玉米红枣红薯养生粥-营养早餐怎么做好吃又简单
准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料大米：半杯一次性杯子干玉米粒：大米的一半山东大枣：7个小红薯：5个冰糖：4个辅料具体步骤1.「我做的是三人份哦」洗净一次之后，浸泡大米三十分钟，浸泡的水可...
香甜糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香甜糯玉米红枣豆浆，一种多口味的营养豆浆，与不同与市场上的豆浆的是他加了糯玉米和红枣，玉米有非常丰富的膳食纤维，可以促进消化，早餐喝这个是很好的，红枣...
好喝的糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟和普通豆浆比起来这杯糯玉米红枣豆浆真是美味又营养。红枣有益人的身体健康它可以补血健脾。通常都用红枣煲粥，可是太浪费时间啦！不如选择简单点的，易操...
美味的糯玉米红枣豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆浆是我们早点经常喝的美食，总所周知豆类的营养价值非常高，而豆浆就是一种以黄豆为主要原料的食物，营养价值极高，价格也相当实惠，街上买的豆浆很多都不是...
红枣米香豆浆的做法 红枣米香豆浆怎么做
“红枣豆浆是用黄豆、红枣制作的一道饮品。它含有红枣的香味和甜味，口感是比较丝滑。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在...
红枣糯米豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：适量糯米：30黄豆：30辅料白砂糖：适量具体步骤1.黄豆称好泡一夜2.糯米称好泡一夜3.黄豆洗净4.糯米洗净5.放入豆浆机中6.红枣去核放入豆浆机中加入...
红豆大枣糯米糕的做法 ＃街头小吃＃红豆大枣糯米糕 红豆大枣糯米糕怎么做
“年前买的糯米粉，在家窝着，得把它挥霍掉。正好有红豆大枣，自己做的糯米糕更健康。”食材明细主料糯米粉（适量）红豆（适量）大枣（适量）辅料奶粉（适量）糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆大枣糯米糕的做法步骤1、红豆放入...
黑玉米红豆豆浆的做法 黑玉米红豆豆浆怎么做
食材明细主料黑糯玉米（适量）红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑玉米红豆豆浆的做法步骤1、黑糯玉米剥粒，红豆预先浸泡2、黑玉米和红豆加水放到豆浆机中，起动五谷豆浆程序3、混合着玉米和红豆的清香，...
糯玉米豆浆的做法 糯玉米豆浆怎么做
“玉米豆浆之糯玉米版。好像还从来没有用甜糯的玉米来打过豆浆。糯玉米和黄豆的组合，这么点糯玉米好像还不足以把这一大缸豆浆变到稠稠滑滑似米糊。却有玉米的清甜。预约8小时之后。一直以为，这豆腐机预约的是启动时间，...
红枣糯米黑豆豆浆的做法 红枣糯米黑豆豆浆怎么做
“中医认为，肾经在冬天最为活跃，可调节机体已适应严冬的变化，防止寒气侵袭，因此，冬季进补需坚持补肾阳，去寒邪。红枣可补益中气，温补脾胃。糯米营养丰富，可健脾暖胃，滋阴润肺。这款黑豆豆浆即可益气补血，养胃健脾，又可驱寒暖身。...
黑米红枣豆浆的做法 黑米红枣豆浆怎么做
“美容养颜，健康营养！”食材明细主料黄豆（1把）黑米（1把）红枣（3个）辅料纯净水（1000ml）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红枣豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡好6-8小时，黑米，洗净，没时间也可以不泡，当然，泡一下，味道更香浓。2、红枣切...
红枣红豆糯米粽子的做法 红枣红豆糯米粽子怎么做
“端午节就要到了，当务之急就是要学会包粽子，自己包给家人吃，干净卫生又可以随心所欲地配置食材，选用了红枣、红豆和糯米，味道软糯香甜，简单又美味。”食材明细主料糯米（500克）红豆（120克）红枣（适量）辅料干粽叶（适量）棉线（适量）甜香（口...
黑米红枣玉米糯米糕的做法 黑米红枣玉米糖糯米糕 黑米红枣玉米糯米糕怎么做
“腊月二十三，小年。上街买了糖果，添置了小碗，包了白菜饺子，对联也拟好了词，节日给快乐行色匆忙的人们，一个休憩追尾的契机。年是种仪式，缺了它，没有年味。北方过小年一定要吃饺子，包了白菜的翡翠饺子，还觉得缺了点什么，翻看手机...
糯米红枣蜜豆粽的做法 北方糯米红枣蜜豆粽 糯米红枣蜜豆粽怎么做
食材明细主料糯米（三大勺）小米（一勺）辅料红枣（若干）白糖（适量）红豆（一勺）葡萄干（一小把）碱面（适量）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糯米红枣蜜豆粽的做法步骤1、差不多15只粽子的量。提前泡糯米，红豆，至少八小时。有条件的可以头天...
红豆糯米红枣粥的做法 补出好气色——红豆糯米红枣粥 红豆糯米红枣粥怎么做
“这三样食材都是食疗的佳品，既清热祛湿，又补血养颜。在干燥的季节，喝上一碗热乎乎的粥，驱除寒气，补益心脾。”食材明细主料红小豆（60克）糯米（60克）红枣（10枚）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆糯米红枣粥的做法步骤...
红薯玉米豆浆的做法 红薯玉米豆浆怎么做
食材明细主料红薯（适量）糯玉米（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯玉米豆浆的做法步骤1、红薯去皮切丁，糯玉米剥粒清洗，黄豆用水泡发。2、食材加水放入破壁机中，启动五谷豆浆程序。3、程序结束，...
玉米红豆豆浆的做法 玉米红豆豆浆怎么做
食材明细主料玉米（适量）红豆（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米红豆豆浆的做法步骤1、黄豆、红豆预先浸泡，玉米粒洗净。2、全部食材放入豆浆机中，加水启动五谷豆浆程序。3、程序结束好，过滤去...
红枣糯米红豆糕的做法 红枣糯米红豆糕怎么做
食材明细主料糯米（100g）红豆（50g）大枣（适量）辅料蜂蜜（10g）红糖（10g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣糯米红豆糕的做法步骤1、糯米提前泡一个小时。2、红豆提前泡一夜。3、把红豆和糯米放入锅中蒸20分钟。4、这是蒸好糯米...
红豆糯米红枣豆浆的做法 红豆糯米红枣豆浆怎么做
“从去年国庆节买了豆浆机以来，不断的在尝试各种各样的不同口感的豆浆！今天首次，推荐的就是这款，老少皆宜，口感浓郁的豆浆！有家有爱有营养！”食材明细主料红豆（一小碗）糯米（一小把）红枣（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红...
红枣薏米豆浆的做法 排毒养颜--红枣薏米豆浆 红枣薏米豆浆怎么做
“红枣薏米浆，不仅香甜好喝，更是最佳的排毒养颜食品，尤其适合工作繁忙，压力大的人。黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；黑豆更是养阴补气的食品，它含有丰富的维生素E，是一种相当重要的美容物质。...
红枣薏米豆浆的做法 红枣薏米豆浆怎么做
“红枣薏米浆以豆子和薏米为主，添加些红枣，做成豆浆，早餐时喝上一杯，是很好的排毒养颜饮品。”食材明细主料黄豆（50克）薏米（25克）红枣（25克）辅料糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣薏米豆浆的做法步骤1、准备好材料2...
红枣大米豆浆的做法 红枣大米豆浆怎么做
“香气四溢的香米，加上甜甜的红枣，造就了一杯浓浓的女人养颜豆浆，亲们还在等什么，快来喝一杯吧！红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，大家无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。黄豆富含大豆异黄酮，这种植...
红枣红豆糯米粽的做法 红枣红豆糯米粽怎么做
“家人喜欢糯米的食物，粽子也一直出现在我家的早餐桌上。端午节到来，虽然经常吃，可毕竟是我们的传统节日，包粽子更有节日的气氛。”食材明细主料圆粒糯米（1000克）血糯米（1小碗）红豆（1小碗）红枣（适量）辅料色拉油（适量）甜味（口味）煮（工艺...
红枣黑豆米浆的做法 红枣黑豆米浆怎么做
食材明细主料红枣（适量）黑豆（适量）黑米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣黑豆米浆的做法步骤1、黑豆提前泡好红枣剔除枣核，适量黑米洗净。2、所有食材放在破壁机里。3、启动米糊键30分钟工作中。4、时间...
红枣玉米豆浆粥的做法 红枣玉米豆浆粥怎么做
“这个粥我觉得很不错哦，呵呵，适合女生喝”食材明细主料玉米（适量）无核红枣（适量）打好的豆浆（适量）大米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣玉米豆浆粥的做法步骤1、先将米洗净，再和玉米、无核红枣一起倒入打好的豆浆中...