关于洋葱营养蛋饼的餐饮精选

“早餐吃得好，精力充沛一整天。鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物便成为了早餐必选。可是，成天吃的不是煮蛋就是煎蛋，你厌烦了么？那么，今天就给我们一成不变的煎蛋来个大变身。当当当当……主角登场！怎么样？还有那么一点点不一样吧...

提到炒鸡蛋，大家可以说出很多种做法，比如说黄瓜炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋等等，其实小编最喜欢吃的就是洋葱炒鸡蛋，因为洋葱炒熟之后会有甜滋滋的感觉，和鸡蛋搭配在一起味道很特别，在一定程度上洋葱还对高血脂、动脉硬化、高血压等...

“这道菜口味清淡，营养丰富，特适合老年人食用。”食材明细主料洋葱（300克）鸡蛋（3个）辅料小葱（10克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）洋葱煎蛋饼的做法步骤1、洋葱切圈，鸡蛋加适量盐调散。2、锅烧热，置油50.毫升，放入洋葱圈煎制...

“前两天喜欢上了家附近的一家快餐店的早餐，每个周六早上不想做饭，就去那里。工作日懒得那么早下楼，还是直接做来得快。吃了几次，就吃腻了。油炸类居多，每次挑挑拣拣也难挑出几样清淡点儿的。还是自己做的好吃。今天的早餐...

“香、酥，脆，融为一体，香气扑鼻，美味绝伦。快手早餐，健康营养，老少皆宜。”食材明细主料洋葱（一个）鸡蛋（一个）辅料纯净水（少许）调料花生油（适量）盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋煎饼的做法步骤1、洋葱剥外皮，洗净，切...

“有时候起床较晚，可以做一些简单的但又有营养早餐，不太多，但绝对吃的舒服~~洋葱蛋卷饼，配上一杯枸杞花生奶，不多不少，等到饭点刚刚好~~”食材明细主料面粉（70克）鸡蛋（1个）鸽蛋（2个）辅料洋葱（适量）香肚（适量）配料食油（适量）盐（适量）葱香（口...

“只有懂得知足的人，才能看淡得失；只有愿意放下的人，才能收获幸福。”食材明细主料洋葱（1个）火腿肠（1根）鸡蛋（3个）面粉（3匙）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱火腿鸡蛋饼...

洋葱是许多小伙伴都十分喜爱的食物，洋葱不仅味道清香，营养也十分丰富，含有丰富的维生素、钙等人体必备的营养素，而且洋葱还可以被做成各种美味佳肴，例如洋葱炒羊肉等，洋葱怎么剥才不会流眼泪？下面我们具体看看洋葱营养有哪些...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蟹肉鱼肠洋葱鸡蛋饼做法十分的简单口感也十分的好营养也了十分均衡，其中洋葱营养丰富，具有降低血粘度、降压、预防感冒等功能，可是其刺激的味道很多人难...

食材明细主料面粉（适量）洋葱（半个）香菇（适量）鸡蛋（2个）水（适量）辅料盐（适量）油（适量）番茄酱（适量）装饰用青菜番茄（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇洋葱蛋饼的做法步骤1、将洋葱切丁，香菇切丁，青菜番茄切好备用。2、将两个鸡蛋...

洋葱想必是家家户户都会炒的菜哦。美味又有营养，你知道洋葱的功效吗以及洋葱的营养价值有哪些呢，听说洋葱有很好的抗癌作用，真的这么神奇吗？而且听说可以预防感冒，也可以预防胃病哦。既然洋葱的功效，那我们就一起过来看看他...

食材明细主料黄瓜（适量）洋葱（适量）辅料鸡蛋（一个）调料茶油（适量）盐（适量）黑芝麻酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜洋葱鸡蛋饼的做法步骤1、你一个鸡蛋准备就绪。2、洋葱和黄瓜洗净备用。3、将洋葱和黄瓜切丝装盘。4、...

“新手上路，模仿为主，请勿见怪。这个就是所谓的鸡蛋灌饼了。”食材明细主料鸡蛋（2个）洋葱（1个）辅料土豆（适量）青瓜（适量）面粉（2勺）配料白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋灌饼的做法步骤1、土豆切的越细越好，考...

“宝宝1岁以内的饮食都是不建议加盐的，1岁以上都还是要少糖少油。这么一说，很多妈妈就着急啦，不加盐哪有味道啊？孩子不爱吃怎么办啊？讲真，这都不是事儿~不是只有盐、酱油、味精才能调味，用一些自带味道的食材也能进行天然调...

洋葱现在在全世界都有种植，是一种非常普遍的食材，主要原因还是因为它的种植方法简单且营养丰富、口感还很不错，所以很多人都喜欢吃洋葱。那么在我们烹饪洋葱的时候，如果发现洋葱的表皮已经发霉了，那这时候的洋葱还能吃吗？洋...

“见过别人用菜椒来做煎蛋模子，这次试着用洋葱来做，洋葱太薄了，不能煎太久！！！”食材明细主料鸡蛋（2个）菜椒（半个）火腿片（适量）洋葱（半个）辅料胡椒粉（少许）盐（少许）淀粉（少许）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱蛋饼的做法步骤1、火腿肠...

香菜与洋葱都是日常中常见的调味蔬菜，烹饪各种家常菜肴的时候加入香菜与洋葱调味，不但丰富了菜肴的口味，也能发挥各方面的营养功效。香菜与洋葱也可以一同食用，香菜拌洋葱是一种吃法，你吃过香菜拌洋葱吗？来学习一下香菜拌洋...

洋葱是我国主栽蔬菜之一，中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。相信大家对洋葱也不陌生吧，那大家知不道洋葱不止有紫色的呢?让我们一起来看一看洋葱有什么颜色吧。一、洋葱有什么颜色平时大家见到...

“一份营养又健康的早餐，适合不是那么勤快的我。葱花鸡蛋饼，传承经典却不失美味营养健康的早点。大人小孩都爱才是硬道理嘛！哈哈”食材明细主料鸡蛋（两个）面粉（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）油（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗...

食材明细主料洋葱（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）火腿肠（适量）辅料葱花（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋饼的做法步骤1、食材:洋葱碎、火腿碎、芝麻、葱花、鸡蛋、面粉。2、把所有食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟咸菜煎饼是洋葱加咸菜加鸡蛋混合制作而成的一面大饼，做法方便快捷，所以也就不用担心早餐饿着肚子，做法省时吃时又美味，加上煎饼里有被誉为“菜中皇后”的...

今天我们介绍的是很多人生活中很喜欢使用的一种配菜，就是洋葱了，洋葱的做法多种多样，而且和很多的蔬菜以及肉类炒在一起都是很好吃的，因此很多的烤肉店都喜欢使用洋葱作为配菜，那么你爱吃的洋葱是哪一种呢，我们介绍红洋葱的...

“巴塞罗那传统美食，外国朋友亲自下厨，很好吃哒~”食材明细主料鸡蛋（10-15颗）橄榄油（适量）土豆（2-3个）辅料盐（适量）洋葱（1颗）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆洋葱鸡蛋饼的做法步骤1、具体步骤没有拍照，文字说明一下：先准备10-...

食材明细主料面粉（50g）鸡蛋（1个）辅料洋葱（适量）青椒（适量）水（适量）配料盐（适量）花椒面（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒洋葱鸡蛋饼的做法步骤1、准备好面粉50g，鸡蛋1个，盐，花椒面放入碗中，适量青椒碎，洋葱碎2、将碗里的...

“只用10分钟，这份洋葱圈蛋饼已经可以吃了，挤入一些番茄酱，屈服于这美味之下时，想了想，睡那一会的懒觉真的不如这一刻美食入口的幸福感。”食材明细主料洋葱（2个）胡萝卜（1个）芦笋（适量）鸡蛋（2个）辅料淀粉（适量）玉米粒（适量）白胡椒粉（少...