关于番茄西兰花浓汤的做法步骤的餐饮精选

“酸甜可口，美味营养。”食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（1个）西兰花（1朵）辅料油（少许）淀粉（1勺）水（2碗）盐（1茶匙）香油（10滴）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄西兰花浓汤的做法步骤1、鸡蛋黄白分离，西兰花将顶部绿叶部分切碎备用，淀粉加...

“番茄、西兰花都是利好又可口的食材。西兰花富含维生素C，可以延缓衰老。番茄的营养价值很高，特别是维生素C含量也很高，经常食用对延缓衰老很有益处。两种可以延缓衰老的食材组合搭配成的美味，低油低脂，非常健康。抗衰老的...

“西兰花和土豆都是家中常备有的蔬菜，这一次把它们搅拌为浓汤，还真好喝哦。家里有小宝宝们可以试试哈。”食材明细主料土豆（300克）西兰花（50克）辅料骨汤（250ML）精盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花土豆浓汤的做...

“这款浓汤做法很简单，不会做饭的人都能做得美美哒。西兰花最显著的功效就是防癌抗癌的，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还有增强机体免疫功能，不但有利于人的...

“在这个冬日里，我喜欢每天变着法子煲汤，又暖胃又好喝。番茄：适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。注：急性肠炎、菌痢及溃疡活...

“挺喜欢咖啡拉花的，但是我现在不喝咖啡只好用各种浓汤来玩玩了，呵呵，我没学过咖啡拉花但是我学过美甲，原理都是一样的，一碗普通的不起眼的汤加个拉花感觉身价倍增也更加有趣了。”食材明细主料西兰花（200g）辅料黄油（50g）鲜奶...

“为什么西兰花能够为您的健康保驾护航呢？（来自网络，真怕夸啊，夸了说不定又得涨价）1.西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。2.另外西兰...

食材明细主料鸡蛋（一个）番茄（三个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香浓番茄蛋花汤的做法步骤1、准备好材料（上述）2、番茄切小块，鸡蛋调成蛋液加少许盐3、锅烧旺后加油4、加盐5、加番茄煸炒软6、加...

“即便你很挑剔，这道浓汤番茄鱼也一定会满足你，因为它茄香十足，因为它鲜得地道，因为它原汁原味。”食材明细主料筒骨（1小根）黄瓜鱼（1条）油（少许）辅料番茄（3个）盐（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓汤番茄鱼的做法步骤1、将筒...

我们最爱吃的美食是西兰花，那么，大家知道奶油西兰花浓汤的做法是什么吗，可以看看文章是怎么介绍这款美食的，这款美食的做法比较简单，吃起来有一股浓浓的奶油香味，所以好多人都爱吃这款美食，可以尝试一下这款美食哟。奶油西兰...

“我今天分享的番茄西兰花炒蛋真的是花了心思的食谱，所用到的一共四种食材，西兰花，木耳，番茄和鸡蛋，每一种都是低脂健康的，而且是各自含有不同种类营养成分和微量元素的食材，这些食材的热量含量都非常低，吃得再饱都不用担心发...

“用破壁搅拌机做浓汤，百分之百成功哦。”食材明细主料西兰花（1个）培根（3片）洋葱（半个）土豆（1个）辅料淡奶油（100ml）百里香（3克）香叶（2片）鸡汤（500ml）盐（5克）黑胡椒碎（3克）橄榄油（15ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花培根奶油浓汤的...

食材明细主料西兰花（220克）辅料番茄（2个）鸡蛋（2个）配料白糖（8克）葱姜蒜（适量）花生油（30毫升）料酒（10毫升）鸡精（2克）盐（3克）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋香番茄西兰花的做法步骤1、番茄洗净切成滚刀块。2、西兰花掰成小块，鸡蛋磕到...

“西餐又一经典汤品。参考大厨Titan的配方，这次的浓汤底不用炒白酱，而是用马铃薯，更加简单方便，而且跟西兰花口感很搭。”食材明细主料西兰花（150g）土豆（1个）洋葱（1个）西芹（1片）淡奶油（3勺）月桂叶（2片）辅料白胡椒粉（1/2匙）盐（1匙）糖（1/2匙）...

“简约的沙拉，非常能促进我的食欲。养生之道，重在少肉多素。”食材明细主料西兰花（500克）西红柿（2个）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花番茄沙拉的做法步骤1、西蓝花洗净，切好。备用。2、番茄切好备用。...

食材明细主料鸡蛋（3枚）番茄（大的（1个））洋葱（半个）鲜面条（600克）辅料食用油（2勺）食盐（1勺）生抽（1勺）耗油（1勺）番茄沙司（1勺）酸咸（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）番茄浓汤面的做法步骤1、平顶锅先煎3个荷包蛋。2、起锅烧油炒香洋葱丁。3、下入...

“现在很多小宝贝对绿色的蔬菜有着本能的排拆和抗拒，却对餐桌上的肉食比较感兴趣，甚至无肉不欢，这可愁坏了每一位宝妈宝爸，因为现在的生活条件越来越好了，一般的家庭基本不用再担心吃不饱吃不够，往往担心就是吃太多，吃太好而...

“简单又美味的家常菜，好吃有营养。”食材明细主料菜花（200g）番茄（1个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）葱（适量）五香粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄炒西兰花的做法步骤1、新兰花淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净，过水焯一下2、...

食材明细主料鳕鱼（75g）西兰花（50g）米粥（150g）辅料盐（少许）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花鳕鱼浓汤的做法步骤1、鳕鱼放蒸锅里蒸熟备用。2、米粥放料理杯中，西兰花焯水放入米粥里。3、鳕鱼去皮去骨，挑出净鱼肉放米粥...

“前几天做意面的时候买了西兰花，本是做装饰用，结果发现非常的好吃，于是今天看到又买了一朵，做了一道简单的汤，味道不错，而且红红绿绿的，很漂亮。西兰花有很好的防癌抗癌作用，番茄和鸡蛋是美肤又瘦身的黄金搭档，所以大家赶紧尝...

“减脂餐单第五单——番茄浓汤面。不但低脂而且美味又快手的汤面，做早餐棒棒哒。”食材明细主料番茄（1小个）鸡蛋（1个）虾（2只）香菜（少许）玉米粒（适量）葱（适量）辅料番茄火锅底料（1勺）盐（适量）芝麻油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“吃了奶油会很不舒服，一直不喜欢吃奶油，包括喝咖啡，如果用了咖啡伴侣，必定会恶心。因此这个汤不用奶油，但为了保持润滑的口感，我用了芋头。”食材明细主料西兰花（180克）熟芋头（150克）清水（150克）辅料食盐（0小许）黑胡椒（小许）紫薯奶昔...

“节气进入“小满”后，标志着炎热的夏天就开始了，饮食调养应以清爽清淡的素食为主，少食燥热、辛辣、肥腻、生冷之物。晚餐给大家推荐一道非常简单的家常小炒，酸甜可口，清爽不腻，越吃越苗条。”食材明细主料西兰花（适量）西红柿...

“酸酸甜甜的番茄汤夏季最适合不过了。”食材明细主料番茄（1个）辅料盐（少许）葱花（少许）金蒜（少许）蒜头（1粒）橄榄油（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄浓汤的做法步骤1、番茄一个。2、洗净切片，蒜头一粒。3、把番茄和蒜头...

食材明细主料西兰花（350克）蘑菇（200克）西红柿（200可）洋葱（半个）辅料盐（少许）玉米油（10毫升）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西兰花蘑菇浓汤的做法步骤1、成品，酸酸甜甜的一道靓汤，美味可口。2、洋葱，西红柿，蘑菇洗干净，切块备用。3、...