市化的进程也在不断加快，人们的生活节奏也越来越快。许许多多上班族的中午饭或者晚饭往往是叫个外卖草草了事，汤，在过去是人们饮食中不...
上汤豌豆苗的做法 上汤豌豆苗怎么做
食材明细主料豌豆苗（适量）烧肉（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤豌豆苗的做法步骤1、烧肉切片。2、豆苗洗净。3、放入锅中煎香。4、煎一个鸡蛋。5、放入开水煮...
豌豆苗肉丸汤的做法 豌豆苗肉丸汤——窗台上的小菜园 豌豆苗肉丸汤怎么做
食材明细主料豌豆苗（适量）猪肉馅（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）蛋清（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆苗肉丸汤的做法步骤1、豌豆苗经过近10天的生长已经非常茂盛，真正的健康无污染。2、剪下豌豆苗洗...
蒜香豌豆苗的做法 一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗) 蒜香豌豆苗怎么做
“清淡爽口，减肥的一道家常菜！”食材明细主料豌豆苗（500克）大蒜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香豌豆苗的做法步骤1、豌豆苗清洗干净备用。2、沥干水分备用。3、大蒜去皮切块备用...
油面筋蚕豆肉骨汤的做法 油面筋蚕豆肉骨汤怎么做
食材明细主料蚕豆（700克）肉骨（750克）油面筋（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油面筋蚕豆肉骨汤的做法步骤1、食材：蚕豆、肉骨（已焯水）、油面筋2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3、将已...
油面筋炒蒜苗的做法 油面筋炒蒜苗怎么做
“家常小炒。”食材明细主料油面筋（适量）辅料蒜苗（适量）调料盐（少许）鸡精（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋炒蒜苗的做法步骤1、将油面筋改刀。2、蒜苗斜刀切成段。3、炒锅放油烧热，放入蒜苗。4、翻炒片刻...
豌豆苗牛肉汤的做法 豌豆苗牛肉汤怎么做
食材明细主料牛肉（100g）豌豆苗（100g）调料食用油（1匙）食盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豌豆苗牛肉汤的做法步骤1、豌豆苗去掉老叶黄叶洗净。2、沥干水份备用。3、牛肉切块，放热水锅中焯水。4、将牛肉洗去血...
豌豆苗的家常菜做法
豌豆苗是一种非常常见的家常蔬菜，想必大家都吃过。每个家庭可能也都有自己习惯的经常做豌豆苗的烹饪方式，不同的烹饪方法不仅其味道不同，对豌豆苗本身营养的损失也大不相同，说了这么多，大家一定很想知道，豌豆苗都有哪些烹饪...