关于紫包菜沙拉的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫包菜：半個洋蔥：一個臘腸：一根豬肉：少許辅料蒜末：少許肥豬肉（白色那部份）：少許醬油：少許耗油：少許白糖：少許鹽：少許具体步骤1.由於這次弄得太急了，很多照片沒有照...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在随着生活水拼的提高，人们的膳食结构也在改善，顿顿几乎都少不了肉，所以长时间来肥胖、高血压、高血脂成了困扰人们的问题，因此减肥势在必行。蔬菜水果...

“小孩子都很喜欢新鲜的事物，妈妈们可以不断地做一些小孩子没见过，而且有很美味的食物，他们一定会有兴趣去尝尝~宝宝的沙拉做起来很简单，各种各样美味的食材拌在一起，加上酸奶，一道简单的美味就做成了~这款沙拉拌上紫薯，美的...

食材明细主料紫甘蓝（适量）生菜（适量）辅料丘北焙煎口味沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜紫甘蓝沙拉的做法步骤1、两种食材放入清水里浸泡，一定要清洗干净。2、紫甘蓝切成细丝，越细越好。3、放入碗里。4、生菜...

食材明细主料紫薯（适量）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋紫薯沙拉的做法步骤1、把鸡蛋放入电饭锅内，上面放蒸笼把切块的紫薯和鸡蛋一起蒸15分钟后取出，紫薯放凉，鸡蛋剥掉外壳，对半切开，把蛋黄留在...

“在这包菜丰收的季节，许多省市的菜农们并未体会到丰收带来的欢乐，面临着的是包菜价格持续走低，甚至滞销······虽说摆在我们面前的菜价也不低，但比起那些面临几乎倾家荡产的菜农，也算不了什么。我们所能做的，就是呼吁...

“据专家说紫白菜是通过白菜和其它紫色蔬菜杂交育种得来的蔬菜品种，可以放心食用。紫色白菜的主要营养成分与大白菜差异不大，但是紫色白菜含有更多花青素、蛋白质和矿物质。花青素是一种强有力的抗氧化剂，这是紫色白菜的...

“也有人管它叫寿司，其实也没错，紫菜包饭是寿司的一种，之所以在韩餐中常见，是因为朝鲜半岛饮食受日本饮食习惯影响的缘故。与花样繁多、用料讲究、做法细致的日本花样寿司相比，紫菜包饭不仅好学易做，而且不必追求高档的食材...

“看到亲们用培根，沙拉，烤面包，咱把蔬菜沙拉放上，嘻嘻。素面包，不对，面包里还有牛奶，还有鸡蛋啦要是在蔬菜沙拉里加些香肠碎更好了，不过，那就不叫蔬菜沙拉面包喽”食材明细主料高粉（200克）紫甘蓝（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）辅料糖（15...

食材明细主料面粉（75g）细砂糖（20g）白油（20g）温水（62g）辅料低筋面粉（50g）白油（25g）紫薯泥（1汤勺）紫薯馅（240g）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）沙拉紫薯酥的做法步骤1、紫薯洗干净，用微波炉打熟。或者用蒸锅蒸熟都可以.熟紫薯趁热碾...

食材明细主料高筋粉（150克）低筋粉（75克）鸡蛋（60克）鲜奶（105克）玉米粒（150克）火腿（120克）洋葱（60克）辅料盐（5克）酵母（5克）沙拉酱（120克）糖（22克）黄油（22克）芝士（35克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）沙拉包的做法步骤1、洋葱切碎，火腿切成粒，玉米...

食材明细主料紫薯（1个）鸡蛋（1个）生菜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯鸡蛋生菜沙拉的做法步骤1、鸡蛋煮熟，紫薯蒸熟。2、生菜。3、沙拉酱。4、鸡蛋切片。5、生菜切丝。6、紫薯压成泥。7、盘子里铺...

“我想，大多数爱上紫薯的人，不仅仅是因为它的营养，更多的还是因为那一抹梦幻吧。用紫薯和沙拉简单的融合，当作零食、当作菜品，都会有不俗的表现哦。”食材明细主料紫薯（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“咸鲜爽口，简单方便。”食材明细主料紫甘蓝（4-5片）紫洋葱（1/4）辅料蒜（适量）糖（适量）蚝油（适量）醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝洋葱沙拉的做法步骤1、紫甘蓝，洗净，切丝。2、蒜，适量，切碎，放在紫甘蓝丝，洋葱丝上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫菜包饭大家应该都不陌生吧。可能在忙的时候，没时间吃饭的时候，紫菜包饭会是饱腹的一大选择之一。寿司既好吃又好看，还管饱，简直是完美。不过，不可能每天...

食材明细主料包包菜（200克）胡萝卜（30克）番茄（150克）辅料丘比沙拉酱（50克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉包包菜的做法步骤1、包包菜洗净后切成稍粗的菜丝。2、切好的菜丝放入大碗里，加入少量盐稍腌一会。3、胡萝卜洗净...

“前两天在微信上看到这么一句话“酸性体质是万病之源”而我们最喜欢吃的各种肉肉都属于酸性食物。但人体若想维持健康的身体那么人体内的酸碱度应保持在1：4的比例，也就是说我们吃一两肉就必须吃四两的蔬菜，那么让我们为...

“【沙拉肉松包】——唛考试后做的第一个面包。为了拍照片，捉住早晨那缕阳光，早早就从爬起来。自己也是醉了。。。方子都是从网上学习的，口味就自己增减调味吧，要是真问到唛有关的技巧。抱歉，唛仍在学习中n.n。。。”食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟不知道大家家里是不是和我一样，每次都会剩那么一点点米饭吃不完，但是每天倒掉一点点，日积月累也是一个不小的数量哟，今天要交给大家的就是这道美味沙拉紫...

食材明细主料紫薯（适量）玉米粒（适量）梨（适量）苹果（适量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯沙拉的做法步骤1、紫薯蒸熟切丁将所有水果切丁待用2、依次放入碗中放上喜欢的沙拉酱口味3、搅拌入口...

食材明细主料牛肉饼（一块）包菜（适量）辅料鸡蛋（两个）调料芝麻口味沙拉酱（适量）油（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉饼包菜沙拉的做法步骤1、平底锅预热入油烧热，放入牛肉饼小火慢煎。2、包菜洗净切丝备用。3、芝麻口味...

“紫薯当作主食，以蔬菜搭配，再配点儿水果，营养夏日养生餐。”食材明细主料紫薯（2根）辅料青菜叶（50g）圣女果（4个）车厘子（3个）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯蔬菜沙拉的做法步骤1、菜叶放入锅中煮，加入适量盐。2、...

“营养美味，最主要简单，易学！”食材明细主料紫甘蓝（两片）辅料西红柿（两个）胡萝卜（半根）玉米粒（适量）调料沙拉酱（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜番茄沙拉的做法步骤1、今天买了一个紫甘蓝，准备做个沙拉吃。2、备料，洗干...

“神秘的颜色，爽脆的口感，丰富味觉层次都隐藏在那像花一样的外表之下，当这份色香味俱佳的沙拉呈上餐桌时，谁会没有好心情？”食材明细主料紫甘蓝（半个）水煮蛋（2枚）黄瓜（1根）辅料柠檬汁（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工...

“为了瘦身，因为用了煎焙芝麻酱，所以没放荤菜。”食材明细主料紫甘蓝（100g）辅料苦菊（1棵）调料煎焙芝麻酱（1匙）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝沙拉的做法步骤1、苦菊洗净。2、紫甘蓝洗净取一块约100克。3、紫甘蓝切丝...