即食即拌的佐餐油咸菜的做法 即食即拌的佐餐油咸菜怎么做
“入秋了，又到了拌油咸菜的季节，把红红绿绿的各色食材拌在一起，泡进秘制的酱汁中，无论佐粥还是配饭，都是无敌的！最主要的是即食即拌，减少亚硝酸盐的摄入，好吃又健康！”食材明细主料甘蓝（1个）青椒（3个）胡萝卜（3个）辅料大葱（1把）调料桂皮...
即食海带 自制即食海带
“海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收。今天做的这个即食海带做法简单，平时在煮面条或者做汤都可以吃，而且这样还不用担心会坏掉，保存的时间还长。”食材明...
午餐肉可以开盖即食吗
可以。午餐肉肉质细嫩吃起来很美味，用保鲜膜包裹的午餐肉需要第二次加工才能食用，可以做成香煎午餐肉，白菜煮午餐肉，青椒炒午餐肉，午餐肉炒鸡蛋，午餐肉烧蘑菇，午餐肉炒西兰花。午餐肉在保存的时候要放在冰箱里冷藏保存，能保存...
即时芥菜丝咸菜的做法 即时芥菜丝咸菜怎么做
食材明细主料芥菜旮瘩（二个）辅料盐（适量）杭椒（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）醋（适量）酸辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）即时芥菜丝咸菜的做法步骤1、把芥菜疙瘩不好的地方去掉，清洗干净。2、准...
即食浓缩燕窝的做法 即食浓缩燕窝怎么做
食材明细主料燕窝（10g）辅料纯净水（少许）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）即食浓缩燕窝的做法步骤1、取燕窝十克提前泡水四小时2、将泡发好的燕窝进行挑毛处理3、将燕窝放入蒸盅内，加少量纯净水，水量末过燕窝即可，给大锅中加...
即食小咸菜的做法 即食小咸菜怎么做
食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）尖椒（适量）辅料小米辣（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）醋（适量）大料（适量）花椒（适量）微辣（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）即食小咸菜的做法步骤1、所有食材准备。2、都改刀...
即食阿胶糕的做法 即食阿胶糕怎么做
“天稍冷，就觉手脚冰凉，又想吃阿胶了。早前买好的阿胶，迫于疫情没法去药店做成膏，于是自己动手，充分利用家中做雪花酥买的各种道具，来一次全新体验。”食材明细主料东阿阿胶（250g）核桃（250g）芝麻（250g）红枣（150g）枸杞（70g）辅料黄酒（500...
即食野菜可以吃的野菜有哪些？
随着人们生活水平的提高现在吃的东西也是五花八门，基本上没有没吃过的东西，山珍海味大鱼大肉吃多了不免觉得腻了，这时候乡间野菜不免跟觉得可口美味，但是现在人城市生活习惯了很多人都不认识野菜，那么你知道哪些野菜是可以...
即食海参拌面的做法 即食海参拌面怎么做
“即食海参属于高蛋白类的一种食物，具有延缓衰老，益智健脑等作用，还能起到一定提高自身免疫功能、消除疲惫等功效。即食海参，因其速食性，不用泡发，操作简便，渐渐地被大众所接受。即食海参拌面，不到10分钟就能吃上，凉爽，营养，好吃...
即泡即食的白萝卜的腌制方法图解
平时吃稀饭或者喝粥的时候总不能少了的就是各种泡菜，但是泡菜泡久了又少了点爽脆的风味，特别是萝卜，泡制的时间不需要太长。今天做的泡白萝卜丝，酸辣爽脆，下饭下馒头的风味都是极佳的，但是一次别泡太多。主料白萝卜：1个辅料...
减肥餐食谱大全，看到即赚到！
冬天已经过去，春天已经到来，那么夏天还会远吗？而夏天就是需要看我们身材的时候啦！所以现在就有很多人开始了漫长的减肥之路啦！但是对于减肥餐食谱你真的了解吗？今天就和小编一起来看看适合春季减肥的食谱吧！减肥餐食谱大全等...
拌粥小菜即食咸菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟即食咸菜，是一道简单方便的菜肴，主要原料有黄瓜，萝卜，生抽等，做法很简单，将喜欢的蔬菜洗净切片，加酱油等调理腌制即成，做好的咸菜可以用来拌粥，拌面条，下米饭等...
腰花即食面的做法 腰花即食面怎么做
“有的朋友会觉得腰花的味道怪怪的，相信大家在看到下面经过我的处理后，就会消除对腰花的既定印象啦~~~”食材明细主料腰花（2只）白蘑菇（6只）青皮椒（2只）洋葱（半只）葱（少许）香菜（少许）方便面（2包）辅料料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）白胡椒粉（...
即食北极虾的做法 即食北极虾怎么做
“野生北极虾产于北冰洋和北大西洋200-250米深的冰冷海水环境中，生长速度缓慢，长到商品规格需要3至8年时间，目前全部野生还无法人工培育。主要捕捞国家有加拿大、格陵兰、丹麦、冰岛、挪威等。野生北极虾和三文鱼是不饱...
即食奶酪冻的做法 即食奶酪冻怎么做
“奶酪是营养价值相当高的食物，我家的宝贝儿非常喜欢吃奶酪。但是奶酪好贵啊，还好我学会了自制奶酪，不会的小伙伴可以到我的主页查找《自制奶酪》观看做法。我自制奶酪当然是为了给我家嚷嚷着还要过六一的大宝贝儿做零...
低卡即食燕麦 健康减脂餐：自制低卡即食燕麦
食材明细主料燕麦（200g）辅料油（20ml）蜂蜜（20g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制低卡即食燕麦的做法步骤1、蜂蜜跟油混合均匀。家里的蜂蜜就这一点底了，满足口欲还是加了些，如果想要更严格的减肥，可以不加。油我用的亚麻籽...
即食汤圆的做法 即食汤圆怎么做
食材明细主料糯米粉（200g）红枣（50g）黑芝麻（20g）花生（100g）白糖（20g）蜂蜜（两勺）辅料食用油（50g）椰蓉（30g）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）即食汤圆的做法步骤1、准备好材料，油和白糖忘拍了。2、红枣洗净剪碎去核，上锅蒸10分钟。3、糯...
每日即食坚果燕麦片的做法 每日即食坚果燕麦片怎么做
“低脂，低糖，酥酥脆脆的坚果燕麦片，可以当做零食的即食燕麦片天天必吃，好吃不怕胖”食材明细主料燕麦片（400g）腰果（100g）大杏仁（100g）核桃仁（100g）南瓜子仁（100g）葡萄干（150g）蔓越莓干（50g）辅料黄油（20g）红糖（30g）蜂蜜（15g）肉桂粉（1勺）奶香（口味）...
即腌即食萝卜干的做法 即腌即食萝卜干怎么做
“还害怕亚硝酸盐吗?即腌即食不用担心任何不安全因素。每次少做点，做完就可以吃，清脆爽口，喝粥的时候来一小碟真的很开胃。”食材明细主料青萝卜（半个）胡萝卜（半根）花生米（一把）芹菜（1根）大蒜（3瓣）辅料盐（适量）醋（少许）辣椒油（少许）花椒...
黄瓜花炒即食蟹棒的做法 黄瓜花炒即食蟹棒怎么做
“在网上看到有卖黄瓜花的，觉得挺稀罕，第一次见，赶紧就买下来了，据说这个黄瓜花就是黄瓜没长大时候的品种，看着是挺好看的。然后顺手又买了一盒即食蟹棒，是可以直接打开吃的，尝了一点觉得有一点点咸，正好跟黄瓜花一搭配，颜色上...
即食海参要煮吗？即食海参和干海参有什么区别？
海参是一种海产品，很多生活在大海边上的小伙伴们肯定能够经常吃的到海参，现在市面上有那种即食海参也有干海参，那么吃之前即食海参要煮吗?即食海参和干海参哪个比较好呢?一、即食海参要煮吗现在市面上有卖那种即食海参的...
佐粥小咸菜的做法 简单的佐粥小咸菜 佐粥小咸菜怎么做
“记得小时候老妈经常秋天把芥菜疙瘩放上盐和水腌成‘咸菜疙瘩’，再炒来佐粥，在那个食物匮乏的年代也算是记忆中的一道亮点，，今天吃起来依旧不错的味道。喝上一碗热粥，来上点小咸菜。。。。还可以多做些，用密封罐装起，随吃随...
即食蒸玉米碎的做法 即食蒸玉米碎Couscous 即食蒸玉米碎怎么做
“现在是跟着ChefJohn揾食了，从他的菜谱里能学到许多简单而实用的菜，他除了有录象外，还有字面的菜谱，十分好，今天，又从他那学了一道菜，叫Couscous，查了网上，译为蒸玉米碎，即食的，用开水泡静置5分钟就可以了，原来它是北非传过来的，...
即食海参好坏怎么分辨？教你如何购买即食海参
海参算是我国的八大海鲜之一，也是排名八大海鲜之首的，海参的营养价值是非常高的，并且在市面上售卖的形态也是不一样的，其中有一种就是即食海参，那么即食海参好坏怎么分辨呢?即食海参好坏怎么分辨1.看标签大家在购买这种即...
小咸菜的做法 开胃佐餐的小咸菜 小咸菜怎么做
“炎热的夏季，出汗较多。机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易出现乏力、厌食。所以夏季要适量补充食盐。天气炎热，食欲下降。我家习惯每天都要煮一些粥来吃，当然咸菜更是不可缺少的。普普通通的咸菜...