关于补血生津－－草莓香蕉豆浆的餐饮精选

“女人是水做的”，这是个颠扑不破的真理，女人之花，无论秀发还是容颜，全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。豆浆作为最简单又理想的滋补剂，是咱们女人美容养颜的好选择。豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含...

“红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦..........”食材明细主料红豆（适量）花生（适量）黄豆（适量）原味（口味）榨（工...

“酸甜丝滑，清香可口，粉色诱人，营养丰富，简单易做。”食材明细主料草莓（150g）香蕉（50g）辅料白糖（10g）凉开水（100ml）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉草莓汁的做法步骤1、草莓洗净去蒂，香蕉剥好。2、放入料理杯，加入白糖、凉...

“酸甜，细腻的口感，草莓特有的香味，很健康的一款饮品。”食材明细主料草莓（适量）香蕉（半条）辅料牛奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓香蕉牛奶饮的做法步骤1、草莓用盐水泡十分钟冲洗干净。2、切成小块。3、备齐...

“早餐来一款自制奶昔：香蕉草莓奶昔，低脂营养，方便快捷哦！”食材明细主料香蕉（一根）草莓（适量）辅料纯净水（适量）熟玉米粒（适量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉草莓奶昔的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、草莓去蒂放入。...

“豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红豆更有益气补血的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效”食材明细主料红豆（70g）花生（70g）黄豆（70g）辅料白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗...

“冻硬的水果块跟酸奶结合，味道真的好极了，打好后放入冰箱冻1小时左右，口感更加好哦~”食材明细主料草莓（6个）香蕉（1根半）酸奶（4盒）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓香蕉奶昔的做法步骤1、香蕉和草莓放入冰箱冷冻一晚，半根...

食材明细主料草莓（六个）熟香蕉（一个）沙拉酱（一小勺）辅料蜂蜜（三小勺）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓香蕉塔的做法步骤1、材料如图所示，沙拉酱要带甜味的2、草莓洗净，去蒂，切小块，我直接放入了搅拌机的容器中3、加入三小...

“适合做果酱的是酸味很浓，颜色浓度适中，果肉有硬度的草莓。三个条件都具备的草莓，才能做出美味的草莓酱。香蕉果肉的加入，让草莓果酱中增添一份果香味，同时果胶感也更为突出。”食材明细主料草莓（250克）香蕉（150克）辅料细砂糖...

“此款豆浆加入了香蕉，有着润肠通便的功效。可以很好的解决孩子常见的饮食不均衡，容易便秘的问题。加入了可可粉，使的豆浆口感更香醇独特。”食材明细主料香蕉（一根）黄豆（20粒）花生米（10粒）辅料可可粉（15克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟...

“草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。1.明目草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。2.滋补调理草莓对胃肠...

豆浆其实除了基本的营养价值之外，如果加上其他有营养或者药用价值的五谷杂粮一起制作，做出来的豆浆就会有不同的功效。例如加红枣做成红枣豆浆就会有补气血的功效，那么是否补气血的豆浆人人都可以喝呢，又该怎么喝呢，大家一...

食材明细主料草莓（适量）黑巧克力（200g）香蕉（3根）曲奇（适量）辅料巧克力酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）草莓香蕉巧克力的做法步骤1、黑巧克力隔热水融化2、曲奇饼干砸碎备用3、香蕉切段备用4、香蕉在融化的巧克力蘸...

“豆浆可以说是中国的传统的饮品，它是用黄豆加水打磨的，现代人在黄豆的基础之上，又多了许多其它的食材，让豆浆喝出不一样的味道，让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆（少许）红豆（少许）红枣（2颗）调料清水（适量）甜味（口味）烘焙（...

“脾胃虚寒经常拉肚子的人不能喝。简单操作，美味可口。都是女儿的福利，我靠边站。”食材明细主料香蕉（一根）草莓（适量）辅料牛奶（半杯）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓香蕉浓汁的做法步骤1、新鲜草莓，香蕉各准备好待用...

食材明细主料香蕉（适量）草莓（适量）酸奶（适量）辅料饼干（适量）花生碎（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉草莓酸奶杯的做法步骤1、自制酸奶。2、草莓清洗。3、两个草莓切薄片。4、再来几个草莓切开，香蕉切片。5、先把草...

“中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。"能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品。未来思慕雪将成为一种新兴的...

食材明细主料香蕉（2根）辅料草莓酱（2勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓香蕉沙拉的做法步骤1、自制草莓酱:草莓洗净去加糖放面包机里捣碎再用果酱功能制成果酱。2、食材图。3、香蕉去皮切块放盘里。4、淋上草莓酱即...

食材明细主料草莓（适量）辅料豆浆（250克）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓豆浆奶昔的做法步骤1、草莓去蒂待用豆浆准备一袋。2、草莓放入碗里用清水浸泡一会。3、草莓切片备用。4、两种食材放入榨汁机榨成汁。5、然...

“早餐来一款美美的：草莓香蕉饼，这颜值也太治愈了！”食材明细主料面粉（适量）香蕉（一根）辅料鸡蛋（四个）甜瓜（适量）调料牛奶（适量）草莓酱（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草莓酱香蕉饼的做法步骤1、取适量面粉备用。2、所需配料...

食材明细主料黑豆（适量）花生（适量）红枣（适量）芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补血健体黑豆浆的做法步骤1、黑豆，花生，芝麻，红枣，黑豆与花生要提前泡好。（我泡了一夜）2、把红枣洗净，去掉核。3、在搅拌机中放入黑豆。4、放...

食材明细主料草莓（适量）香蕉（2根）辅料水（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓香蕉汁的做法步骤1、香蕉去皮切片，草莓清洗干净备用2、将两者放入榨汁机，加入适量纯净水。3、榨汁成水果即可。4、成品图5、成品图6、成品...

食材明细主料香蕉（适量）花生（适量）红枣（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉花生红枣豆浆的做法步骤1、黄豆、花生提前浸泡，红枣清洗，香蕉一根。2、红枣去核切碎。3、香蕉去皮切片。4、全部食材放...

食材明细主料香蕉（半根）草莓（适量）辅料糖粉（一勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓香蕉片的做法步骤1、材料准备好待用。2、草莓用水浸泡备用。3、草莓去蒂，清洗干净，加入糖粉放入榨汁机榨成汁。低速搅拌2分钟。4、将草...

“把酸奶放冰箱，配上水果，太适合夏天吃了。”食材明细主料香蕉（适量）草莓（适量）辅料燕麦片（适量）调料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓香蕉拌酸奶的做法步骤1、准备好食材。2、切好，放入碗里。3、倒入酸奶。4、撒...