薏米木瓜花粉绿豆浆的做法 薏米木瓜花粉绿豆浆怎么做

“木瓜富含维生素C、B、钙等矿物质，以及大量的胡萝卜素、蛋白质、木瓜酵素等，常吃木瓜，可以平肝和胃、抗菌消炎，抗辐射。油菜花粉有很好的抗辐射保健作用，薏米和绿豆均有消炎杀菌的功效。这款豆浆能够有效对抗电磁辐射对人体的不利影响。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

薏米木瓜花粉绿豆浆的做法步骤

• 1、原料。

• 2、破壁料理机里放入木瓜。

• 3、放薏米。

• 4、放绿豆。

• 5、启动豆浆功能。

• 6、豆浆晾至温热后放入油菜花粉，搅拌均匀，即可饮用。

• 7、不错。

小窍门

在放入油菜花粉时，切记不要在豆浆滚烫时加入，以免高温破坏花粉的营养。