关于蚬肉煮南瓜怎么做的餐饮精选

“很家常的一道菜，南方沿海地区的朋友应该没少吃。”食材明细主料小南瓜（1个）蚬肉（500g）辅料蚝油（1大匙）味极鲜酱油（1茶匙）蒜（3瓣）葱（2根）姜（1小块）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚬肉煮南瓜的做法步骤1、小南瓜1个。2、用削皮刀...

“春天万物复苏，身体的各个机能也是生发中，做一个清淡营养的汤吧，用了面甜的南瓜和山药，几片红枣，不放汤，食物本身自然的调味。”食材明细主料山药（150g）南瓜（150g）辅料红枣（2个）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药煮南瓜的做...

“黄橙橙的南瓜，颜色亮丽营养也丰富。喜欢吃煮的方便面，筋道，顺滑，但总说方便没营养，那就换个方式吃吧。用南瓜羹煮，放入自己喜欢的蔬菜等，还有人说没营养吗？”食材明细主料鸡蛋（1个）方便面（1包）南瓜（100g）辅料圣女果（适量）葱（1根）其他（...

食材明细主料南瓜苗（150g）河粉（250g）辅料瘦肉（100g）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜苗瘦肉煮河粉的做法步骤1、瘦肉加适量水煮。2、河粉。3、南瓜苗洗干净。4、瘦肉煮开放南瓜苗。5、放河粉调味...

“煮老南瓜，甜，香，糯。目前的季节正是老南瓜成熟的季节，朋友家种子许多的南瓜送来了几个。所以就换着口味吃南瓜，炒南瓜，蒸南瓜，煎南瓜，拌南瓜，煮南瓜等等各种味的南瓜。南瓜所含的成分能促时胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化...

“在家做海鲜，原则就是选择最新鲜的食材，用最简单的方法带出最本真的味道。这是一道厨房小白也能完成的海鲜料理，欢迎关注本人公众号CHUBBYLENS”食材明细主料蚬（1000克）柠檬（1个）香菜（3根）辅料清酒（2汤匙）蒜（2瓣）姜（1片）黄油（20克）糖（...

“蚬子的吃法有很多，可是最常见，最普通的做法就是水煮了。因为不是海边的原因，以前每次煮的时候都会加很多水的，而我在海边工作的时候学到了他们那更好的更鲜的煮蚬子的方法就是------不用水！！！”食材明细主料白蚬子（3斤）辅料...

食材明细主料土豆（300克）南瓜（300克）辅料竹盐（适量）白糖（适量）味精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆煮南瓜的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、南瓜（已清洗切开）2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，...

食材明细主料南瓜丁（适量）粉条（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒汁（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丁煮粉的做法步骤1、备南瓜丁，粉条，尖椒。2、先炒南瓜丁，。3、将南瓜丁炒熟。4、再放进粉...

食材明细主料南瓜（700g）辅料水（700g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）活煮南瓜的做法步骤1、最近我真的变的好饿……甚至想尝尝洗涤精什么味道……好了，进入正题，南瓜削皮切块我就不教了吧。2、在油锅里放入四勺油（如图:三...

食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）酱油（少量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煮南瓜的做法步骤1、南瓜切好。2、蒜瓣拍好。3、热油放蒜瓣南瓜炒一下。4、加适量水。5、煮熟煮耙调味。6、成品...

“贝壳类是寒凉性食物，最适合夏天食用了。”食材明细主料蚬子（250克）黄瓜（250克）辅料大蒜（几瓣）调料食盐（1克）鸡精（1克）白糖（2克）米醋（3克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌蚬子的做法步骤1、蚬子洗净。2、冷水下锅。3、煮开...

食材明细主料蚬肉（适量）苦瓜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蚬肉的做法步骤1、准备食材：蚬肉，苦瓜，葱。2、苦瓜用盐水煮熟沥干备用。3、花生油将葱头炒香。4、蚬肉入锅翻炒熟。5、苦...

食材明细主料南瓜（适量）年糕（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜煮年糕的做法步骤1、锅内热油，倒入南瓜翻炒片刻。2、加水。3、煮开。4、放入年糕加盐，扣盖煮四五分钟。5、放入油菜再次煮开即可...

食材明细主料老南瓜（500g）辅料清水（半锅）白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮素南瓜的做法步骤1、购买的南瓜。2、去皮。3、去瓢和南瓜子。4、清水洗净。5、切厚片，如图。6、再切大块。7、锅里放入适量清水，冷水...

“南瓜的好处：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗...

“今年菜地损失严重，最近也没有什么绿色蔬菜了，前几天，得了几个皮黄黄，长得坑坑巴巴的老南瓜，就拿它入菜了。这个菜零厨艺，一步到位，做法再简单没有了，但是美味不打折，其实吧，原汁原味最好吃了，看每次都能吃光光就知道了。家里有...

“小海鲜追求的就是原味，最简单的方法才能体现出它的鲜。”食材明细主料花蚬子（1000g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煮花蚬子的做法步骤1、锅加热，放入洗干净的蚬子，不需要加盐加水加调料。2、开锅了，自己就会有汤汁。3...

食材明细主料草鱼（适量）嫩南瓜（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）嫩南瓜煮鱼的做法步骤1、草鱼切丁。2、南瓜，辣椒，姜，蒜。3、南瓜切丁，蒜切片，姜切...

“邻海到了这个季节是吃海鲜的季节喽，蚬子是最好做最鲜的，下面跟着我学子煮蚬子吧，分分钟搞定一道菜，亲们一看就会哦。”食材明细主料活蚬子（1000克）辅料盐（少许）葱（少许）姜（少许）大料（几粒）蒜（2瓣）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

将蚬子清洗干净，冷水下锅，水开后煮1至3分钟即可。煮蚬子的时间不宜过长，以免影响食材的美观。煮蚬子时，需要全程大火煮，煮到蚬子外壳张开即可。蚬子在煮之前需要放在清水中浸泡两个小时以上，这样可以将肚子中的脏东西吐干净...

食材明细主料瘦肉（50g）南瓜花（50g）辅料河粉（100g）调料油（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉南瓜花煮河粉的做法步骤1、瘦肉洗干净煮汤。2、南瓜花洗干净。3、瘦肉煮开。4、放南瓜花煮熟。5、放河粉煮...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料大南瓜（500g）调料猪油（5g）盐（3g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）水煮南瓜的做法步骤1、猪油放入南瓜片大火翻炒2、加入盐继续翻炒至南瓜边缘有一点点...

先放到锅里添加一些盐，焯一边水，然后焯熟之后放到含有冰块的凉水里，然后再煮出来的肉不会掉肉。因为再加盐和过凉水冰过的蚬子肉会很紧致且有嚼劲，所以在煮的时候蚬子肉是不会容易掉的，还有就是在煮的时候不要大火猛煮，煮的...

“龙眼是我国南方一种特色水果，常在夏、秋两季大量上市，因果核圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛所以得名。龙眼的另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩，汁多甜蜜，口感极佳，龙眼(桂圆)滋味甘甜，属于温热性...