关于海米时蔬粥的餐饮精选

食材明细主料剩米饭（一碗）洋白菜（适量）胡萝卜（半根）小海米（适量）冬菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海米时蔬粥的做法步骤1、剩米饭一碗。2、圆白菜叶洗净切成小块。3、胡萝卜切成小丁，小...

“牛肉富含丰富的蛋白质，多多食用可以强身健体，但是大多数宝宝咬不动牛肉，因此用了尚唯尔S266辅食机将牛肉打碎和蔬菜煮粥，让宝宝营养更加全面。”食材明细主料牛肉（150g）大米（半杯）小米（半杯）胡萝卜（半根）辅料西兰花（11朵）原味（口味...

食材明细主料大米（1杯）清水（适量）排骨（100克）胡萝卜（10克）小白菜（30克）辅料葱（10克）酱（3克）食盐（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）时蔬排骨粥的做法步骤1、排骨冷水下锅焯水。2、开锅即可用冷水洗净浮末。3、取几块排骨放电压力...

“我是一个随遇而安的人，做饭也是喜欢简单易操作的，今天做的这道米汤时蔬，也是无意之间发现的，简单的食材碰撞在一起，却有难得的清甜之美味。”食材明细主料玉米（1根）海鲜菇（1份）胡萝卜（1根）小青菜（1份）辅料大米（1把）食盐（1勺）甜味（口味...

食材明细主料大米（适量）即溶麦片（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）香菇（适量）鸡肉（适量）皮蛋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园时蔬粥的做法步骤1、做粥的所有材料。2、鸡肉切成细丝备用。3、在鸡肉中加...

食材明细主料海虹（500g）黄瓜（200g）金针菇（200g）蒜泥（10g）红辣椒（5g）辅料涝汁（2勺）糖（0.5匙）米醋（1匙）盐（0.5匙）味精（0.2匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬拌海虹的做法步骤1、在市场买到新鲜的海虹夏天的这个季节海虹更加肥美今天...

食材明细主料三文鱼（150g）香菇（50g）芹菜（50g）胡萝卜（50g）大米（50g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼时蔬粥的做法步骤1、准备适量大米清水淘洗干净添加适量清水开始煮粥。2、香菇去蒂洗净焯水后放入冷...

“相比甜粥而言，我个人更喜欢咸粥，其中以皮蛋瘦肉粥和今天分享的这款海鲜蔬菜粥在我家最受欢迎。孩子更喜欢吃海鲜蔬菜粥，我也喜欢给他做，除了虾以外，这碗粥里面我还加了5种蔬菜，孩子平时不喜欢吃蔬菜，可是用来熬粥他却很能...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料米饭：2人份青菜：2把虾仁：小半碗鸡蛋：1只辅料葱末：适量姜片：适量香菇酱：适量椒盐：适量具体步骤1.将青菜、虾仁洗净，葱末姜片备用。2.把淘好的米倒入电饭煲，加...

“今来一款：海带炖时蔬，低脂又健康，随意搭配都是美味！”食材明细主料海带（适量）娃娃菜（适量）青菜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带炖时蔬的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、海带提前浸泡。...

食材明细主料剩米饭（适量）番茄（1个）菠菜（2颗）香菇（2只）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料虾米（适量）盐（适量）十三香（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬米饼的做法步骤1、菠菜洗净，焯水，捞出切碎2、香菇番茄洗净切小粒3、食材全部混合4、加...

“鲜香美味，高营养。”食材明细主料海参（2只）大米（50g）辅料豌豆（1勺）蔬菜丁（2勺）调料盐（适量）姜块（1块）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）海参蔬菜粥的做法步骤1、各种蔬菜切成丁备用。2、海参洗净备用。3、先切成长条。4、再切成...

食材明细主料海米（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）糯米（适量）小米（适量）口蘑（适量）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米蔬菜粥的做法步骤1、糯米和小米洗净；2、口蘑洗净备用；3、菠菜洗净切碎备用；4、胡萝卜洗净；5、口...

食材明细主料小米（50g）糯米（30g）海参（2只）辅料黄瓜（2根）鸡蛋（3个）鸡腿菇（1个）饼皮（3张）调料盐（适量）色拉（适量）酱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参小米粥蛋蔬麦卷的做法步骤1、小米糯米睡前洗净，放入“炖锅”浸泡过夜。2、海参...

“美味时蔬粥，色泽艳丽，粥品粘稠好喝，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料大米（适量）胡萝卜（半根）香芹（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）山泉水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味时蔬粥的做法步骤1、备好食材：如图，大米洗净浸...

“上次做海鲜饭还剩下了不少海鲜，再不吃就不新鲜了，本来琢磨着把虾做成水果虾球，墨鱼做成芥末墨鱼丝，可是下午法餐课的鱼和鹅肝实在让人腻得慌，于是乎，一道清清爽爽的沙拉，加上家里各种时蔬，简单又营养。我海鲜用的是海虾和墨...

“从冰箱搜出几种所谓的冰鲜，凑起来算是一盘，就用人们常说到的海鲜多用白葡萄酒来烹调的方法来做，实实在在的不错，呵呵。”食材明细主料蛤蜊肉（约1/2杯）虾仁（约1/2杯）章鱼须（1杯）蟹棒（约5条）甜豆（适量）洋葱（1/4个）青椒（1条）辅料白酒（1大...

食材明细主料大米（适量）肉末（适量）西兰花（适量）辅料食用油（少许）盐（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）时蔬肉末粥的做法步骤1、大米洗净浸泡一会儿备用。2、汤锅加入纯净水烧开，放入浸泡好的大米中火煮。3、西兰...

“电饭煲如今真是家庭主妇们的好帮手，能煮饭、能煲汤、还能炒菜做烘焙；既不受油烟侵吸，也不用一直守着；你只需将处理好的食材放进锅中选择你想要的功能键，想干么去干么，时间到了只管享用就是了！平时家里难得煮粥喝稀饭，因为二...

“虾肉口味鲜美，营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，脂肪，维生素和矿物质，能增强宝宝免疫力，将虾肉用尚唯尔S266辅食机打成泥，更方便宝宝咀嚼。”食材明细主料虾（5只）大米（半杯）小米（半杯）胡萝卜（半根）西兰花（1朵）辅料盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小...

“春节期间大家大鱼大肉吃的多，会引起肠胃不好，煲这个粥有帮助消化，还有降压、瘦身、强身健体的功效，大家有时间不妨试试！”食材明细主料大米（一小碗）辅料芹菜（三根）虾（5个）皮蛋（两个）山药（半根）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（...

食材明细主料猪肝（100g）芹菜叶（50g）胡萝卜（30g）大米（100g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肝时蔬粥的做法步骤1、准备原材料猪肝和胡萝卜2、芹菜叶洗净在开水中焯水后立即放入冷水中过凉3、沥干水份芹...

食材明细主料油菜（1把）芹菜（1棵）胡萝卜（一块）大米（2把）清水（500克）海参（1个）辅料花生油（3克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）葱（3克（有香葱最好））姜（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）时蔬海参粥的做法步骤1、两把大米，淘洗干净。2、加清水，放电压...

“鸡腿当中蛋白质的含量是非常丰富的属于一种高蛋白、低脂的食物并且甲硫酸、氨基酸的含量也非常的高。钾硫酸、氨基酸、维生素A相对于其他肉的含量要高很多。现代的临床研究发现鸡腿当中有一种物质可以起到一定降压...

“丰富的食材，鲜艳的色彩，一定让你食欲大开，清香爽口，为炎炎夏日带来一丝清凉！”食材明细主料北极虾（适量）黑木耳（适量）西蓝花（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）辅料生抽（适量）香油（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）清淡（口味）拌...