关于白贝清煮油麦菜怎么做好吃的餐饮精选

“白贝清煮油麦菜的味道好鲜辣、清甜，因为加了好几种去腥的姜、黑椒粒、酒等材料，儿子猛赞好喝。”食材明细主料油麦菜（300克）白贝（500无）姜片（5片）葱（1支）水（适量）油（适量）辅料素易鲜（1小匙）黑椒粒（1小匙）米酒（2大匙）姜葱蒜粉（1小匙）盐（适量...

食材明细主料油豆腐（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐煮白菜的做法步骤1、备油豆腐，白菜2、油豆腐切成两半，白菜切块3、先炒白菜4、翻炒翻炒5、放进油豆腐6、放盐7、炒匀8...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：适量辅料姜：适量花生：适量花椒：适量干红辣椒：适量具体步骤1.油麦菜叶子整片不切断（太长的切对开），洗净（建议先用小苏打水浸泡几分钟）开水轻焯，顺整齐...

食材明细主料大白菜（适量）大蒜（几粒）西红柿（一个）葱花（几根）辅料玉米油（10克）生抽（2克）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清煮大白菜的做法步骤1、大白菜剥成一片一片的，洗干净，沥干水分备用，我用的是最嫩的那部分。2、西红柿切...

“健康美味的下饭菜、快手菜。”食材明细主料白菜（1棵）油豆腐（适量）辅料豆瓣酱（适量）剁椒（适量）原味（口味）未知（难度）白菜煮油豆腐的做法步骤1、准备食材。2、起锅烧油将豆瓣酱、剁椒炒香，然后加水放油豆腐焖煮。3、放白菜翻炒均匀...

食材明细主料油菜蕻（280克）干贝烧（110克）粉丝（55克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜蕻干贝烧煮粉丝的做法步骤1、食材：油菜蕻（已清洗）、干贝烧、粉丝。2、将油菜蕻放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟清淡明油笋干菜煮茭白是一道清脆可口的家常菜，主要是以笋干菜和茭白为主要食材搭配盐油等简单配料烹制而成。笋干菜味道独特营养丰富口感筋道好吃，而茭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的白贝清煮油麦菜，这道菜的做法十分简单方便和省时，并没有想象中的那么复杂和繁琐哦。快来跟着一起学着做下吧。无论是工作繁忙的上班族或是新手麻...

“刚开的一家超市里，扇贝又便宜又干净，2块9一斤。据说扇贝营养丰富，那就买2斤回家煮着吃，做法简单，鲜美好吃。”食材明细主料扇贝（2斤）辅料芥末（适量）醋（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清煮扇贝的做法步骤1、贝...

食材明细主料油菜蕻（280克）干贝烧（110克）粉丝（50克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝烧油菜蕻煮粉丝的做法步骤1、食材：油菜蕻（已清洗）、干贝烧、粉丝。2、将油菜蕻放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下...

“每逢节假日，就是打牙祭的时候~~~~家人朋友相聚，少不了吃吃喝喝，大鱼大肉~~~当时大吃大喝，是很嗨~~~很过瘾~~~节日之后就需要清肠啦~~~多吃点绿色蔬菜，多喝点养生粥~~像油麦菜啊，生菜啊，小白菜啊，菠菜啊，白菜啊等绿色蔬菜都可...

食材明细主料白菜（适量）粉条（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）辣椒油（适量）卤汁（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪油白菜煮粉的做法步骤1、备白菜和粉条，。2、白菜切块。3、猪油。4、锅烧热放进猪油烧化。5、放进白菜...

油麦菜，在菜市场买菜的时候是经常可以看得到的一种蔬菜。在购买油麦菜的时候，也有着不少需要注意的地方。油麦菜可以煮汤吗？这让很多人比较疑惑。一、油麦菜可以煮汤吗油麦菜是可以用来煮汤的，只不过现在有着很多更加美味...

“过年大鱼大肉吃腻了，来个白灼油麦菜又好吃又简单又解腻。”食材明细主料油麦菜（300g）辅料生抽（3勺）蒜（一头）花椒粉（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼油麦菜的做法步骤1、准备好食材，油麦菜洗净中间切断，蒜切碎，生抽倒...

“油麦菜含有大量维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。白灼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在这种非常非常热的天气了，我是真的没有胃口吃饭，但是不吃饭对身体就是非常的不好，所以我就想着做个比较清淡的食物，我就给自己做了白贝清煮油麦菜，白贝的...

“干贝学名瑶柱，是贝类闭壳肌的干制品，其蛋白质含量非常高，自带鲜咸味，可以煮粥、煮汤，也可以做菜、做馅，还能直接当零食吃。用干贝入菜，盐和其它调味品都要少放，也不宜放酱油等重味调料，以免抢了干贝的“风头”。今儿用白灼的...

食材明细主料油麦菜（1把）辅料蒜（2瓣）生抽（1勺）蚝油（2大勺）清水（小半碗）水淀粉（适量）玉米油（适量）盐（少许）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、我买的油麦菜比较大，长，把它一切三段。3、锅里坐水...

白贝，它属于是一种海洋类的生物，表面是光滑的，带有着贝壳，煮好之后是白色的，于是人们便将它给称之为了白贝。白贝的味道可口，且营养价值高，对身体的好处大，在进行烹饪的时候，需要将它在清水中给养养。白贝的烹饪方法也是比较多...

食材明细主料奶油白菜（600g）辅料蒜（4瓣）油（1.5大匙）调料盐（1/2茶匙）鲣鱼粉（1茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒奶油白菜的做法步骤1、奶油白菜清洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅，把蒜爆香。4、放白菜炒。5、炒至稍变软，放...

食材明细主料油麦菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净切短，切入蒜末、姜末。2、油烧开。3、下入油麦菜翻炒至体积缩小。4、加盐翻炒均匀。5...

“白玉菇炒油麦菜，一款低脂素菜，晚餐来一盘清清爽爽哦！大火快炒，营养不流失！”食材明细主料油麦菜（适量）白玉菇（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒油麦菜的做法步骤1、所需...

食材明细主料油麦菜（适量）白萝卜（6个）辅料盐（适量）鸡精（适量）大香粉（适量）姜粉（适量）花椒粉（适量）水（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油麦菜焖白萝卜的做法步骤1、葱姜蒜切好2、油麦菜萝卜洗好切好3、锅预热，油加热，葱姜蒜呛锅，4...

又到了温暖的夏天了，想必小伙伴们都非常喜欢夏天，因为夏天不止可以穿漂亮的衣服，还可以吃到各种各样新鲜的水果和蔬菜，海鲜也是夏天最为肥嫩的时候，海鲜中最常见实惠的就是白贝了，那么很多人并不会做，只是买回家煮煮就吃了，今...

“清淡爽口的一道快手菜是我的最爱。”食材明细主料油麦菜（一棵）辅料蒜蓉（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮油麦菜的做法步骤1、买回来的油麦菜用流动水冲洗一下，再放到盘中浸泡15分钟，加少许盐。2、...