葱花油饼的做法 营养早餐--葱花油饼 葱花油饼怎么做
“葱花油饼--葱香味浓，外皮酥脆，咸香可口，方便快捷，因为是烫面制作的，比较容易消化吸收，配上豆浆就是很不错的早餐了。早上肠胃比较弱，最好是吃好消化的早餐。这种做法的葱花油饼还是跟妈妈学的呢，小时候我家经常吃的面食就是...
早餐葱油饼的做法 早餐葱油饼怎么做
“早上吃啥好呢，葱油饼吧，既简单又快，很好吃呀。”食材明细主料面粉（250g）辅料葱（一根）配料盐（30g）油（50ml）葱香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐葱油饼的做法步骤1、葱剁碎，与盐、油等料拌在一起，备用。2、用温水和面，最好饧上10...
洋葱营养蛋饼的做法 轻松营养早餐到——洋葱营养蛋饼 洋葱营养蛋饼怎么做
“早餐吃得好，精力充沛一整天。鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物便成为了早餐必选。可是，成天吃的不是煮蛋就是煎蛋，你厌烦了么？那么，今天就给我们一成不变的煎蛋来个大变身。当当当当……主角登场！怎么样？还有那么一点点不一样吧...
营养早餐之手抓饼的做法 营养早餐之手抓饼怎么做
“葱香手抓饼”食材明细主料葱（3克）面粉（180克）辅料油（适量）盐（适量）椒盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之手抓饼的做法步骤1、先准备好面粉，香葱2、面粉中加入70度开水，加入适量的盐，拌好面粉，发酵半小时3、把葱...
营养的快速早餐葱油饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟早餐想要快速又营养，可以试试这道营养的快速早餐葱油饼。只需要事先准备好面团，在早晨用油煎一下，葱的香味飘散开，勾引着食欲，两面都是金黄的色泽，焦香伴随...
千层葱油饼的做法 营养早餐——千层葱油饼 千层葱油饼怎么做
食材明细主料面团（200克）辅料葱油（30毫升）盐（3克）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）千层葱油饼的做法步骤1、先把面团揉匀。2、擀成长方形薄片，撒上葱油和盐。3、从内测卷起来。4、把面伸长，从一头慢慢卷起来，饧10分钟。5、慢...
营养早餐油饼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1个小麦面粉：500辅料泡打粉：适量盐：适量油：适量水：适量具体步骤1.面粉准备好2.鸡蛋和泡打粉准备好3.面粉中加入泡打粉拌匀备用4.鸡蛋打散5.面粉中...
葱油饼的做法 早餐之豆浆葱油饼 葱油饼怎么做
食材明细主料黄豆（适量）白面（适量）葱（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）椒盐（适量）腊肠（适量）葱香（口味）酥（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱油饼的做法步骤1、把小葱切碎。2、面一小碗正做三个小饼一家三口每人一个。3、用开水和成小面片再蘸着凉...
发面葱花饼的做法 宝宝营养餐----发面葱花饼 发面葱花饼怎么做
“烙饼面越软越好吃，所以不管是发面还是冷水面都不要太硬，只要能拿到锅里就行，硬面烙出的饼好看不好吃。”食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）鸡蛋（1个）辅料葱花（适量）胡萝卜（适量）配料盐（小许）油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（...
早餐饼的做法 营养早餐 早餐饼怎么做
食材明细主料花生（一大碗）桂圆（一大碗）黄瓜（半根）鸡蛋（两个）面粉（半碗）辅料红糖（适量）配料盐（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、将花生、桂圆干剥好2、两碗食材倒入电压力锅中，加入适当的清水3、黄瓜...
营养早餐葱花饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小葱：100面粉：150鸡蛋：1个辅料五香粉：适量油：适量盐：适量具体步骤1.把面粉放盆。2.加入葱花，盐，五香粉，放1个鸡蛋。3.加适量的水，用筷子活好。4.加火，加点油...
营养早餐葱油面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜切面：适量香葱：适量肉丝：适量肥肉：适量辅料油：适量酱油：适量盐：适量糖：适量鸡精：适量高汤：适量具体步骤1、准备一定量的油倒进炸锅里，然后放15克左右的...
营养早餐鸡蛋饼的做法 营养早餐鸡蛋饼怎么做
食材明细主料面粉（100g）鸡蛋（1个）辅料黑芝麻（适量）蒜蓉辣酱（适量）火腿（适量）生菜（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量黑芝麻，加入水。2、搅拌成细腻的面糊。3、锅中刷油倒入面糊。4...
豆渣葱花饼的做法 营养早餐，豆浆、豆渣葱花饼 豆渣葱花饼怎么做
“一杯浓浓豆浆外配几个香酥掉渣的饼子，惬意的一天就这样开始了”食材明细主料黄豆（两把）葱（两颗）植物油（适量）辅料面粉（适量）白砂糖（适量）盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆渣葱花饼的做法步骤1、黄豆偷偷晚上泡好，第二...
营养早餐-葱油饼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：250热水：150ml冷水：50ml植物油：30ml辅料油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.面粉倒入容器内2.倒入热水搅拌成团装3.倒入冷水继续搅拌成团4.搅拌成团后...
早餐美味葱花饼的做法 早餐美味葱花饼怎么做
“早餐美味葱花饼，”食材明细主料面粉（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）白芝麻（适量）葱花（适量）油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）早餐美味葱花饼的做法步骤1、温热水和面，饧十五分钟。2、切葱花放入盐，胡椒粉，白芝麻，油，3、将葱...
葱花鸡蛋饼的做法 营养快手早餐---=葱花鸡蛋饼 葱花鸡蛋饼怎么做
“一份营养又健康的早餐，适合不是那么勤快的我。葱花鸡蛋饼，传承经典却不失美味营养健康的早点。大人小孩都爱才是硬道理嘛！哈哈”食材明细主料鸡蛋（两个）面粉（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）油（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗...
营养早餐饼的做法 营养早餐饼怎么做
“这道早餐品味道不错，咸香清香。既满足了营养又满足了味道，做起来简单。”食材明细主料土豆（一个）西葫芦（半个）圆葱（少半个）胡萝卜（少量）虾（2个）鸡蛋（2个）辅料淀粉（4匙）十三香（适量）食盐（适量）面粉（酌情添加）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（...
火腿葱花饼的做法 营养早餐--火腿葱花饼 火腿葱花饼怎么做
“营养早餐--火腿葱花饼，咸鲜口味，葱香味浓。”食材明细主料面粉（250克）水（130克）辅料火腿肠（2根）葱花（30克）油（5克）配料酵母（3克）白糖（10克）盐（3克）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火腿葱花饼的做法步骤1、面粉中放入酵母、白糖加水...
早餐快速葱油饼的做法 早餐快速葱油饼怎么做
“早上半小时能吃上的早餐葱油饼”食材明细主料面粉（300g）大葱（1棵）辅料花生油（适量（或调和油））芝麻香油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐快速葱油饼的做法步骤1、大葱切末，用热花生油煸炒至见黄，关火...
肘花香葱早餐饼的做法 【临汾】肘花香葱早餐饼 肘花香葱早餐饼怎么做
“一直为孩子早餐吃什么发愁？这款肘花香葱卷是早餐不错的选择。晚上发面早晨做，非常快就搞定了早餐主食。搭配一个小菜，煎蛋或水煮蛋，外加一碗粥，或牛奶，或豆浆。一个营养丰富而全面的早餐，搞定！”食材明细主料面粉（200g）水（130g...
营养早餐的做法 营养早餐（双人量） 营养早餐怎么做
“浪漫的双人早餐，还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片（5个）橙子（1个）春笋（6条）鸡蛋（2个）牛油果（1个）西红柿（1个）菠萝（200克）辅料盐（2茶匙）橄榄油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黄油（2茶匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法...
宝宝营养早餐饼的做法 宝宝营养早餐饼怎么做
“红薯营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素（E、B1、B2、C），其淀粉...
营养早餐的做法 10分钟营养早餐 营养早餐怎么做
食材明细三明治料吐司面包（4片）奶酪片（2）西红柿（1个）牛肉酱（适量）荷包蛋鸡蛋（2个）饮品鲜牛奶（400ml）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共...
鸡蛋营养早餐饼的做法 鸡蛋营养早餐饼怎么做
食材明细主料鸡蛋鸡蛋（只）面粉（150g）辅料胡萝卜（50g）蒜薹（50g）西红柿（50g）食用油（150ml）食盐（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋营养早餐饼的做法步骤1、准备好食材，鸡蛋、胡萝卜、西红柿、蒜薹。2、蒜薹、胡萝卜、西红柿切成...