关于南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋的餐饮精选

“各个地方都有自己特色的面条，山西刀削面、武汉热干面、重庆小面……而最深受大家欢迎的一种面条，不得不说一说意大利面。它是风靡全世界的面条，被视为国际美食，富含优质的碳水化合物，低脂营养，吃起来劲道十足，顺滑又爽口，而...

“用几样都不多的食材做汤，在降温的季节喝上暖暖工作一天后的心情。”食材明细主料海鲜菇（100克）丝瓜（1根）虾仁（8个）辅料盐（少许）生抽（半勺）白胡椒（少许）姜末（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇虾仁汤的做法步骤1、海鲜...

“金针菇白玉菇西红柿鸡蛋饼面粉”食材明细主料面粉（150克）西红柿（1个）金针菇（200g）白玉菇（100g）鸡蛋（2个）辅料蒜瓣（6个）辣面（1勺）食用油（适量）食用盐（适量）食用醋（适量）炒菜王（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇营养汤的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.西红柿和苦瓜都切了（今天不说切番茄），煮意面，５分钟后把苦瓜丁也扔进锅里一起煮一会儿。2.虾变成虾仁就只剩这么点了。3.先炒蒜末和洋葱。4....

食材明细主料虾仁（适量）南瓜（适量）海螺面（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜虾仁海螺面的做法步骤1、准备好所有食材。2、虾仁用姜水腌制十分钟。3、南瓜切碎。4、切碎的南瓜放入锅中加适量水煮开，转小火...

“蘑菇选自己爱吃的蘑菇就行”食材明细主料油菜（适量）虾仁（适量）蘑菇（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）蚝油（适量）白糖（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜虾仁蘑菇的做法步骤1、油菜用水泡1小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道营养解馋的杏鲍菇肉酱面是一道很不错的菜品，而且作为北方人的我还是很会吃面的，同样的面，配上不同的卤，就会有不同的效果，而今天这道杏鲍菇肉酱面就是...

“意面好吃做法简单，可以自己各种搭配。”食材明细主料意面（2人份）鸡蛋（2个）辅料虾仁（10只）口蘑（6个）调料食盐（一勺）黑胡椒粉（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁口蘑荷包蛋意面的做法步骤1、准备好所有材料。2、锅内加入...

“与其苦思冥想我的首发菜谱，还不如随意点，中午吃什么就发什么。宝贝们爱吃面食，动手做虾仁鸡蛋面，添加了虾仁，菠菜和鸡蛋的手擀面，营养又健康。”食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（2个）虾仁（15只）蘑菇（10个）菠菜（5根）五花肉（100g）辅料酱油（1...

食材明细主料意大利面（250克）虾仁（160克）豌豆（150克）辅料杏鲍菇（60克）面粉（25克）芝士片（2片）配料盐（适量）味精（适量）咖喱粉（适量）黑胡椒粉（适量）披萨草（适量）罗勒叶（适量）咖喱（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱虾仁意面的做法步骤1、取一锅水，...

食材明细主料虾仁（适量）香菇（适量）肉末（适量）南瓜手擀面（适量）白萝卜（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）姜丝（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇虾仁南瓜面的做法步骤1、肉丁加盐、料酒、生抽、...

“香茅闻起来的确很象柠檬的味道，刚好家里用盐腌了柠檬皮，对付虾仁又有新主意了，还加上剩下的几只蘑菇，就来个香茅柠檬炒虾仁蘑菇吧，希望大家喜欢，不喜欢的轻拍哦。”食材明细主料虾仁（适量）蘑菇（适量）辅料柠檬（适量）配料香茅（适量...

“这蘑菇虾仁焗饭是必胜客的招牌主食之一，其实是很简单易做的，只是比我们在家里常吃常做的蛋炒饭多了一道工序，但做出来的样子却很讨人喜欢。”食材明细主料陈米饭（适量）辅料香菇（3根）虾仁（10个）洋葱（半个）火腿肠（半根）鸡蛋（一个）芝...

食材明细主料蒲瓜（345克）虾仁（105克）蘑菇（80克）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇虾仁炒蒲瓜的做法步骤1、食材：蒲瓜、虾仁（已清洗）、蘑菇（已清洗）2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将蒲瓜去...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料意面：100夏南瓜：一根虾仁：一盒辅料橄榄油：适量白葡萄酒：一杯香菜：一小把盐：两勺一小撮具体步骤1.将橄榄油倒进锅里然后放入切好的夏南瓜，翻炒过后再放入...

食材明细主料意面（适量）辅料虾仁（适量）蘑菇（适量）配料盐（适量）黄油（适量）牛奶（适量）披萨草（适量）马苏（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾蘑菇焗意面的做法步骤1、1、先把意面煮好，煮的时候水里放点盐，煮好的意面放一边备用2、2...

“究竟要怎样正确的利用牛油果减肥呢，咱们算算一颗牛油果大约300至400公克，热量有245卡，相当于一碗白饭的热量，因此我们要适量摄取，这里有个小建议，男性一天吃一个牛油果、女性一天吃半个或者四分之一就足够了。适当的食用...

“隔三差五我就会去菜场买点新鲜的河虾、海虾，当然也会在冰箱里备点虾仁。双十一京东搞活动，我就买了1公斤的虾仁屯在冰箱中，平时用它炒个素菜、炒个鸡蛋都是非常美味的快手菜。今天就用它和蘑菇一起炒了，蘑菇其营养丰富，...

“滑嫩的豆腐配上虾仁的鲜香，一上桌小孩就抢着吃。”食材明细主料嫩豆腐（1盒）大虾（10个）蟹味菇（2小盒）冷冻青豆胡萝卜粒（半碗）辅料盐（少许）蚝油（1大匙）玉米油（适量）葱花（半碗）生粉（1茶匙）料酒（2茶匙）勾芡生粉（2茶匙）水（3大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半...

食材明细主料意面（适量）南瓜（一小块）虾仁（适量）辅料番茄酱（1勺）豌豆（少许）调料盐巴（适量）糖（适量）鸡精（适量）黄油（一小块）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜鲜虾意面的做法步骤1、锅内放一小块黄油，融化之后加入虾仁炒，翻炒至虾仁变色...

“子墨不到一岁的时候我好像就有给他吃意面，有通心粉、蝴蝶面、贝壳面等，用肉汤煮的软软的，他自己用手捏着吃，吃的很好玩的样子.....这次我都没来得及自己炒意面酱，就直接买的成品酱；”食材明细主料猪肚菇（适量）香菇（适量）意面（...

食材明细主料意面（适量）蘑菇（适量）虾仁（适量）小西红柿（适量）辅料橄榄油（适量）黄油（适量）番茄酱（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）原味（口味）未知（难度）虾仁蘑菇西红柿意西的做法步骤1、平底锅放橄榄油把蘑菇煸香，加一点盐，黑胡椒粉...

“这是上次买虾做的第三道了，其实早就做完了，不过赶上假期，虽然在家呆着也没啥事儿，可就是不想坐在电脑前更新日记。。。然后拖啊拖，就拖到了这么晚。。。今天开始收拾东西打包了，发现之前买的纸箱似乎不够用，刚装了没多少东...

菠菜和南瓜的组合简直是绝配，软糯香甜的南瓜配上清新可口的菠菜，还有蘑菇的香气，光是远远地闻着都让人垂涎三尺。作为一个喜欢吃西式糕点的人，完全不能抵抗这道菜的魅力，如果你也是个喜欢吃烤饼的人，千万不要错过了哦。主料...

食材明细主料鸡蛋（适量）蘑菇（适量）虾仁（适量）辅料盐（适量）蒸鱼豉油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇虾仁蒸蛋的做法步骤1、原料2、鸡蛋打散，蘑菇，虾仁切碎3、将蘑菇，虾仁倒入鸡蛋液加少许盐拌匀。4、冷水上锅。5、蒸十...