薏米木瓜花粉绿豆浆的做法 薏米木瓜花粉绿豆浆怎么做
“木瓜富含维生素C、B、钙等矿物质，以及大量的胡萝卜素、蛋白质、木瓜酵素等，常吃木瓜，可以平肝和胃、抗菌消炎，抗辐射。油菜花粉有很好的抗辐射保健作用，薏米和绿豆均有消炎杀菌的功效。这款豆浆能够有效对抗电磁辐射对人...
绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米粥怎么做
食材明细主料绿豆（半杯）薏米（半杯）辅料糯米（3分之1杯）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米粥的做法步骤1、绿豆薏米糯米淘洗一遍。2、放电饭煲里，加水。3、启动预约功能，定时4小时。早上出门时设定好，中午回家...
花生薏米豆浆的做法 花生薏米豆浆怎么做
“豆浆，早餐首选，因为它可以加入很多种类的食材，营养丰富。每次做豆浆的时候我喜欢抓一把花生放进去，因为花生香味浓郁醇厚，可以使豆浆喝起来更香。这款花生薏米豆浆，不仅可以补充能量，而且还有滋阴润燥的功效，非常适合秋冬季...
木糖醇红豆薏仁豆浆的做法 木糖醇红豆薏仁豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（一把）红豆（一把）薏仁（一把）花生（半把）红枣（适量）辅料木糖醇（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木糖醇红豆薏仁豆浆的做法步骤1、黄豆、红豆、薏仁、花生洗净浸泡一晚上2、红枣去核，和豆子一起放入豆浆机，放...
红豆薏米浆的做法 祛湿健脾——红豆薏米浆 红豆薏米浆怎么做
“薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。”食材明细主料红豆（一杯）薏米（一杯）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米浆...
薏米红豆豆浆的做法 薏米红豆豆浆怎么做
“最近天气转冷，很容易发生感冒生病。贴心的小G又怎么会没想到呢？这不就给大家推荐一款温暖滋补的薏米红豆豆浆，在这个冬天里，暖暖的来一杯，滋养身体，增强抵抗力，再好不过了！”食材明细主料薏米（50g）纯净水（1000ml）辅料红豆（50g）甜...
薏米三豆浆的做法 薏米三豆浆怎么做
“湿毒清薏米，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。绿豆，清热解毒，消暑利水。赤豆，利水消肿，解毒排脓，适用于水肿胀满，脚气水肿。黑豆，补肾滋阴，补血明目，除湿利水。四者联用，是不是就更能除湿呢？这可不好说。”食材明细主料薏米（20...
绿豆薏米糕的做法 绿豆薏米糕怎么做
“做法跟绿豆沙差不多，这次加了薏米，适合夏天吃的小零食。”食材明细主料绿豆（适量）薏米（适量）冰糖（少许）辅料油（少许）甜味（口味）数小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米糕的做法步骤1、绿豆、薏米洗净、泡2个小时。加入冰糖，煮半小时。2、将...
薏米黄瓜绿豆浆的做法 薏米黄瓜绿豆浆怎么做
“【薏米黄瓜绿豆浆】功效：排出体内湿气，缓解湿疹。在所有谷物中，薏米的除湿效果最好。黄瓜中的黄瓜酶能促进机体血液循环，起到补水润肤的作用。另外，黄瓜有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时...
木瓜薏米汤的做法 家常好汤——木瓜薏米汤 木瓜薏米汤怎么做
“木瓜性温，清热消食，多种人体必需的维生素和氨基酸。胡萝卜，健脾消食，润肠通便，益肝明目。两种搭配薏米熬汤，健脾祛湿，补充身体里需要的多种维生素，并且能增加饱腹感，利于减肥哦。”食材明细主料红木瓜（500g）胡萝卜（100g）薏米（50g）...
薏米百合豆浆的做法 薏米百合豆浆怎么做
“清补效果明显，可提高睡眠质量。健康营养。”食材明细主料薏米（50g）百合（10g）辅料纯净水（1000ml）调料冰糖（六个）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米百合豆浆的做法步骤1、薏米和百合备用。2、淘洗干净。3、薏米和百合加...
薏米扁豆豆浆的做法 薏米扁豆豆浆怎么做
“机器究竟是聪明还是笨蛋？豆腐机非要装上滤网才肯工作。想喝连渣豆浆就不得不先隔渣后混合。忽然打算捉弄下豆腐机，看看你究竟是傻还是聪明。滤网必须要安装，不过，滤网上罩着的那层滤布却可以取下。若是拆去滤布，只剩下大...
薏米红豆浆的做法 薏米红豆浆怎么做
“薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。防癌，还美容，保持皮肤光泽细腻。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是...
薏米绿豆汤的做法 薏米绿豆汤怎么做
“这是解暑去湿的好汤水，冰镇以后喝起来非常清爽。”食材明细主料薏米（少许）绿豆（少许）辅料白糖（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米绿豆汤的做法步骤1、绿豆和薏米，加水浸泡，半小时。2、浸泡后，再次洗净。3、倒入电压...
青豆薏米浆的做法 青豆薏米浆怎么做
“总以为机器是笨蛋。豆腐机做豆腐要滤网很正常，可是喝豆浆，连渣豆浆，这滤网就没必要了。也不知道去掉滤网来打豆浆成不成呢？不妨就试一试。做完豆腐，稍事歇息，接着进行青豆薏米浆。带着喝连渣豆浆的愿望，去掉滤网，倒入豆子，加...
绿豆薏米豆浆的做法 绿豆薏米豆浆怎么做
“薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米薏仁又是一种美容食品，常食可以保皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙...
红豆薏米豆浆的做法 红豆薏米豆浆怎么做
食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆薏米豆浆的做法步骤1、食材：薏米、红豆、黄豆。2、冲洗干净。3、放入豆浆机中加1000毫升水，干豆模式，二十分钟以后结束。4、成品...
薏米绿豆粥的做法 薏米绿豆粥怎么做
“薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利解暑的功效，加上同样清热解暑的绿豆，强强联手，是一道非常适合夏季的粥。”食材明细主料小米（适量）辅料薏米（适量）绿豆（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时...
米香绿豆浆的做法 养生豆浆---米香绿豆浆 米香绿豆浆怎么做
“适合夏日的一款清热豆浆。清热凉血，滋补养胃。”食材明细主料黄豆（30克）大米（30克）绿豆（30克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）米香绿豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、绿豆和黄豆用清水浸泡10分钟。3...
绿豆薏米糊的做法 绿豆薏米糊怎么做
“清火、养颜、止痒。”食材明细主料绿豆（50g）薏米（50g）辅料纯净水（1000ml(三个人的量)）调料冰糖（10g）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米糊的做法步骤1、绿豆和薏米备用。2、淘洗干净。3、绿豆和薏米加纯净水一起倒...
百合薏米绿豆浆的做法 百合薏米绿豆浆怎么做
“百合含磷，淀粉，17种氨基酸和胡萝卜素，蛋白质，脂肪，维生素。其性平，微寒，味甘，微苦，有滋阴养肺，止咳，养阴，清热等功效。绿豆含有蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素及维生素B1，维生素B2等。味甘，性凉。有清热解毒，解暑生津之功效。主治暑热...
薏米绿豆汤的做法 【薏米绿豆汤】祛湿清热 薏米绿豆汤怎么做
“。”食材明细主料薏米（100克）绿豆（100克）辅料清水（适量）配料冰糖（适量）薄荷（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米绿豆汤的做法步骤1、薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些，可以提前...
绿豆薏米糊的做法 绿豆薏米糊#破壁机食谱 绿豆薏米糊怎么做
“最近几天都在下雨，湿气比较重，今天来试试绿豆薏米银耳糊吧！”食材明细主料绿豆（40g）薏米（30g）银耳（1/3个）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米糊的做法步骤1、备好食材，银耳泡发。2、冷水加至1300ml。3、选择【养生糊】...
百合薏米豆浆的做法 养生豆浆---百合薏米豆浆 百合薏米豆浆怎么做
“这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量，还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。是适合秋季的一款保健豆浆。”食材明细主料黄豆（50克）百合干（10克）薏米（10克）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小...
薏米豆浆的做法 薏米豆浆怎么做
“夏至将至，暑气逼人。猛烈的阳光把整个世界晒成一个大蒸笼。湿气内外交困，薏米豆浆，大概也莫能奈何。所谓功效，何须在意太多，重要的只是吃吃喝喝。。。。”食材明细主料黄豆（70克）薏米（30克）辅料水（1500毫升）原味（口味）榨（工艺）数小...