清凉果汁的做法 清凉果汁怎么做
食材明细主料西红柿（个1个）小苹果（个3个）辅料水（勺5勺）白砂糖（勺3勺）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉果汁的做法步骤1、把苹果和西红柿洗好。2、把西红柿和苹果的皮脱掉，切成块状。3、全部放入切碎机，榨汁在三分钟左右。4...
清凉瓜桃汁的做法 清凉瓜桃汁怎么做
食材明细主料西瓜（适量）桃子（一个）辅料无（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉瓜桃汁的做法步骤1、西瓜放冰箱冷藏十几个小时。2、洗一个血桃。3、用勺子挖西瓜块。4、接近装满榨汁机。5、启动打成汁。6、桃子也用...
清凉杂果鸡丝凉面的做法 【清凉杂果鸡丝凉面】夏末做上一款清新讨喜的凉面 清凉杂果鸡丝凉面怎么做
“夏日炎炎，什么最受大家欢迎，不用想也知道，这样的大热天，凉的东西最受人欢迎，热的直冒烟的酷暑，空调房里，恨不得连口水都是冰的，看到热的东西就不想吃，对吧，今天，给大家送上一款凉丝丝的水果凉面，再加上香香的花生碎，解暑的西瓜丝...
西柚苹果汁的做法 夏季清凉饮品——西柚苹果汁 西柚苹果汁怎么做
“柚子的营养价值：1、蜜柚帮助身体吸收钙质，增强体质；2、含有天然微量元素钾，不含钠，是心血管病、肾病患者最佳的食疗水果，含大量维生素C，能降低血液中的胆固醇，降血糖；注意：高血压患者不益吃红蜜柚，太苦的红蜜柚不益吃。苹果的...
清凉西瓜汁的做法 清凉西瓜汁怎么做
食材明细主料西瓜（一半）辅料水（适量）糖（一勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清凉西瓜汁的做法步骤1、把西瓜用勺子勺入碗中2、把西瓜放榨汁机，加一点水，最好加点糖3、盖好盖子，开始榨汁。等待。。。。。4、把它倒进磨肉器...
苹果青瓜汁的做法 清凉苹果青瓜汁 苹果青瓜汁怎么做
“苹果，其味道酸甜适口，营养丰富。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用，属于大众都能接受的水果之一。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪...
清晨果汁的做法 清晨果汁怎么做
“青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，其止泻效果尤佳，慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用。青苹果养肝解毒，对抗抑郁症，适合年...
芒果汁的做法 【夏日清爽果汁】芒果汁 芒果汁怎么做
“一到了炎炎夏日，水果是最为解暑的神器，我喜欢把鲜果打成果汁，解渴之余还可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜欢自己做一下果汁，对身体也有好处哦~”食材明细主料芒果肉（400克）辅料纯净水（650毫升）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...
夏日清凉特饮-活力果汁怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个黄瓜：1根橙子：1个香梨：2个苦瓜：半根柠檬：半个辅料具体步骤1.所有水果去皮，最好把苹果和梨的核去除出来，以起到保护榨汁机刀头的目的。苦瓜中间的...
清凉蔬果汁的做法 清凉蔬果汁怎么做
食材明细主料花皮瓜（半个）嫩黄瓜（一根）西红柿（半个）芒果（一个）辅料矿泉水（一瓶）低卡糖（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉蔬果汁的做法步骤1、食材集合，全部洗净。2、黄瓜去皮切成小块儿。3、花皮瓜去皮去籽，切成小块儿...
清凉水果羹的做法 清凉水果羹怎么做
食材明细主料梨子（1个）辅料冰糖（3颗）玉米淀粉（1勺）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清凉水果羹的做法步骤1、准备食材2、梨子清洗干净去皮切小块3、梨子和冰糖倒入锅中4、再加入一碗清水熬煮10分钟5、将清水和玉米淀粉混合...
自制减肥清凉果汁-还丰胸呦怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：一个木瓜：一个辅料白糖：适量冰块：适量具体步骤1.将菠萝和木瓜切成一个个小的正方形，放入小盆中，再倒入适量的白糖，搅拌。2.将搅拌好的食物放入一个...
清凉解暑的白梨西瓜苹果汁怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟混合果汁品种丰富，口感甜美，是各种冷饮甜品店中的宠儿。今天为大家介绍的是一款白梨西瓜苹果汁，梨子清热润肺，西瓜更有解暑除烦的功效。苹果富含果胶，可以...
清凉水果捞的做法 清凉水果捞怎么做
食材明细主料猕猴桃（适量）菠萝（适量）砂糖橘（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清凉水果捞的做法步骤1、猕猴桃去皮，用到写成小块。2、菠萝去皮，用到写成小块。3、砂糖橘去皮，把每瓣的膜扒掉。4、把煮...
火龙果凉薯汁的做法 火龙果凉薯汁怎么做
“作为南方妹纸，偶然听说凉薯，以为应该是和番薯一样的，好奇就买过来吃了一下，生吃味道有点像荸荠，也可以炒肉吃。和火龙果一起打汁倒是很清淡的味道，选红心吧，红心比较甜不用加糖”食材明细主料红心火龙果（半个）凉薯（半个）辅料冰...
清凉草莓汁怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料柠檬：2个白糖：适量醪糟：适量橙子：适量酸奶：适量蜂蜜：适量猕猴桃：适量辅料具体步骤1.方法2.将草莓洗净去蒂，沥干水分，柠檬洗净去皮切成块；3.将柠檬块和草莓放进...
清凉消暑：椰汁芒果百香果的做法 清凉消暑：椰汁芒果百香果怎么做
食材明细主料冰椰汁（1罐）百香果（1个）芒果（1个）辅料无花果（1个）调料蜂蜜（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉消暑：椰汁芒果百香果的做法步骤1、准备椰汁和水果。2、芒果无花果切块，百香果肉放入玻璃碗中。3、把无花果肉放...
清凉的提子雪梨柠檬果汁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道提子雪梨柠檬果汁是一道非常简单的果汁饮品，只需要有榨汁机就非常方便，原材料也是很容易得到，而提子、雪梨和柠檬的组合简直可以说是维生素含量爆表...
清凉橙汁怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料橙子：1个辅料细砂糖：1勺具体步骤1.挑选新鲜橙子一个。剥皮去掉白色的丝，将瓤切开去籽。2.放入榨汁机。倒入适量凉白开。加入细砂糖。选择果汁。3.榨汁结...
西瓜苹果蜂蜜汁的做法 西瓜苹果蜂蜜汁~清凉一夏 西瓜苹果蜂蜜汁怎么做
“在家闲着没事，恰巧有水果，偏偏这个时候又口渴，想喝果汁，于是它就诞生了~”食材明细主料苹果（1个）西瓜（2块）蜂蜜（1匙）辅料柠檬（1条）苦瓜（1块）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜苹果蜂蜜汁的做法步骤1、先把苹果去核，then把苹...
西米椰汁水果的做法 清凉消暑：西米椰汁水果 西米椰汁水果怎么做
食材明细主料西米（适量）芒果（1个）红肉火龙果（1个）辅料炼奶（适量）椰汁（1罐）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西米椰汁水果的做法步骤1、准备食材。2、锅内水烧开后倒入西米煮开。3、煮到西米透明还有一点点白芯的时候，关火浸泡。...
缤纷三色多味清凉果汁怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:无缤纷三色清凉果汁是一道炎炎夏日必点的饮品，天气热的时候是最适合喝果汁了，要知道果汁的营养非常丰富，而且还健康美味，三色果汁在于一杯可以喝出很多味道，不同的果...
洋姜果汁的做法 清热凉血益胃的洋姜果汁 洋姜果汁怎么做
“洋姜有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。”食材明细主料洋姜（一块）牛奶...
清爽果蔬汁的做法 清爽果蔬汁怎么做
“随着天气越来越热、来一杯清爽的饮料、非常不错哦、减肥又美容养颜！还方便快捷！黄瓜：1、黄瓜含有多种营养！黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生...
清凉提子雪梨柠檬果汁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天还没到我们这里就已经热成狗了，在加上天气还很闷热，干啥都觉得不起劲。这时候就需要一杯酸甜可口的果汁来安慰我这一颗被焖热天气虐待的脆弱心灵了...