关于干汤的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟吃排骨汤可以补钙，莲藕和木瓜也是上好的食补材料。将排骨、莲藕、木瓜三者在汤中熬制出精华，能够易于被人体吸收。喝排骨汤可以滋阴润燥以及益精补血，女...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄尖：一只辅料墨鱼干：一只具体步骤1．猪蹄尖切成块，墨鱼干切成条水法3小时备用。2．将猪蹄尖、水法墨鱼干放入压力锅内，加入适量的姜片、红辣椒干、白...

1、可以加个老鸭，会使做出来的竹笋干汤口感更加鲜美。2、笋干要用温水泡发直至泡软然后沥干水份，切记一定要用温水，这样才能使笋干更好的泡软，沥干水份可以使做出来的竹笋干汤口味更加美味。3、老鸭要下沸水煮三分钟，以去...

蕨菜是营养价值很高的野生食材，上市的时候大家都有吃过吧，但是它有时令期，所以为了能一年四季都吃到蕨菜，人们就把它晒干做成干货这样也便于保存。我们想吃的时候就可以随时吃上了，比如想用它煲汤应该怎么做呢？它的营养价值...

一到了春天，都是大家爱吃竹笋的好季节，那么大家是否有吃过竹笋干呢？其实竹笋干煮汤是很好喝的哦，而且又很有营养，那大家想知道竹笋干煮汤的做法吗？下面小编就给大家推荐几个做法吧，如果想知道更多的朋友们就赶紧往下看一看i...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料龙骨或猪尾骨：500辅料苦瓜干：15牛蒡干：15黄豆薏仁：20蜜枣：一颗枸杞：适量姜片：适量具体步骤1.龙骨冲洗干净，和姜片一同放入冷水锅中煮开去血水2.黄豆，薏仁放入...

“虽然冬天要来了，但是天气还身很干燥，汤水不能少。我用的白菜干是广东地区江门出产的。菜干非常漂亮，煲出来的汤，色泽金黄，味道略带甜味，甘醇绵长。不带色素，用清水泡很久也是漂亮的白菜干的原色。如有需要的亲们可联系我哦...

“做法特别简单海鳗鱼干入点油煎一煎然后放入砂锅炖加入豆腐炖一小时半左右加少许盐就可以。海鳗鱼干要的可以私聊我”食材明细主料海鳗鱼干（适量）豆腐（适量）辅料盐（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海鳗鱼干...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:13分钟主料猪舌：一条鸡脚：十只沙虫干：十条猪展：一块辅料蜜枣：两颗枸杞：少许淮山：少许花生：适量具体步骤1.将沙虫干泡一下，剪开洗洗內脏，然后将猪舌、鸡脚、猪展飞水，再...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：一块蛤蜊干：适量辅料盐：少许味精：少许具体步骤1.先把蛤蜊干洗干净泡发好，豆腐切块备用。2.蛤蜊下锅煮久点，泡蛤蜊的水也加进去（事先洗过所以泡的水...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料墨鱼干：二只辅料杂骨：300具体步骤1.墨鱼干水发60分钟切丝备用.菜干泡水60分钟备用2.高压锅内加入杂骨、墨鱼干丝、菜干,然后放入适量的生姜片、辣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟排骨莲藕木瓜干汤美味又营养，经过小火长时间的炖煮，食材里面的营养都得到充分的释放，营养物质对身体非常的有好处，而且这道汤品口味清淡，一般人皆可食用哦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料尾龙骨：适量沙虫干：适量辅料莲子：适量百合：适量党參：适量薏米：适量红枣：适量具体步骤1.尾龙骨洗干净，放锅里。2.沙虫干泡软3.这些洗干净备用4.薏米也是洗...

“秋天的时候宜多喝汤，过去在国内都习惯用小白菜干煲猪肺汤，说是可以去燥。现在这里是买不到猪肺，但可以买到比国内更便宜的鸡脚搭配小白菜干，鸡脚有更多的骨胶原，对皮肤更好。”食材明细主料鸡脚（500克）辅料白菜干汤包（1包）配...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料墨鱼干：二只辅料铁棍山药：一根具体步骤1、墨鱼干切成条泡发5小时；2、条排焯水备用。山药去皮切成断备用；3、墨魚干加入在炖锅炖三小时，要炖烂；4、加入...

食材明细主料桂花酱（适量）速冻黑芝麻汤圆（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干蒸汤圆的做法步骤1、准备的食材。2、盘里刷一层食用油。3、将汤圆摆入盘中。4、蒸锅里水开后，放入汤圆蒸。（蒸了八分钟左右）5、蒸好的汤圆...

“最近老公上火了，买副新鲜猪肺煲菜干下下火。”食材明细主料猪肺（一副）辅料菜干（50g）调料姜（5块）盐（3匙）去腥料酒（5匙）清水（2000ml）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）下火汤菜干猪肺汤的做法步骤1、新鲜猪肺灌水两次洗干净。2、猪...

“带着淡淡的豆香，不油不腻软糯香甜，”食材明细主料速冻汤圆（15个）辅料黄豆面（100克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干吃汤圆的做法步骤1、准备黄豆粉。（泽瑞妈买的现成黄豆粉，买不到也可以干黄豆用料理机磨一些黄豆粉粉）2...

“因为家住在海边，所以特别喜欢吃海鲜，特别喜欢喝海鲜汤，干贝汤尤其好喝，干贝非常鲜美，营养价值很高，而且怎么做都好吃。这道汤观感清亮晶莹，味道极鲜，不涩，清淡，滑滑的，有干贝的嚼头和鲜味~~~~”食材明细主料干贝（适量）火腿（适量）鸡...

食材明细主料汤圆（适量）辅料熟黄豆粉（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干吃汤圆的做法步骤1、这是大黄米黑芝麻汤圆，根据自己的口味选择汤圆。2、熟黄豆粉。3、锅中水烧开下入汤圆，汤圆不用解冻。4、煮到汤圆浮起来就...

“干果汤圆做法简单,但绝对要比外面卖的要好吃得多这是元宵节做的汤圆由于,由于那天天气不好，一直都没有拍照,也没发日记。今天天气特好，出太阳了，所以趁着这么好的机会拍了几张照片发下日记”食材明细主料糯米粉（适量）干...

“入夏了，天热了，没怎么着就一身汗。适当出汗可以排毒，但体力消耗的同时，一些营养随着代谢出去了。运动后，更需要补充一些能量，特别是含有丰富蛋白质的汤水，好吸收，不会对身体造成太多负担。一个成年人每天所需的蛋白质约在30...

“过年期间吃太多上火的，煲个下火汤水去去火”食材明细主料龙骨（350克）菜干（50克）胡萝卜（一根）姜（适量）蜜枣（3粒）辅料盐（1匙）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨菜干汤的做法步骤1、菜干提前浸泡半天，洗净沙粒，待用。2、胡萝卜去...

“我们这是用一种匙羹白的白菜品种晒菜干的，这种白菜新鲜时我很讨厌吃，但是晒菜干可以做汤可以烧肉啊排骨啊，味道都很赞。在农村生活，家里又有老人还能干点农活，所以诸如此类的食物现在还是自给自足的😊，而且经常是存货过多...

食材明细主料汤圆（8只）辅料红糖（适量）熟花生仁（适量）熟白芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干捞汤圆的做法步骤1、熟花生仁去皮用擀面杖擀碎。2、加入熟白芝麻混合均匀。3、汤圆入开水锅中煮至刚浮起。4、另取一锅...