关于敌人的餐饮精选

馒头，属于是人们在平时的日常生活中常会食用到的一种美食，在很多地区，都会以馒头给当成早餐食用。馒头的主要成份，是糖，面粉，与酵母。那么人们在减肥能吃馒头吗?以下小编就这个问题有为大家整理到相关的常识，跟随着小编一起...

可乐是一种可以与薯片相媲美的垃圾食品。很多正在减肥的小可爱们想喝却又怕胖的心理真的是折磨死人了。天天都在说今天一定不喝可乐了，可是转头就验证了真香定律，喝完又恨不得打死刚刚喝的欢乐的自己。小可爱们注意啦，现...

食材明细主料米饭（2碗）青豆熟（适量）鸡蛋黄（2只）辅料酱油（适量）胡椒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无敌炒饭的做法步骤1、而炒饭是不是必须用隔夜米饭呢？我觉得也是看你方便。如果时间比较赶，那么前一天煮好放冰箱冷藏，第二...

“之所以叫宝宝无敌粥呢，是里面你都看见的，水果蔬菜肉，都齐全了！嘻嘻！剁肉的时候加一点葱在里面！”食材明细主料花生（十粒）辅料苹果（四分之一个）土豆（半个）胡萝卜（五分之一个）猪瘦肉（20克）菠菜（一棵）葱（一棵）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分...

鸡排，一款表皮金黄酥脆，里面肉嫩多汁的食品，因为风味独具，在近几年获得了广大群众和社会的认可，同时也深得众人的喜爱。鸡排这种美食，现在在市场上面，深得每一位消费者的喜爱，因为这个原因鸡排店的生意每天都是非常爆满，这使得...

“越来越爱鸡翅，可乐鸡翅味道甚好，但是多吃容易发胖，于是做了这款咸香的无敌鸡翅，真的很美味噢”食材明细主料鸡全翅（6个）辅料葱（2棵）姜（1一小块）大蒜（1棵）胡萝卜（半个）青椒（1个）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）花椒粉（适量）芝麻油（可...

“我们家的宝贝疙瘩很“刁”这也不爱吃，那也不爱吃的。唯独对“肯德基”鸡块情有独钟！但日新月异的今天在外吃啥都不放心滴！既然宝贝爱吃，那偶就学着做呗！经过多次的实践操作，终于做出宝贝爱吃的“无敌黄金锤”而且屡试超爽...

“酒酿饼终于拔草了[色]用酸奶机制作的酒酿，用料理机摇的豆沙，用小钛炒锅炒的豆沙、烤的酒酿饼，导热快15分钟一锅[强][强]用我的爱制作的纯手工酒酿饼，江南小吃酒酿饼就在我手掌心新鲜出炉了，口感色泽一点都不逊色于昆山市...

“虽说方便面常吃对身体不好，但是它独有的味道却惹人垂涎。记得以前上大学的时候，一进寝室如果闻到方便面的味道，即使刚吃过饭也有再来一袋的冲动呢。现在虽然很少吃了，但是因为它方便快捷、味道又美，还是偶尔会买两袋解解...

“为了做好这道肉末酱茄子，我查阅了N种做法，最后经过改良做了无敌下饭健康版酱茄子。正宗酱茄子必须过两遍油，炸至金黄，但是茄子是最喜油的蔬菜，我改为茄条上先涂上薄薄的淀粉，再用宽油直接一次煸炒至黄软即可。另外，茄子与...

“吃伍仁月饼最好自制，自己添加满满的果仁馅，不仅美味还健康，跟外面卖的粉渣渣内馅的伍仁完全不是一回事，很多人吃了外面的伍仁觉得伍仁难吃就是这么回事了。真想对那些不喜欢伍仁的说，你们误会伍仁了！！”食材明细饼皮中筋面...

“我做的汉堡包最正宗”食材明细主料面包（适量）辅料洋葱（适量）西红柿（适量）奶酪（适量）生菜（适量）肉饼（适量）鸡蛋（适量）微辣（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）超级无敌汉堡包的做法步骤1、以下是制作汉堡包的材料2、把鸡胸肉弄成肉泥3...

“人世间，唯有爱与美食不可辜负，爱已经辜负的太多了，美食就不能再辜负了。”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（3个）黄瓜（1个）胡萝卜（1个）火腿肠（1个）葱花（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）白胡椒（适量）生抽（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗...

“一道清清淡淡的海鲜汤，无论在炎热夏天还是习习凉风的秋季都很受欢迎，原因是味鲜而色雅，最重要的是少油。这道汤，看在眼里，红黃白绿浮云流星，让人垂涎欲滴；尝在嘴里，有海鲜淡淡的鲜甜味，佐以白胡椒粉辛辛的辣味，一切都恰到好处...

“昨天又做了炸酱面，菜码准备的很多，乱七八糟的剩了一堆，单炒哪个又都不够一盘菜，在冰箱里放久了也不好，干脆收拾收拾，烩成了一个菜，味道还不错，虽然简单，但因为各种颜色在一起，确实有够营养的。下回各位准备清理冰箱时，这也是个...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛋挞是一种特别受年轻人追捧的一款美味。它的特点就是制作简单，食材简单，上手简单，新手一学就会。这款超级无敌好吃的全蛋版懒人蛋挞，原料没有用奶油，而是...

这两年花甲粉出现在人们的美食视野中，别看只是简单的一晚粉丝粉，但是因为不同口味的汤料，也给花甲粉带来不少的客流量，花甲粉的制作简单，食材也比较少，所以很多的加盟者一下子就发现了花甲粉的利益点，的确花甲粉的收益是不错...

拉面是我们生活中最重要的一种主食了，各式各样的拉面的品牌也是非常复杂的。但是如果你想要吃到一款既非常好吃又非常平价的拉面也是非常不容易的。如今在这个社会中我们时常要求食物的健康指数以及是符合我们的胃口。...

“今天继续我们的丸子之旅，介绍一款吃货最爱---无敌小肉丸！想想小时候春节奶奶总会炸出来两大盆丸子，一盆肉的、一盆素的，然后爸爸、叔叔、还有我们这些小馋猫们进进出出偷着吃，后来奶奶告诉我，其实她早就发现了，只是没有揭...

如今，餐饮市场的竞争也非常大，低成本项目受到许多企业家的青睐，而快餐业就是这样一个吸金行业。不同的小吃，吃起来感觉不一样，对于企业家来说，这也是一个很好的商业机会。现在越来越多的消费者喜欢吃炸鸡排，因为炸鸡排是一种...

“出炉前的两分钟再刷蜂蜜，颜色恰到好处，口味香甜，一边编辑食谱，一边流口水的节奏，今晚再继续约鸡翅”食材明细主料鸡中翅（8个）烧烤汁（一大勺）料酒（一大勺）生抽（一大勺）蚝油（一大勺）油（一勺）盐（一小勺）辅料蜂蜜（适量）青柠汁（适量）生姜（适量）蒜...

“天气渐渐转凉了，我们开始喝汤吧😄，老鸭汤营养又美味。”食材明细主料鸭子（一只）辅料老鸭汤料（适量）姜片（适量）葱花（适量）香菜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无敌老鸭汤的做法步骤1、准备鸭子一只，老鸦汤料一袋。2、把鸭...

食材明细主料剩米饭（适量）虾仁（适量）辅料洋葱（适量）黑木耳（适量）香菇（适量）笋丝（适量）黄瓜（适量）韭菜（适量）玉米粒（适量）配料料酒（适量）神奇牌海鲜调料粉（适量）水淀粉（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）无敌虾仁...

火热夏天的到来，让一切事情都变得急躁起来。来块冰西瓜，夏天也美好了许多。凉爽的西瓜简直就是炙热夏天的标配，但有很多人说一块西瓜等于三碗饭，吃完就长胖。真的是这样吗?小编今天就来聊聊西瓜与减肥之间不得不说的故事...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：随便辅料白开水：半勺鸡蛋：一个老干妈：两勺盐，胡椒粉：半勺具体步骤1.米饭加上水，老干妈。2.鸡蛋加入盐，胡椒粉。搅拌均匀。3.鸡蛋均匀浇在米饭上。4....