关于快手蒸菜——蒸胡萝卜丝的餐饮精选

“蒸菜，避免了油烟烹制，不但简单快捷，而且健康美味。蒸菜种类繁多，我蒸过的有槐花，榆钱，茼蒿，荆芥，香菜，芹菜叶，红薯叶，胡萝卜叶，土豆，白萝卜……简直太多了😂”食材明细主料胡萝卜（1根）辅料面粉（2勺）花生油（2勺）香油（适量）香葱（适量）红椒（适...

“分享这道清蒸萝卜，操作简单，适合缓解肠胃爆食压力的清淡美食”食材明细主料白萝卜（1根）辅料小葱（2颗）红尖椒（2个）生抽（少许）蚝油（少许）香油（少量）麻油（少量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮...

10分钟。胡萝卜切成丝之后需要加入适量的食用盐，使得胡萝卜中多余的水分腌制出来，腌制10分钟的时间就可以了。水分腌制出来之后需要倒掉，上锅蒸之前需要向胡萝卜丝中加入适量的食用油，这样蒸出来的胡萝卜吃起来口感会更好...

“松散，咸香。蒜香，花椒的香味儿浓郁。”食材明细主料茼蒿（一把）胡萝卜（一根）面粉（2勺）玉米油（适量）辅料玉米油（适量）葱蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸炒茼蒿胡萝卜丝的做法步骤1、...

“红绿相间，松散不粘。”食材明细主料芹菜叶（适量）胡萝卜（一个）辅料面粉（适量）山茶油（适量）盐（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶蒸胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜，芹菜叶。2、芹菜叶洗净控水。3、芹菜叶切二指段...

“蒸出来的菜，绵软温暖，少油健康。但可供蒸菜的食材少之又少，揣摩了许久，终于将红萝卜丝成功蒸出来了，小有成就感。”食材明细主料胡萝卜（两根）辅料玉米面（适量）白面粉（适量）麻油（适量）蒜汁（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡...

“相对于煎炒烹炸的菜肴，蒸菜用油更少，更能保持食物的营养和原味，而且制作方便，食后不易上火。这次用的是“生活码头”三层复底不锈钢蒸锅，收纳起来只有一包纸巾的高度，但是使用起来容量特别大，层高也足够蒸大馒头和包子，不用...

“虽然现在一年四季都能买到胡萝卜，但我还是喜欢秋天跟随季节上市的胡萝卜，那种带着泥土的应季胡萝卜吃起来才安心。今天分享一个蒸的胡萝卜丝，这个蒸的方法是饭店大厨的方法，也就是我们平时在饭店吃的蒸胡萝卜丝的口感，蒸...

食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香粉蒸胡萝卜的做法步骤1、萝卜切丝。2、放少许盐腌5分钟，然后用屉布挤出水。3、挤干水的胡萝卜丝放面粉均匀裹住...

“吃了一天的煎呀炸呀的，来点清淡点的蒸菜，既营养又美味。关键这道菜零基础哦，没下过厨房的老爷们也可以做的得心应手。”食材明细主料红萝卜（一根）辅料大蒜（几瓣）葱（半段）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸红萝卜丝的做法步...

“菜绿，胡萝卜红，松散不粘。”食材明细主料面条菜（适量）胡萝卜（一个）辅料面粉（适量）山茶油（2勺）盐（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面条菜蒸胡萝卜丝的做法步骤1、面条菜择洗净。2、控水。3、胡萝卜一根。4、面条...

“这个菜颜色好看，又快捷。做这道菜关键不能少了白胡椒粉。香菜只要香菜梗。”食材明细主料鸡胸（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）辅料大蒜（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“这是一道瘦身美食，可以帮你瘦身。它制作简单，拌上面粉之后蒸熟，只需葱花和香油，香香甜甜很好吃！”食材明细主料胡萝卜（1根）面粉（30克）辅料葱花（适量）香油（几滴）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉蒸胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜...

“简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料胡萝卜（一个）芹菜叶（一把）木耳（半把）辅料蒜（少许）调料香油（几滴）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸胡萝卜丝芹菜叶木耳的做法步骤1、胡萝卜洗净，削皮，切丝。2、滴几滴油，拌匀，再撒少许面...

食材明细主料胡萝卜（1根）小米面（1把）辅料大蒜（3瓣）红椒（5克）香菜（1棵）食盐（1克）鸡精（0.5克）生抽（5克）醋（小许）香油（1克）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸小米面胡萝卜的做法步骤1、一根胡萝卜，大约1公斤7根这样的大小。胡萝卜洗净擦成丝...

“孩子喜欢胡萝卜，这么做好吃下饭。”食材明细主料胡萝卜（两根）猪瘦肉（100克）辅料葱花（适量）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、胡萝卜擦成丝，我这个擦丝器模仿切出来的丝，非...

食材明细主料胡萝卜（1个）小麦淀粉（2勺）玉米油（1勺）辅料食盐（半勺）葱花（适量）蒜蓉（适量）香油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）粉蒸胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净后擦丝。2、盘中倒入玉米油，搅拌均匀。3、加入小麦淀粉。4、搅...

“松软好吃😋。”食材明细主料胡萝卜（一个）菠菜（适量）面粉（适量）玉米油（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒸菠菜的做法步骤1、菠菜，胡萝卜。2、菠菜切小段。3、菠菜放盆里，胡萝卜擦丝。4、适量玉...

十到二十分钟。切丝的胡萝卜，受热面积比较大容易熟，十分钟左右胡萝卜变软即可。切块状的胡萝卜受热面积有限，需要的时间也会延长，大概需要二十分钟左右才能熟透变软。蒸胡萝卜时可以在其中加入油，胡萝卜素不溶于水但是溶于...

“摊饼简单好吃，可以有各种搭配。”食材明细主料胡萝卜（1个）面粉（适量）辅料鸡蛋（2个）盐（适量）酱油（适量）大虾膏（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手胡萝卜丝鸡蛋饼的做法步骤1、面粉加适量盐2、加入两个鸡蛋和适量水搅拌成...

“豌豆芽脆爽可口，与胡萝卜丝拌一拌超好吃。豌豆芽拌胡萝卜丝食材：豌豆芽250克、胡萝卜1个、蒜苗1根、香油少许、生抽1汤匙、精盐少许。”食材明细主料豌豆芽（250克）胡萝卜（1个）蒜苗（1根）辅料香油（少许）生抽（1汤匙）精盐（少许）咸鲜（口...

“松散不粘。”食材明细主料茼蒿（一把）胡萝卜（半根）辅料面粉（2勺）玉米油（适量）盐（色量）香油（适量匙）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿蒸胡萝卜丝的做法步骤1、茼蒿一把洗净控水。2、切成二指小段。3、胡萝卜一根洗净。4、擦...

食材明细主料龙口粉丝（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）辅料酱油（适量）辣椒酱（适量）葱（适量）香菜（适量）花生油（适量）温开水（适量）盐（适量）大蒜（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇胡萝卜蒸粉丝的做法步骤1、粉丝泡软之后加盐油搅和...

“蒜香浓郁，松散不粘，快捷方便。”食材明细主料胡萝卜（一个）面条菜（适量）辅料面粉（3勺）食用油（适量）盐（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒸面条菜的做法步骤1、面条菜适量。2、择洗净控水。3、胡萝卜...

“早餐快手小菜。”食材明细主料白菜丝（95g）胡萝卜丝（50g）辅料盐（2g）花椒（5粒）干辣椒（1个）糖（适量）白醋（1勺）香醋（0.5勺）大葱（适量）香葱（适量）酸辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手白菜胡萝卜丝的做法步骤1、白菜叶4片（95g）切成细丝2、用擦...