关于咖喱三宝的餐饮精选

“浓郁的咖喱香味，无油无盐更健康。三宝：土豆，胡萝卜，芋头，粉软香糯，非常美味。我喜欢用电饭煲煮美食，少油少盐还没有油烟。”食材明细主料土豆（1个半）胡萝卜（半条）芋头（半个）咖喱（2块）辅料洋葱（半个）酱油膏（一勺(蚝油)）咖喱（口味）煲（工艺）半...

“学佛吃纯素食(无蛋奶和任何动物性蛋白质)做点健康下饭的好吃哒一直喜欢咖喱，这款创意菜色香味俱全，试试就知道”食材明细主料长豆（一小把）香菇（2个）玉米（适量）辅料咖喱（适量）咖喱（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三宝咖喱豆角的...

“鲜香微辣，营养丰富。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1根）西兰花（3朵）鸡胸肉（1块）辅料咖喱（2块）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱三蔬鸡丁的做法步骤1、蔬菜和鸡胸肉切成小丁备用。2、一小勺油，油热后倒入鸡丁翻炒，不放盐。3...

食材明细主料皮蛋丁（适量）茄丁（适量）红萝卜丁（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱皮蛋三丁的做法步骤1、备茄丁，皮蛋丁，红萝卜丁，咖喱。2、锅里放油烧热倒进茄丁和红萝卜...

食材明细主料三文鱼（400克）洋葱（1个）西葫芦（半个）红菜椒（半个）咖喱（1汤匙）奶油（250ML）辅料面粉（1汤匙）黄油（1汤匙）盐（适量）黑胡椒粉（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱三文鱼的做法步骤1、三文鱼解冻，切成1.5cm的方块。2、西葫芦...

食材明细主料牛肉（300克）土豆（380克）茭白（3株）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料咖喱块（2块）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）咖喱（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱三煲的做法步骤1、食材：牛肉（已清洗切块焯水）、土豆（已清洗去皮）...

“在前辈们的“咖喱菜花”基础上，改良菜品色彩搭配，因加入胡萝卜，口感轻微改变，营养更丰富一些。”食材明细主料菜花（200g）辅料青椒（50g）胡萝卜（80g）配料咖喱粉（5g）葱（10g）植物油（5ml）盐（2g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三彩咖喱时...

“三文鱼是个好食物，无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈，今天就来两份不同口味的三文鱼吧，既简单又美味哦~”食材明细主料三文鱼（一段(厚约2cm)）盐（适量）辅料咖喱粉（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）柠檬汁（适量）咖喱（口味）煎（工艺）廿分钟...

食材明细主料白吐司（4片）火腿片（1片）培根（1片）厚蛋烧（1块）辅料咖喱粉（适量）鸡蛋液（适量）沙拉酱（适量）咖喱（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱三明治的做法步骤1、把吐司去边用擀面杖擀扁一点2、第一片吐司上放火腿片涂一点沙拉酱，再...

“地三鲜是大家餐桌上的常见菜，好吃又易做，这次我加入咖喱，味道与常吃的有些区别了，但也是一个不错烹饪的方法”食材明细主料土豆（适量）茄子（适量）圆椒（适量）辅料蒜头（适量）配料咖喱粉（适量）咖喱油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）酒（适量）蚝...

食材明细主料红萝卜（适量）茭白（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）调味鲜（适量）咖喱（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱煎三片的做法步骤1、备莴笋，红萝卜，茭白。2、咖喱。3、将备好的食材全切片。4、热锅热油下入三片炒匀...

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料咖喱粉（适量）糖（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱三色丁的做法步骤1、土豆、胡萝卜、青椒切丁；2、油锅烧热，放葱姜油锅稍炸一下，接着倒入切好的三丁...

食材明细主料三文鱼（适量）辅料杂蔬（适量）配料青咖喱（适量）咖喱（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青咖喱三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗干净去掉鳞片之后用少许盐、以及胡椒粉腌好待用。2、烧热油锅倒入橄榄油放入腌好的三文鱼慢...

“今天的来个简单的补钙又美味蛋卷，属于快手早餐，也可以做为宝宝点心。咖喱做出的美味是宝宝们没法抗拒的，很多没食欲宝宝的大绝杀，将咖喱融入蛋液混合着芝士，煎出香喷喷的蛋卷，吃了一口满嘴回味~~~参考月龄：7M+”食材明细主...

食材明细主料米饭（适量）土豆（适量）红萝卜（适量）猪肉（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三鲜咖喱便当的做法步骤1、土豆，洋葱，红萝卜。2、切丁，3、咖喱，4、切点肉丁提鲜，5、先炒肉，6、放点盐先...

“这是我的自创菜，希望大家喜欢~！口感面面的，甜甜的，沙沙的，超级好吃”食材明细主料土豆（1个）红薯（1个）面鱼（少许）洋葱（少许）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自创咖喱三鲜的做法步骤1、土豆，红薯切成滚刀块，洋葱切片，面鱼我是用面粉...

“咖喱鸡：总体来说，咖喱适量开胃,过量上火。其实咖喱的好处是,你想吃什么就可以放什么。只要喜欢都可以加进去,煮就行了,这就是咖喱的好处。好处还有：咖喱抗癌说起印度食物,大家一定会想到咖喱。不过你知不知道咖喱除了...

食材明细主料土豆（2个）芦笋（1根）胡萝卜（一个）辅料洋葱（半个）老抽（少许）咖喱（3块）油（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱素三样的做法步骤1、土豆，芦笋，胡萝卜切块，锅内放油，放洋葱爆锅。放入切好的土豆芦笋胡萝卜，放点老抽...

“珍宝蟹，出肉多。就是蟹黄不能吃有点遗憾。”食材明细主料珍宝蟹（一只）咖喱（50g）青椒（适量）红辣椒（适量）辅料姜（适量）蒜头（两瓣）淀粉（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱珍宝蟹的做法步骤1、把壳身体分离。2、...

“有时候我会做些咖喱的饭菜面，味道很棒，偶尔吃一次小柚子都吃的很香，有妈妈问，宝宝能吃咖喱吗？辣不辣？咖喱呢，是一种复合调味料。以姜黄为主料，还有芫荽籽、桂皮、小茴香、孜然、盐等，具有它独有的香气。味道很好，能促进唾液和...

食材明细主料烫面面团（500克）土豆（500克）鸡蛋（2个）猪肉（100克）青豆（100克）玉米（100克）洋葱（100克）辅料生抽（适量）料酒（适量）姜末（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咖喱粉（适量）豆油（适量）咖喱（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱炸三角的做法步骤1、1、土...

食材明细主料土豆（2个）辅料牛肉（适量）玉米（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）咖喱（适量）糖（适量）酱油（适量）微辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱炸三角的做法步骤1、胡萝卜、土豆切成丁和豆子、玉米粒一起焖煮10分钟2、水烧开...

食材明细主料三文鱼头（适量）土豆（适量）红萝卜（适量）洋葱（适量）辅料姜（适量）咖喱（适量）椰子桨（适量）咖喱（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）咖喱三文鱼头的做法步骤1、三文鱼头洗干净切开用少许盐胡椒粉姜片腌至少半小时以上。2、红萝卜、...

食材明细主料莴笋（适量）红萝卜（适量）茭白（适量）辅料盐（适量）咖喱（适量）香油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱三丝的做法步骤1、莴笋，红萝卜，茭白，辣椒。2、将莴笋，红萝卜，茭白全切丝。3、切好的三丝装碗...

“这次的咖喱没有加肉，就是三种蔬菜，主要为了配鸡排饭而制作的清汤咖喱，也可以直接做盖浇饭哦！”食材明细主料洋葱（30g）胡萝卜（1根）玉米粒（50g）辅料咖喱（2块）甜辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬清汤咖喱的做法步骤1、洋葱和胡...